Észrevetted, hogy a szerelmes emberek kezdenek másképp kinézni: lágyságtól, örömtől és boldogságtól ragyognak? Anna Vladimirova kínai orvosszakértő elmondja, hogyan lehet fenntartani és fejleszteni a tiszta szeretet érzését a családi életben. Bármi történjék.
Amikor szerelmes vagy, és csak most kezdesz kommunikálni a szeretőddel, minden együtt töltött időt csak kettőtöknek szentel. Nem számít, hová menjen, mit tegyen – minden gondolatot foglalkoztat, és ha szerencséd van, ez kölcsönös. Érdekelnek a hobbijai, és sietsz megosztani, amit szeretsz.
Egy idő után a mindennapok kezdenek érvényesülni: súrlódások, egymással való elégedetlenség alakul ki. Fokozatosan a szeretett személy képe nem lesz olyan szép és romantikus, mint először. És egyre nehezebb figyelmen kívül hagyni. Ha megmenthetnéd… Nem, nem csak megmenteni, hanem fejleszteni és gyarapítani ezt az első fényes szerelmet, szerinted az élet teljesebb és boldogabb lenne? Biztos vagyok benne, hogy igen!
A szerelmes emberek sokkal vonzóbbak mások számára, mint az elégedetlenek. Nemcsak a szeretettben, hanem a világ egészében is több jót vesznek észre. A szerelmesek térdig érő tenger – nem veszik észre az akadályokat. Ezért ajánlok néhány egyszerű gyakorlatot a szerelembe esés képességének fejlesztésére. Próbáld ki és szerintem tetszeni fog.
Reagálni
A boldog, erős párok abban különböznek a többiektől, hogy gyakrabban válaszolnak egymásra, mint mások. Képzelje el a helyzetet: valami fontos dologgal van elfoglalva – vacsorát főz, könyvet olvas, barátokkal beszélget. És kinéz az ablakon.
– Nézd, milyen gyönyörű madár – mondja. El fogsz szakadni a foglalkozásodtól, szeretnéd megosztani vele ezt a pillanatot? Ebben sok fontos dolog van.
Ha meg akarja erősíteni a szerelmes lét állapotát, meg kell tanulnia gyakrabban válaszolnia magának, és tisztelettel gyakoribb választ kérnie partnerétől. Nem arról van szó, hogy beleavatkozzunk egymás életébe, munkájába vagy focinézésbe – „ki a fontosabb neked, ez a 11 férfi, aki a pályán rohangál, vagy én?”.
Ha megpróbálja felhívni a figyelmét valamire, és fáradt, és szórakozottan hiányolja a szavakat, segítsen neki válaszolni. Adj neki még egy esélyt, hogy megszokja, hogy reagáljon rád. És természetesen képezze magát, hogy válaszoljon a kommunikációs ajánlataira.
megfertőződés
Van egy barátom, aki mindig szerelmes – nem feltétlenül ugyanabba a férfiba, de ez nem számít. Olyan élénk szerelmi állapotot sugároz, hogy nehéz nem megfertőződniük. Mindannyiunknak szüksége van egy ilyen barátnőre, hogy „kiszabadulhassunk” állapotunkból, és az ő szemével nézhessünk a világra. Ez nem azt jelenti, hogy teljesen ugyanolyan leszel, mint ő, de a külsőd megváltoztatásával sok felfedezést teszel saját kapcsolataidban.
Kezelje a szerelmet
A Disney-filmekben mindig van egy romantikus meleg fény, amely naivná és meséssé teszi a képet. A dokumentumfilmekben éppen ellenkezőleg, a fény általában hidegebb, így könnyen felismerhetők – megnézve a hitelesség érzése érződik.
Így mi, szerelmesek, „rózsaszín ködben” látjuk a világot – romantikus képet alkotunk a szeretőről. Később pedig elragadtatjuk magunkat a realizmustól, és „útlevélképet” készítünk, ami persze nem izgat. Hamarosan rossz szokássá válik, ami szó szerint elhomályosítja a kapcsolatot. Hogyan lehet javítani? Egy egyszerű gyakorlattal.
Először is tegyen egy mentális utazást a múltba. Felejtsd el az együttélés éveit, és merülj el érzelmekkel való kapcsolatod legfényesebb időszakába. Szánj rá néhány percet, hagyd, hogy az érzések életre keljenek a testedben.
Emlékezz, hogyan képzelted ezt a férfit, amikor rá gondoltál. Milyen helyzetekben történt ez? Hova tetted ezt a képet magadhoz képest? Milyen méretű ez? Milyen világítás van?
Emlékezz arra, hogy naponta hány órát szántál arra, hogy a kedvesedre gondolj, amikor először randevúztál vele
Most pedig gondoljon arra, hogyan képzeli el most az emberét. Hol helyezi el a képet, mekkora, hogyan világít, milyen ruhát visel, milyen az arckifejezése? Jegyezze meg a különbséget a szeretett személyről való gondolkodás e két módja között.
Hozz létre egy új mentális képet egy szeretett személyről a jelenből. Tedd oda, ahol korábban tetted. Csináld megfelelő méretre, változtasd a világítást. Rajzold le úgy, ahogy a szenvedélyes szerelem időszakában rajzoltad. Csak tedd nagyobbra a képet.
Ha pár percet ad erre a gyakorlatra, azon kapja magát, hogy ismét beleszeret a férfijába. Eleinte ez az érzés mulandónak és megfoghatatlannak tűnhet, de ez azt jelenti, hogy egy kicsit több gyakorlásra van szüksége. Emlékezz arra, hogy naponta hány órát szántál arra, hogy a kedvesedre gondolj, amikor először randevúztál vele – arra tanítottad magad, hogy szeresd és vágyd rá.
Állítson be több emlékeztető riasztást okostelefonján, és gyakorolja újra és újra. És szó szerint egy-két hét múlva… minden megváltozik!