A 25 éves Sophie több éve szenved menstruációs fájdalomtól. A legtöbb barátjához hasonlóan ő is úgy gondolta, hogy rendben van, ha menstruációjának első napját gyakran ágyban tölti, melegvizes palackkal, hogy csillapítsa a görcsöket. Az anyja nem mondta neki, hogy az első terhesség után abbahagyja?

Nemrég érkezett a munkaerőpiacra, Sophie rájön, hogy most már nehezebb, hogy majdnem minden hónapban egy teljes napot távol maradjon. Egy kollégája, aki maga is akupunktúrával nyugtatta a menopauzális hőhullámokat, javasolta, hogy keressen fel egy akupunktúrt.

A nők 50-75% -a tapasztal nehéz és fájdalmas időszakokat, más néven dysmenorrhoea -t. Néha az első menstruáció után jelentkeznek, de gyakrabban a menstruáció első két évében. A fájdalom intenzitása, az időszak és a megjelenés gyakorisága minden nő esetében eltérő, és ciklusonként változhat. Általában a nők állapotának tulajdonítható sok szenvedés részeként érzékelik, hogy a dysmenorrhoea a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint inkább az energia -egyensúlyhiány jele.

1- Kérdés

Az első kérdések nyilvánvalóan a menstruációs ciklusra vonatkozó összes információra vonatkoznak. Úgy tűnik, hogy Sophie ciklusa 26-28 nap, és az áramlás körülbelül négy napig tart. Az áramlás sötét, borsó méretű puha, sötét alvadékkal; az első nap kissé tétovázik, és ezt követően soha nem lesz túl bőséges.

Sophie arra kéri, hogy írja le fájdalmát, és elmondja, hogy ez körülbelül 30 perccel a menstruáció kezdete után jelentkezik. Megszokta, hogy a menstruáció kezdetekor fájdalomcsillapító gyógyszert szed. Ezek azonban úgy tűnik, kevésbé hatékonyak az elmúlt két évben. Először tompa, a fájdalom ezután olyan lökésekben jelentkezik, amelyeket az alsó hasban érez. Lába nehéz, és érzékeli a feszítést, amely a hát alsó részétől a sarokig csökken. Időnként a fájdalom a felső hátra emelkedik. A meleg vizes palack továbbra is a legjobb társa ezekben a nehéz időkben, és felváltva használja a hasán és a hátán.

Bár a menstruáció első napján fáradt, Sophie észrevette, hogy egy kis séta jót tesz neki. Másrészt túl óvatos ahhoz, hogy télen sétáljon. Egy kis pohár konyak - anyai jogorvoslat - jót tesz neki… A fájdalmak gyakorlatilag hiányoznak a második napon, és normálisan tud működni. A menstruáció előtti időszakban Sophie enyhe feszülést tapasztal a melleiben, és könnyen könnybe lábadhat a szeme, vagy akár elragadtathatja magát, ha ideges. Nőgyógyászati ​​története nem tárt fel terhességet vagy szexuális úton terjedő betegségeket. Két éve él párkapcsolatban ugyanazzal a férfival, és szexuális életét normálisnak és kielégítőnek találja.

A kérdezés második része először az emésztési szférára összpontosít. Sophie normálisan eszik, de bevallja, hogy időnként csokoládévágya van. Különlegessége, hogy imádja a gyümölcssalátát reggelire, egy teli pohár tejjel, akár kiskorában. Azt is megtudjuk, hogy nem tapasztal különösebb stresszt, és hogy szereti új munkáját. Hetente háromszor úszik, hogy fitt maradjon, annak ellenére, hogy néha nagy akaraterő kell ahhoz, hogy szembenézzen az önkormányzati uszoda hideg vizével.

2- Hallgassa meg

Auskultációt ebben az esetben nem használnak.

3- Tapintás

Az impulzus mély és szálkás. A négy kvadráns tapintása és a hasi ütőhangszerek (lásd Auscultation) biztosítják, hogy nincs olyan fájdalom, amely a reproduktív rendszer vagy a belek patológiáját fedezte volna fel.

4- Figyelő

A nyelv enyhén kékes és a bevonat normális.

A TCM által felsorolt ​​menstruációs fájdalom okai négy fő kategóriába sorolhatók:

• Érzelmi feszültségek.
• Hideg és páratartalom.
• Túlmunka vagy krónikus betegség.
• Túlzott szexuális tevékenység, beleértve a nemi életet túl fiatalon, vagy a többszörös és szorosan egymástól elkülönülő terhességeket.

Sophie esetében úgy tűnik, hogy sem az érzelmek, sem a túlmunka, sem a túlzott szexuális tevékenység nem a probléma gyökere. Csak a hideg vagy a páratartalom marad. De honnan jönnének? Valószínűleg részben az étel a hibás. Sophie reggelije valójában az ideális recept a hideg megtartására. A gyümölcssaláta és a tej hideg természetű, és nagyon Yin (lásd Élelmiszer). A Yin felmelegítése sok Qi -t igényel a lépből / hasnyálmirigyből, ami hiányt eredményez a méhben; akkor megszállja a hideg. A lépet / hasnyálmirigyet szintén indokolatlanul kérik reggel, olyan időben, amikor éppen Yangot kell fogadnia. Az úszás gyakorlata a második tényező, amely hideget hoz. A sport előnyös egy ilyen esetben, de sajnos a hidegvizes gyakori expozíció kimeríti a test Yangját, különösen télen (lásd Hideg).

