Mivel a bőr a legnagyobb emberi szerv, gondos és méltó bánásmódot érdemel, beleértve a káros összetevőktől mentes termékekkel való ápolást is.
Hány szépségápolási terméket használunk naponta, különösen a nők? Krémek, szappanok, testápolók, samponok, tusfürdők, tonikok, bőrradírok… Ez csak egy hiányos lista annak, amit a szépségipar rendszeresen kínál nekünk. Biztosak vagyunk benne, hogy ezek a „bájitalok” jót tesznek a bőrünknek? A számtalan gyógymód ellenére az elmúlt évtizedekben rohamosan megugrott az érzékeny bőrrel és olyan betegségekkel küzdők száma, mint a pattanások, ekcéma, pikkelysömör stb. Valójában egy nemrégiben készült európai jelentés feltárta, hogy a britek 52%-ának érzékeny a bőre. Lehetséges, hogy a fürdőinkben lévő több tucat kozmetikai tégely nemcsak hogy nem oldja meg a problémát, hanem még súlyosbítja is? Charlotte Willis táplálkozási szakértő megosztja tapasztalatait:
„Az ébresztőm 6:30-kor csörög. A napot tornázással és zuhanyozással kezdem, majd kozmetikai kezelésekkel, hajformázással és sminkkel folytatom, mielőtt nekivágnék a napnak. Így a bőröm különböző területei 19 szépségápolási terméknek voltak kitéve a nap első 2 órájában! A világ lakosságának nagy részéhez hasonlóan én is az üzletekben vásárolt termékeket használtam. Fiatalítást, hidratálást, feszesítést és ragyogást ígérő termékek – mindezek a termékek a legpozitívabb színben tüntetik fel a vásárlót, amely egészséget és fiatalságot jövendöl. De amiről a marketing szlogenek és ígéretek hallgatnak, az a vegyi összetevők hosszú listája, amelyből egy egész laboratórium állhat.
Táplálkozási szakértőként és az egészséges életmód lelkes híveként kidolgoztam magamnak egy egészségképletet: ne egyek semmit, ami kimondatlan összetevőt tartalmaz, vagy állati eredetű.
Vessen egy pillantást a leggyakrabban használt szépségápolási termékének címkéjére, legyen szó samponról, dezodorról vagy testápolóról – hány összetevőt látsz, és közülük hány ismerős számodra? A kozmetikai és szépségiparban rengeteg különféle anyag és adalékanyag található, amelyekkel a kívánt színt, állagot, aromát stb. Ezek a vegyi anyagok gyakran kőolajszármazékok, szervetlen tartósítószerek, ásványi oxidok és ércek, amelyek károsítják a szervezetet, valamint különféle műanyagok, alkoholok és szulfátok.
egy olyan kifejezés, amely a kozmetikumok vagy a környezet által a szervezetben felhalmozódott méreganyagok mennyiségét tükrözi. Természetesen szervezetünknek van egy öntisztító mechanizmusa, amely eltávolítja a napközben felgyülemlett nem kívánt anyagokat. A rendszer mérgező anyagokkal való túlterhelésével azonban veszélyeztetjük a szervezetet. A David Suzuki Foundation (etikai szervezet) 2010-es kanadai tanulmánya szerint a véletlenszerűen kiválasztott mindennapi szépségápolási termékek körülbelül 80%-a tartalmaz legalább egy mérgező anyagot, amelyről tudományosan bizonyított, hogy veszélyes az egészségre. Még feltűnőbb az a tény, hogy a gyártók és kozmetikai cégek ezeknek az anyagoknak a veszélyeinek tudatában nem hajlandók levenni az összetevőket a listáról.
Ennek az egész történetnek azonban van egy jó híre. A kozmetikumok biztonságával kapcsolatos aggodalom természetes bőrápoló termékek megalkotásához vezetett! Saját növényi alapú „bájitalok” készítésével biztosítod, hogy ne kerüljenek be a kozmetikumokból származó felesleges vegyszerek.
75 ml jojoba olaj 75 ml csipkebogyó olaj
Érzékeny bőrre 10-12 csepp levendula, rózsa, tömjén vagy muskátli illóolajat adhatunk hozzá; teafaolaj vagy neroli az eltömődött pórusokra.
1 evőkanál kurkuma 1 evőkanál liszt 1 evőkanál almaecet 2 zúzott aktívszén tabletta
Keverjük össze az összes hozzávalót egy kis tálban, vigyük fel a bőrre, és hagyjuk dermedni. 10 perc múlva mossa le.
75 ml folyékony kókuszolaj Néhány csepp borsmenta olaj
Öblítse ki a száját ezzel a keverékkel 5-10 percig, hogy természetes módon megtisztítsa fogait a lepedéktől.