Sporttáplálkozás, sporttáplálkozás, kiegészítők

Rövid GYIK a sporttáplálkozásról. Sporttáplálkozási mítoszok. Weider képzési elvek. Három gyors lépés a hihetetlen izomépítéshez Adam Paztól. A siker alapja. Táplálkozás a kezdetektől fogva. A sporttáplálkozás a maximális eredmény elérésének előfeltétele. Egészséges táplálkozás, helyes táplálkozás: tippek és trükkök. A tejsavófehérje szerepe az emberi egészségben. Gyakran ismételt kérdések a tejsavófehérjével kapcsolatban. Aminosavak sportolóknak. Aminosavak vs. fehérje: melyiket érdemes választani? Fehérje kiválasztása. Nézetek. Olvasson többet a Whey Proteinről. Diéta tejsavófehérje hozzáadásával. Tudjon meg többet a kreatinról (mi ez, tények, cselekvés). Tudjon meg többet az erősítőről (mi az). Hogyan kell helyesen bevinni az aminosavakat? Mi a legjobb forma az aminosavak bevételére? Mit jelentenek az „L” és „D” betűk az aminosavak neve előtt? Választás: Esszenciális aminosavak. Olvasson többet a BCAA-król (esszenciális aminosavak). L-karnitin és D-karnitin. Mik a különbségek? Sporttáplálkozás edzés közben. A sporttáplálkozás kára vagy haszna? Sporttáplálkozás és szteroidok. Növekedési hormon, előnyei és hátrányai, minden a növekedési hormonról. Helytelen testépítő táplálkozás. Fehérje koktél. Miért kell fehérjét fogyasztani. Edzés utáni sporttáplálkozás. Sporttáplálkozás a sovány izomtömeg növeléséhez. BCAA vagy fehérje. Amit a fehérjéről tudni kell. Bővebben a fehérjéről. Áttekintés: Kazein. Mindent a BCAA-ról. Az EAA esszenciális aminosavak. A Slow vagy Fast Proteint válassza? Az Omega-3 előnyei a testépítőknek. A legjobb fehérje kiválasztása. Fehérje összehasonlítás és melyiket érdemesebb választani. Arginin vagy citrullin. Lenmagolaj és jótékony tulajdonságai. Glutamin és leucin az izomnövekedésért. A legjobb erősítő. Melyik fehérjét érdemes választani? Fehérjék a sporttáplálkozásban. Táplálékpótló anyagok és sportszeletek. Fehérje edzés előtt. Review: Micellar Casein. A fehérje hidrolizátum miért olyan jó. Röviden a szénhidrátokról.

Túlsúly, fogyás, zsírégetés

Sporttáplálkozás fogyásért. Áttekintés: Zsírégetők. Gyorsan fogyni. A karnitin az Ön sportsegédje. A zsírégetők a has karcsúsításának útját jelentik. L-karnitin. Ami? L-karnitin. Kár és mellékhatások. Hoodia, avagy dél-afrikai csoda. Hogyan lehet gyorsan fogyni. Súlycsökkentési módszerek. A böjt nem segít!

Izomgyarapodás

Hogyan lehet izomtömeget gyarapítani. Karcsú izomtömeget nyer a Pro Complex Gainer segítségével.

Fitness, testépítés

Képzés - kutatás és tudomány, Weider. Gyönyörű testet építünk. Tippek és trükkök. Edzés utáni helyreállítás. Izom fájdalom. Hogyan kell kezelni?

És még többet a sportkiegészítőkről

L-arginin esszenciális aminosav. Lizin (l-lizin, l-lizin). Guarana és csodálatos tulajdonságai. Mi az a taurin? A taurinról. A taurin a segítséged a győzelmek elérésében! A glutamin az aminosavak királya. Néhány szó a glutaminsavról. A leucin a legfontosabb aminosav. Levek a sporttáplálkozásban. Vitaminok fizikai terheléshez. A halolaj és jótékony tulajdonságai. Koffein és sporttáplálkozás.

Gyártók

Optimális táplálkozás: egy kis történelem. Végső táplálkozás: Vállalati történet.

Egyéb

Határozza meg testtípusát, testalkatát. Testösszetétel és normál súly. Tejsavó fehérje röviden. BSN fehérje áttekintés. Röviden a kazeinről. Futás szórakozásból! 12 tipp a Forest Gump kezdőinek. Fitneszterem: motiváció a testmozgásra, mítoszok, bizalom elnyerése. Kezdő ruha. Iris Kyle életrajza. Optimum Nutrition Gainers Review. BSN Gainer Review - True-Mass. Melyik Weider Gainert érdemes jobban választani? Áttekintés: Mega Mass. Weider: Az aminosavak életmodulok. VPX: A katabolizmus megelőzése és a gyógyulás elősegítése! Labrada David T. Ryan: A fehérje használatának titkai a nagyobbá, erősebbé és gyorsabbá váláshoz. 2. oldal: többet a sporttáplálkozásról, az edzésről. Katalógus