Az évek során a növényi olajok az étrend részévé váltak. A helyes táplálkozás kultúrája a majonézt olajjal váltotta fel, ami tízszer hasznosabb. Erről az előnyről már számos cikk és könyv íródott, és szeretnék érdekes és szokatlan tényeket megtudni a növényi olajról, amiről korábban még nem esett szó. Cikkünkben néhányat szeretnénk idézni!
Az egészséges életmód az ember szerves része. Ahhoz, hogy jól érezzük magunkat, figyelemmel kell kísérnünk, mit eszünk minden nap, a megfelelő táplálkozás nem tiltás, hanem éppen ellenkezőleg, egy olyan termékkészlet, amely javítja állapotunkat.
A legfontosabb az, hogy a megfelelő összetevőket válassza ki. Az egészséges étrend a testünk minden rendszerének megfelelő működésének kulcsa. A legfontosabb az étrendben kiegyensúlyozott ételektől, vitaminoktól és nyomelemektől függ - egészségi állapotunk egésze! Helytelen vagy nem megfelelő táplálkozás esetén számos krónikus betegség megszerzését kockáztatjuk. Növényi olaj segít Önnek, amikor használja, a test telítődik minden hasznos elemmel, amelyre annyira szükség van az emberi test számára.
Szépség receptek
Őseink számos receptet ismertek az egészségre és a szépségre, növényi olajat használtak étel- és kozmetikai célokra. A főzéshez különféle olajokat használunk: szezám, sárgabarack, fokhagyma, rizs, cédrus, homoktövis, mustár, lenmag, tök, szőlőmag és dió. Hasznosak és könnyen alkalmazhatók a napi étrendben. Ezen olajok mindegyikének saját története, saját gyártási módja és saját felhasználási területe van. Végül is sok olajat nemcsak táplálkozásra, hanem kozmetikai célokra is használnak.
Például szezámolajat használnak a főzéshez, valamint a kozmetológiában. De kevesen tudják, hogy létezik egy mítosz az asszír istenekről, akik a világ teremtése előtt ihletet adtak szezámból „bort” itatni. Ez jót tett nekik és kitisztította az agyukat. Ezenkívül 100 g szezámmag napi kalcium -normát tartalmaz.
De a lenmagolajat még 6000 ezer évvel ezelőtt is használták. Az ókori Egyiptomban a királynők a megjelenésük gondozására használták, krém helyett a testre. Őseinkben a lenolajat alapvető élelmiszernek tekintették, és orvosi célokra is használták. Van egy vélemény, hogy Hippokratész gyomorfájdalmakat és égési sérüléseket olajjal kezelt.
A kajsziolaj a legjobb barát egy kozmetikus számára. Az olaj jobban működik, mint bármelyik kézkrém, emellett segít a ráncok kisimításában, az arc kontúrjának feszesítésében és nedvességgel való feltöltésben. Alkalmas minden bőrtípusra. A barackolajat Örményországból (a botanikusok szerint) vagy Kínából (ez a történészek véleménye szerint) hozták Európába, a viták még mindig folynak.
Ha az interneten a „hajnövekedési olaj” kifejezésre keres, akkor biztosan látni fog bojtorjánolajból készült maszkokat, de a cédrusolaj jobb lesz. Ez segít megbirkózni a fejbőr szárazságával, vagyis a korpával, a haj fényét adja. A szőkéknek nem ajánlott cédrusolajat használni, mivel ez sötétebbé teszi a hajat.
A középkorban Franciaországban a fokhagymás olajat használták parfümként. Dörzsölték, hogy elfedjék a test kellemetlen szagát, amelyet hosszú ideig nem mostak. Az ókorban a fokhagymát természetes, természetes antibiotikumként használták. Korunkban hasonló célokra használható, megfázás, vírusos megbetegedések kezelésében és az immunrendszer erősítésében.
A természetes olajok természetes ereje
A dióolajat, amelyet hideg préseléssel nyernek, az idők bölcsességének nevezik, mert agyunkra gyakorolt hatása van. Segít a túlsúly elleni küzdelemben, normalizálja az anyagcserét és felgyorsítja az emésztést. Az orvosok bőrgyógyászati betegségek kezelésére használják.
És például a mogyoróvajjal történő kezelést nemcsak a hagyományos orvoslás, hanem a hivatalos orvoslás is elismeri! Az emésztőrendszer, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a bőrkárosodás megelőzésére használják.
A szőlőmagolaj terhes nőknél és szoptatás alatt hasznos. Használható sminklemosó helyett: csak kenje be az olajat egy vattapárnára, törölje le az arcát, és a kozmetikumok szennyeződése eltűnik.
A rizsolajat kínai tábornokok és japán szamurájok használták nyaralásuk idején a nagy hódításokból. Rizsolajjal ettek, ami megújította erejüket és tonizálta őket. És ezzel a olajjal is begyógyították a sebeiket, allergéneket nem tartalmaz, és mindenkinek kiváló. Ez egy kiváló minőségű olaj rizskorpából és csírából, amely számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Világszerte egészségügyi olajnak nevezik. A-, E-, PP- és B -vitaminokban gazdag. A legtöbbje E -vitamin, más néven a fiatalság vitaminja.
Használjon különféle olajokat - hasznos és szükséges a testünk számára. Még az orvosok is azt tanácsolják, hogy ne korlátozza magát egyetlen olajfajtára, mivel a napraforgóolaj többszörösen telítetlen savakat tartalmaz, és a szervezetnek is meg kell kapnia a más olajokban található egyszeresen telített savakat!