tartalom
Bármi legyen is a kísértés, soha nem fogjuk tudni könnyen két egyszerű és érthető pólusra osztani a világot: feketére és fehérre, pozitívra és negatívra, és ennek megfelelően kezelni az embereket és az eseményeket. Természetünk kettős, és gyakran tapasztalunk kettős élményeket, amelyeket nehéz rendezni. Olvasónk elmeséli, milyen ellentmondásos érzéseket vált ki benne egy olyan személytől, akit már nem tart közelinek.
Jóval a válás után, amikor hirtelen bevallottam magamnak, hogy nosztalgiát érzek a közös életünk iránt. Visszatekintve sok mindent tisztábban és őszintébben látok. Mindig együtt vacsoráztunk, aztán egymásra ölelve ültünk, filmeket néztünk, és mindketten szerettük az egyedül töltött órákat. Emlékszem, hogyan fogta a kezem, amikor az orvosi találkozón közölték velünk, hogy fiunk lesz. Igaz, most már tudom, hogy éppen akkoriban volt kapcsolata egy másik nővel.
Amikor emlékszem ezekre az epizódokra, örömtelinek, szomorúnak és elviselhetetlenül megbántottnak érzem magam. Felteszem magamnak a kérdést: miért vagyok néha olyan szomorú, hogy mégsem jött össze egy kapcsolat valakivel, akit már nem akarok magam mellett látni? Néha úgy tűnik számomra, hogy ez minden logikától mentes. Örülök, hogy senki más nem játszik az érzéseimmel, és egyben sajnálom, hogy nem sikerült boldog párká válnunk. Nem akarok ezzel a személlyel lenni, de nem tudom „kikapcsolni” az érzéseimet.
Hiába csalt és mindent megtett azért, hogy átérezhessem a válásunk fájdalmát, mégis hiányzik az az időszak, amikor szerelmesek voltunk, és nem tudtunk elszakadni egymástól. Biztosak voltunk benne, hogy életünk végéig együtt leszünk. Soha nem tapasztaltam még olyat, mint a mágneses hullám, ami átsöpört rajtunk.
Nem tagadom, volt egy boldog időszak a kapcsolatunkban, amiért hálás vagyok neki
Ugyanakkor utálom az exemet. A férfi, aki lábbal tiporta a bizalmam, és hiába tette ki az érzéseimet. Nem tudom megbocsátani neki, hogy nem jött el hozzám, amikor a kapcsolatunk megtörtént, és nyomorultul érezte magát. Ehelyett megpróbált megértést és támogatást találni mástól. Ezzel a nővel megbeszélte személyes problémáinkat. Kapcsolatba kezdett vele, amikor terhes voltam a fiunkkal, és még mindig kemény, megbántott és szégyellem magam a viselkedése miatt.
Nem tagadhatom azonban, hogy volt egy boldog időszak a kapcsolatunkban, amiért hálás vagyok neki. Ez nem jelenti azt, hogy vissza akarom kapni, és nem szünteti meg azt a fájdalmat, amit okozott nekem. De nem tudom elfelejteni, hogyan nevettünk hanyagul, utaztunk, szeretkeztünk, álmodoztunk a jövőről. Talán az a tény, hogy végül megtaláltam az erőt, hogy beismerjem a volt férjem iránti nehéz érzéseimet, lehetővé tette, hogy elengedjem ezt a kapcsolatot. Talán ez volt az egyetlen módja a továbblépésnek.
„Ha leértékeljük az életünket egy korábbi partnerünkkel, magunkat értékeljük le”
Tatyana Mizinova, pszichoanalitikus
Őszintén örülhet ennek a történetnek a hősnőjének, mert minden érzésének felismerése a legegészségesebb módja annak, hogy reagáljon a helyzetre. Általában nem lépünk kapcsolatba olyan emberekkel, akik kellemetlenek számunkra. Élénk és egyedi pillanatokat élünk meg, amelyek soha többé nem fordulnak elő. Várunk más kapcsolatokat, amelyek talán jobban megfelelnek nekünk, de nem lesznek teljesen egyformák, mert minden megváltozik - mi is és a felfogásunk is.
Nincs tökéletes kapcsolat, ez egy illúzió. Mindig van bennük ambivalencia. Van valami jó és fontos, ami összehozta és összetartotta az embereket, de van olyan is, ami fájdalmat és csalódást hoz. Amikor az állandó frusztráció súlyossága meghaladja az élvezetet, az emberek szétszélednek. Ez azt jelenti, hogy el kell felejtened minden jót, és fel kell adnod az élettapasztalatodat? Nem! Fontos, hogy a gyász minden fázisán keresztül menjünk: tagadás, harag, alkudozás, depresszió, elfogadás.
A jó szándékú barátok gyakran támogatni próbálják, amennyire csak lehetséges, becsmérelni volt partnerünket. Miért aggódna ennyit, ha értéktelen ember volt, egoista és zsarnok? És még pillanatnyi megkönnyebbülést is hoz… Csak most ebből több a baj.
Nem egy személy hiányzik, hanem a szívünknek kedves pillanatok, amelyek vele kapcsolatosak
Először is, az „ellenség” leértékelésével minket is leértékelnek, egyértelművé téve, hogy nem azért választottunk valakit, mert nem magas a lécünk. Másodszor, elakadunk a harag fázisában, és ez nagymértékben lelassítja a traumatikus helyzetből való kiutat, és nem hagy erőforrást valami új felépítéséhez.
Miután tudatosan elváltunk egy partnerünktől, őszintén kijelentjük, hogy nem akarunk több kapcsolatot ezzel a személlyel. Miért hiányzik és miért emlékezünk rá? Érdemes feltenni magadnak egy közvetlen kérdést: mit hiányolok? Valószínűleg az is kiderül, hogy nem az ember hiányzik nekünk, hanem a szívünknek kedves pillanatok, amelyek hozzá kötődnek, a boldogság pillanatai, amelyeket együtt éltek át, és gyakran azok a fantáziák, amelyeket partnerünk gerjesztett bennünk.
Ezekért a pillanatokért hálásak vagyunk, kedvesek számunkra, mert élettapasztalatunk fontos részét képezik. Ha ezt elfogadja, továbbléphet, és rájuk támaszkodhat, mint a legfontosabb erőforrására.