A menstruáció energetikai élettana elsősorban három szervet érint: a májat, a lépet / hasnyálmirigyet és a vesét.

• A máj a vértároló funkciója révén havonta biztosítja a méh számára szükséges vért a petesejt beültetésének előkészítéséhez. A keringő Qi funkciója révén lehetővé teszi a menstruáció kezdetét is.
• A lép / hasnyálmirigy gyártja a vért, amelyet a máj tárol. A Qi -t támogató funkciója révén fenntartja a vért a méhben.
• A vesék, az esszenciák őrei biztosítják az alapanyagot a menstruációs vér előállításához.

Az ellentétes grafikon összehasonlítja a menstruációs ciklus fázisait a Szervek és Anyagok energetikai mozgásával.

A diszmenorrhoea energiamérlegének kialakításakor nehéz egyetlen jellemzőt elkülöníteni, mivel három szerv erősen részt vesz a menstruációs ciklusban, de úgy tűnik, hogy a hideg uralkodik itt:

• A vérrögök és a sötét folyás a hidegből származhat, amely hajlamos a vér sűrítésére.
• A feszességhez hasonló tompa fájdalom a hidegnek is tulajdonítható, ami szűkületet okoz. Az sem meglepő, hogy egy forró forró vizes palack - amely kihűti a méhet - kényelmet nyújt.
• A menstruáció tétova kezdete és az unalmas fájdalom egyaránt a stagnálás és a hideg jelei.
• Az alsó hasban érzett, néha a felső hátra sugárzó fájdalom, a nehéz lábak és az alsó háttól a sarok irányába érő feszesség mind az ín-izmos meridiánok hidege támadását jelzik (lásd Meridiánok) ) a Hólyag és a vese.
• Az a tény, hogy Sophie óvatos, megerősíti a problémát. A vesék túl stresszesek, amikor a szervezetnek kompenzálnia kell az uszoda hideg vizét. Idővel az alsó fűtőelem (lásd Viscera) kimerül, és általában már nem képes hatékonyan harcolni a külső hideg ellen. Természetesen egy kis pohár konyak vigasztal; mivel az alkohol Yang, kering a Qi és felmelegszik, ami csökkenti a Qi stagnálását és csökkenti a hideget.

A probléma másik oka a Qi stagnálása.

• Az első napon érezhető fáradtságot a szabályok kezdetéből adódó Qi Void magyarázza. Valójában ez a folyamat jó mennyiségű Qi -t igényel a már sebezhető léptől / hasnyálmirigytől.
• A könnyű testmozgás megnyugtató, ami azt jelzi, hogy harcol a Qi bizonyos stagnálása ellen. A könnyű testmozgás ugyanis elősegíti a Qi keringését, míg az intenzív edzés kimeríti.
• Az a tény, hogy Sophie enyhe feszültséget érez a melleiben, és könnyei könnyeznek a menstruáció előtti időszakban, szintén a stagnálás jelei. Ebben az időszakban a máj Qi -értéke nő és természetesen emelkedik. Ha ez a mozgalom, ami Yang, túl erős és stagnál, az érzelmek szélre kerülnek, és a májmeridiántól függő területek, például a mellek, túlterheltek.
• A mély pulzus belső stagnálást jelez, a kötélimpulzus pedig a májból és a fájdalomból származó feszültséget tükrözi.

A kezelések elsődleges célja a méh felmelegedése, a hideg kiürítése és a vér keringése lesz. Ezeket a menstruációs ciklus során kell alkalmazni, mert a hideg nem csak a szabályok alatt van jelen. Az évek során behatolt a test belső részébe. A kezelések azonban hetekenként változnak, mivel az akupunktúrának figyelembe kell vennie a beteg energiaállapotát. A szabályokat megelőző héten lesz az, ahol a legintenzívebben fogunk cselekedni a Qi forgalmával kapcsolatban, mert akkor ez teljes mértékben bővül. Éppen ellenkezőleg, a szelídség lesz a napi rend a menstruáció napjain, mivel a vér külsőleg mozog, ami gyengíti a testet. Az akupunktúrás pontok kiválasztása ennek megfelelően történik. A tartós eredmények eléréséhez általában három egymást követő menstruációs cikluson keresztül kell kezelést végezni.

Másodszor, fontos lesz kezelni a talaj állapotát (lásd Kérdezősködés), amelyben a diagnózis történik, vagyis a lép / hasnyálmirigy Qi ürességét. Az akupunktúrás foglalkozásokon kívül, amelyek célja ennek a szervnek a Qi -jának felhangolása, a betegnek követnie kell az akupunktúrája által adott étrend- és életmód -tanácsokat.

Sophie -nak kerülnie kell a hideget étrendjében, különösen ebédkor, amely meleg vagy langyos Nature Foods -ból, például zabpehelyből és forró gyümölcs kompótból áll (lásd: Diéta). Szintén csökkentenie kell a cukor és az alkohol (Yang elemek) fogyasztását a premenstruációs fázisban, mert ebben az időszakban a Yang már erősen stimulált. Előnyös lesz számára a lágy és kiegyensúlyozott étrend elfogadása és a testmozgás folytatása. A menstruáció alatt és az azt megelőző héten azonban kerülni kell az úszást, mert a méh ekkor nagyon érzékeny a hidegre. A téli időszakban is célszerű lenne teljesen elkerülni az uszodát, amely időszak már nagyon megterhelő a vese Yang számára.