Amikor legközelebb felvágunk egy ananászt, vattakoronggal vigyük fel a maradék levét a tiszta bőrre, hagyjuk hatni 5-15 percig, majd óvatosan öblítsük le, és kenjük be a természetes kókuszolajjal. Ehhez az eljáráshoz csak friss ananász alkalmas. Az elhalt fehérjéket feloldó papain enzim hiányzik a konzerv ananászból, mivel a főzés tönkreteszi azt.
Az ananász hasznos tulajdonságai
1. Az ananász csökkenti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.
A betegség leküzdésének egyik legjobb módja a magas kálium- és alacsony nátriumtartalom kombinálása az étrendben a vérnyomás csökkentésére. Az ananász ideális táplálék magas vérnyomás esetén, mivel egy csésze ananász körülbelül 1 mg nátriumot és 195 mg káliumot tartalmaz.
2. Az ananász segít a fogyásban!
Ha bevezeti az ananászt az étrendbe, a természetes édesség miatt jelentősen csökkentheti a cukor utáni vágyat. Ha sok ananászt iktass be az étrendedbe, az a fogyásban is segít, mert az ananásztól anélkül érzed jól magad, hogy egy uncia zsírt is hozzáadsz.
3. Az ananász támogatja a szem egészségét.
A tanulmányok újra és újra azt mutatják, hogy az ananász véd a korral járó szemproblémák ellen, mivel gazdag antioxidánsokban.
4. Az ananász sok betegséggel küzd.
Ezekről a gyümölcsökről köztudott, hogy nagyon jó C-vitamin forrás, amely megvédi szervezetünket az egészséges sejteket megtámadó szabad gyököktől. A szabad gyökök túlzott mennyisége a szervezetben olyan súlyos betegségekhez vezethet, mint a szívbetegség, a cukorbetegség és a különböző típusú rák.
A C-vitamin a legfontosabb vízben oldódó antioxidáns, amely a szervezet anyagcsere-betegségei ellen küzd. Influenza ellen is kiváló, és erősíti az immunrendszert.
5. Az ananász semlegesíti a lepedéket és megőrzi a száj egészségét.
Az ananászban található nagy mennyiségű C-vitamin másik előnye, hogy megakadályozza a lepedék felhalmozódását és az ínybetegségeket.
6. Az ananász kezeli a székrekedést és a szabálytalan székletürítést.
Az ananász rostban gazdag, ezért hatékony a belek torlódásaiban.
7. Gyönyörűvé varázsolja a bőrödet!
Az ananász olyan enzimeket tartalmaz, amelyek feszesebbé teszik a bőrt, javítják a bőr hidratáltságát, eltávolítják a sérült és elhalt sejteket. Így elősegíti az egyenletes és ragyogó arcszín elérését. Az ananászban található enzimek semlegesítik a szabad gyökök káros hatásait, csökkentik az öregségi foltokat és ráncokat.