Ennek a módszernek vegyes híre van. Sokan a neurolingvisztikai programozást manipulációs eszköznek tartják. így van?
Pszichológia: Mi az NLP?
Nadezhda Vladislavova, pszichológus, NLP tréner: A válasz a címben van. Bontsuk szét: a «neuro» azt jelenti, hogy saját agyunkra hatnak, amiben hatásunk eredményeként az idegsejtek átrendeződnek. „Nyelvi” — a hatás speciális technológiák segítségével történik, speciális szavakat választunk ki és kifejezéseket építünk a kitűzött céloknak megfelelően.
„Programozás” – az agy programokból áll. Szabályozzák viselkedésünket, de legtöbbször nem veszik észre. Ha a viselkedés már nem felel meg nekünk, lecserélhetjük a programokat, módosíthatjuk a meglévőket, vagy telepíthetünk újakat.
Nehéz megtenni?
Attól függ, mennyire sikerült kapcsolatot teremtenie a tudat és a tudattalan között. Hadd magyarázzam meg ezt egy metaforával. Képzeld el, hogy a tudat egy lovas, a tudattalan pedig egy ló. A ló sokkal erősebb, viszi a lovast. A lovas pedig meghatározza a mozgás irányát és sebességét.
Ha egyetértenek, könnyen eljutnak a kijelölt helyre. Ehhez azonban a lónak meg kell értenie a lovast, és a lovasnak érthető jeleket kell tudnia adni a lónak. Ha ez nem történik meg, a ló gyökeresen feláll a helyére, vagy rohan senki sem tudja, hova, vagy akár meg is fordulhat, és ledobhatja a lovast.
Hogyan lehet megtanulni a "lónyelvet"?
Körülbelül ugyanaz, mint az imént, a lóról és a lovasról beszélve. A tudattalan szótára képek: vizuális, auditív, kinesztetikus… Van nyelvtan is: különböző módok ezeknek a képeknek a meghívására és összekapcsolására. Gyakorlat kell hozzá. De aki megtanult kommunikálni a tudattalannal, az azonnal nyilvánvaló, ők a legsikeresebbek a szakmájukban…
Nem feltétlenül a pszichológiában?
Nem feltétlenül, bár sok pszichológus sikerrel alkalmazza az NLP technikákat. Valószínűleg szinte mindenki pozitív változásokra vágyik az életében. Az egyik áttörést szeretne elérni a karrierjében, a másik pedig javítani akar magánéletén. A harmadik tökéletesíti a testét. A negyedik az, hogy megszabaduljunk a függőségtől. Az ötödik a választási kampányra készül. Stb.
De itt van az érdekes: mindegy, hol kezdjük, akkor minden területen áttörés következik be. Ha a tudattalan kreatív energiáját összekapcsoljuk a problémák megoldásával, sok lehetőség nyílik meg.
Jól hangzik! Miért van az NLP-nek ilyen vitatott hírneve?
Ennek két oka van. Az első az, hogy minél több az elmélet, annál tudományosabbnak tűnik a módszer. Az NLP pedig gyakorlat és még több gyakorlás. Vagyis tudjuk, hogyan működik, megbizonyosodtunk róla, hogy így és nem másként, de miért?
A módszer megalkotója, Richard Bandler még hipotéziseket sem volt hajlandó felállítani. És gyakran szemrehányást kapott, hogy nem professzionális, és így válaszolt: „Nem érdekel, hogy tudományos-e vagy sem. Tegyük fel, hogy úgy teszek, mintha pszichoterápiát végeznék. De ha az ügyfelem képes úgy tenni, mintha felépült volna, majd ebben az állapotban tartja magát, az nagyon megfelel!
És a második ok?
A második ok az, hogy az NLP hatékony eszköz. És maga a hatékonyság is ijesztő, mert a felhasználás módja attól függ, hogy kinek a kezében van. Lehet-e agymosni az NLP-t? Tud! De a mosakodástól is megvédheted magad vele. Lehetséges valakit elcsábítani és elhagyni? Tud. De nem érdekesebb megtanulni úgy flörtölni, hogy az mindenkinek kellemes és senkit ne sértsen meg?
És harmonikus kapcsolatokat is építhetsz, amelyek mindkettőt energiával töltik fel. Mindig van választásunk: a tárgyalások során rákényszerítünk valakit olyasmire, ami számára nem kifizetődő, vagy összekapcsoljuk minden partner tudattalanját, és olyan megoldást találunk, amely mindenki számára előnyös. És ezen a helyen egyesek azt mondják: ez nem történik meg.
De ez csak a te korlátozó hited. Változtatható, az NLP ezzel is működik.