Hozzávalók Áfonya tea
| vörösáfonya | 3.0 (kanál) |
| víz | 1000.0 (gramm) |
| cukor | 3.0 (kanál) |
Az előállítás módja
Öntsön forró vizet a szárított vörösáfonya levelekre, hagyja 10-12 percig, adjon hozzá cukrot és öntsön csészékbe. Az áfonyalevél hatékony vízhajtó, ezért erősítő teákban kis mennyiségben használják.
Az alkalmazás receptkalkulátorával elkészítheti saját receptjét, figyelembe véve a vitaminok és ásványi anyagok elvesztését.
Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 26.4 kCal | 1684 kCal | 1.6% | 6.1% | 6379 g |
| Fehérjék | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| zsírok | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Szénhidrát | 7 g | 219 g | 3.2% | 12.1% | 3129 g |
| szerves savak | 0.05 g | ~ | |||
| Táplálékrost | 0.08 g | 20 g | 0.4% | 1.5% | 25000 g |
| Víz | 92.8 g | 2273 g | 4.1% | 15.5% | 2449 g |
| Hamu | 0.006 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| A-vitamin, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| C-vitamin, aszkorbin | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.8% | 45000 g |
| E-vitamin, alfa-tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.8% | 50000 g |
| PP-vitamin, NO | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 104167 g |
| Kalcium, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 76923 g |
| Magnézium, Mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Nátrium, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Foszfor, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.8% | 60000 g |
| Mangán, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8% | 10309 g |
| Emészthető szénhidrátok | |||||
| Keményítő és dextrinek | 0.003 g | ~ | |||
| Mono- és diszacharidok (cukrok) | 0.2 g | max 100 г |
Az energiaérték 26,4 kcal.
A RECEPT ÖSSZETEVŐINEK kalóriatartalma és KÉMIAI ÖSSZETÉTELE Vörösáfonya tea 100 g-onként
- 46 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Címkék: Főzés módja, kalóriatartalom 26,4 kcal, kémiai összetétel, tápérték, milyen vitaminok, ásványi anyagok, főzési mód Vörösáfonya tea, recept, kalória, tápanyagok