A túlsúly elleni küzdelemben nagyon óvatosan kell kiválasztania az alkalmazott módszereket és gyógyszereket, mivel az egészsége és állapota ettől függ. Ezért jobb, ha a jól bevált módszerekhez folyamodunk. Az egyik ilyen termék, pozitív hatás, amelyet az évszázadok során rengeteg ember tapasztalt, a kombucha.
Bizonyára a legtöbben látott már érthetetlen sárgás anyagú üvegeket barátoktól vagy rokonoktól. A Kombucha az élesztőgombák szaporodásának eredményeként jelenik meg. E gombák tápláléka az édes tea, amely a kvashoz nagyon hasonló italt ad.
Nem nehéz gombát termeszteni, ha valamelyik barátodnak megvan, akkor neked egy kis darab is elég lesz. Egy nagy, 3 literes üvegbe kell tenni, és erős teát cukorral önteni. Az üveget jobb meleg helyen tartani. A gomba eleinte semmiképpen nem fog megnyilvánulni, alul lesz, majd felúszik, és körülbelül egy hét múlva már kipróbálhatja az ital első adagját.
Amikor a gomba vastagsága eléri a több centimétert, minden nap friss kvast ihat. Minden nap édes hűtött teát kell hozzáadni az elfogyasztott folyadék mennyiségének megfelelő mennyiségben.
Ha teljesen megfeledkezett róla, és az üvegből az összes víz elpárolgott, akkor ne csüggedjen, a gombát vissza lehet adni, újra fel kell önteni édes teával vagy vízzel.
Ennek a teának a forrázata nagyon hasznos, jótékony hatású és gyógyítja a szervezetet, mert vitaminokat, savakat tartalmaz, a koffein pedig tonizáló hatású. Éjszaka jól fogsz tudni aludni, nappal pedig tele leszel energiával. A Kombucha felgyorsítja az anyagcserét, segít megszabadulni a székrekedéstől és segít a súlyfeleslegben. A gombában található jótékony baktériumok erősítik az immunrendszert. A szervezet maga képes eltávolítani minden káros méreganyagot, de az ilyen kvas állandó használata felgyorsítja ezt a folyamatot és segíti a méregtelenítést.
A Kombucha leggyakrabban édes fekete teával van átitatva, de ha fogyni szeretnél vele, használhatod fekete helyett zöld teát. Megpróbálhatja a cukrot mézzel helyettesíteni, de a végéig nem tudni, hogy egy ilyen ital is hasznos lesz-e vagy sem.
Ahhoz, hogy egy gombával lefogyjon, türelmesnek kell lennie. Több hónapig igyon egy pohár italt egy órával étkezés előtt és kettőt étkezés után. Ne felejtsen el minden hónapban egy hét szabadságot kivenni.
Számos lehetőség van arra, hogyan igyon kombucha-t a fogyás érdekében. Ezután megismerkedhet az egyik legnépszerűbb és legegyszerűbb lehetőséggel. Körülbelül három liter vízre, több teászsákra, magára a gombára, 200 gramm cukorra, egy serpenyőre, egy nagy üvegre, egy gumiszalagra és egy vászonruhára lesz szüksége.
A kvass elkészítésekor nagyon fontos a tisztaság megőrzése, különben komplikációk léphetnek fel.
Öntsük a vizet egy serpenyőbe és forraljuk fel, majd tegyünk bele néhány zacskó teát és cukrot, hagyjuk kihűlni az italt. Öntsön hideg teát egy üvegbe, és tegye oda a gombát. Az edényt ruhával le kell fedni, és rugalmas szalaggal meg kell húzni.
A Kombucha és az így kapott ital nem csodakoktél a fogyáshoz, sőt, az sem segít, ha az infúzió mellé zsíros ételeket is eszel. Ha fogyni szeretne, akkor jobb, ha teljesen lemond a zsírról, vagy csökkenti a fogyasztást minimálisra.