tartalom
A betegség általános leírása
A demencia egy olyan szindróma, amelyet az intelligencia szerzett csökkenése és a beteg károsodott társadalmi alkalmazkodása (csökkent szakmai tevékenység, öngondoskodás képessége) jellemez, és az agy károsodása következtében alakul ki.
Az intelligencia csökkenése olyan rendellenességekben nyilvánul meg, mint: a kognitív funkciók zavara (figyelem, beszéd, memória, gnosisapraxis), a döntési és tervezési képesség, a cselekvések ellenőrzése. Ez a betegség az időskorúak velejárója, mivel ekkorra az ér- és degeneratív betegségek kialakulása figyelhető meg, az életkorral összefüggő atrófiás változások jelennek meg az agyban.
A demencia kialakulásának előfeltételei:
Különböző betegségek, amelyek multifokális vagy diffúz károsodást váltanak ki az agy szubkortikális és kortikális részeiben (cerebrovaszkuláris betegség, Lewy-testtel járó demencia, vaszkuláris dementia, alkoholos dementia, agydaganatok, Pick-kór (frontotemporális dementia), normotenzív hydrocephalus, dysmetabolic encephalus, Alzheimer-kór poszttraumás encephalopathia, stroke).
Gyakran a demencia oka az agyi erek koleszterinszintjének növekedése, amelyet túlsúly, dohányzás, elégtelen fizikai aktivitás, túlevés, telített tej és állati zsírok, valamint könnyen emészthető szénhidrátok váltanak ki.
A demencia korai jelei:
Csökkent kezdeményezőkészség, fizikai, intellektuális, társadalmi tevékenység, gyengült a környezet iránti érdeklődés, a döntéshozatal felelősségének áthárítása másokra, fokozott másoktól való függőség, fokozott álmosság, csökkent figyelem a beszélgetések során, fokozott szorongás, depressziós hangulat, önálló elszigeteltség , korlátozott társadalmi kör.
Demencia tünetei:
Felejtés, tájékozódási problémák, nehéz megjósolni és megtervezni a szokásos tevékenységek során, gondolkodási rendellenességek, viselkedésbeli és jellemvonások változásai, túlzott izgatottság, éjszakai szorongás, gyanakvás vagy agresszivitás, nehéz megismerni a barátokat és a családot, nehéz megkerülni.
Egészséges ételek demenciára
- Koleszterinszintet csökkentő élelmiszerek: természetes száraz vörösbor (kis mennyiségben és étkezés közben), mandula, avokádó, árpa, hüvelyesek, lencse, áfonya, zab, növényi olaj (kukorica, napraforgó, lenmag).
- Egyes tudósok úgy vélik, hogy a mediterrán étrend jelentősen csökkenti a demencia kockázatát. Étrendje a következőket tartalmazza: kis mennyiségű húskészítmény és hús, olívaolaj, sok zöldség, dió, gyümölcs és hal (tonhal, lazac).
- Alacsony „rossz” koleszterinszintű élelmiszerek: tejtermékek (például kefir), sovány húsok, baromfi, sovány hal (süllő, szürke tőkehal, csuka, süllő), tenger gyümölcsei (garnélarák, tintahal, hínár), savanyú káposzta , rutabaga, fűszerek (kurkumin, sáfrány, zsálya, fahéj, citromfű).
- A legfrissebb tudományos vizsgálatok szerint a koffein az agyi erekben is segít a koleszterin lepedékének „lebontásában”.
Az ételeket párolni, főzni, sütni vagy minimális mennyiségű sóval kell párolni. Az ételt kis adagokban kell bevenni, anélkül, hogy éjszaka túl evne. Igyon sok tiszta vizet (legalább 30 ml / testtömeg-kg).
A demencia népi gyógymódjai
- aromaterápia - a citromfűolajat és a levendulaolajat használják (például aromalámpákban vagy masszázsokban);
- zeneterápia - klasszikus zene és „fehér zaj” (eső, szörf, természet hangjai);
- friss áfonyalé;
- zsálya húsleves.
Veszélyes és egészségtelen ételek demenciára
A demencia és annak kialakulásának megelőzése érdekében kerülnie kell a koleszterint tartalmazó élelmiszerek fogyasztását. Ide tartoznak: állati zsírok (baromfibőr, margarin, disznózsír), tojássárgája, állati belsőségek (vese, agy, máj), sajt, tejföl, tej, sűrített húslevesek, csontlevesek, majonéz, péksütemények, sütemények, fehér kenyér, cukor .
Figyelem!
Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!