Táplálkozás neurózis esetén

A betegség általános leírása

A neurózis a pszichogén csoport betegségére utal, amelyet mentális rendellenességek jellemeznek.

Olvassa el az idegek táplálkozásáról szóló cikkünket is.

A neurózis pszichológiai jelei:

  • állandó elégedetlenség;
  • rossz, komor hangulat;
  • az ember válogatós és ingerült;
  • csökkent étvágy;
  • rossz és zavaró alvás;
  • álmatlanság;
  • indokolatlan szorongás / félelem érzés;
  • sírás;
  • elhúzódó depresszió.

A neurózis látens formában is előfordulhat (például az autonóm rendszer érintett).

Az ilyen neurózis jelei lehetnek:

  1. 1 gyors pulzus, vagy éppen ellenkezőleg, a szív „megfagy”;
  2. 2 probléma a gyomor-bél traktusban;
  3. 3 dobhat hőt, hideget;
  4. 4 vérnyomás-túlfeszültség;
  5. 5 rohamok jelenléte;
  6. 6 irritábilis bél szindróma;
  7. 7 csomó a torokban.

A neurózis okai:

  • megoldatlan belső konfliktusok;
  • elégedetlenség a társadalom foglalkoztatott helyzete iránt;
  • gyors életritmus;
  • pszichológiai trauma, stressz;
  • a vágyak nem esnek egybe a lehetőségekkel;
  • a valóság helytelen megjelenítése és tudatosítása;
  • nincs lehetőség a stresszes helyzetek megfelelő kijutására;
  • fizikai túlterhelés, a test kimerülése;
  • gyenge akaraterő.

A neurózis típusai:

  • hisztérikus (hivalkodó dührohamok és pszichológiai rohamok formájában nyilvánul meg, ha az ember nem azt kapja, amit akar);
  • gyenge idegzetű (egy személy sikert akar elérni az életben, és minden erőfeszítést megtesz ezért, ami fizikai és pszichológiai kimerültséget okoz. Ez kitartás elvesztése, figyelmetlenség, fokozott ingerlékenység, alvászavarok, hirtelen dührohamok formájában nyilvánul meg);
  • félelem (gyakran súlyos érzelmi sokkok után következik be, például egy szeretett ember halála, rablás, kapcsolatok megszakadása, munkából való felmondás. A rögeszmés félelem miatt különféle fóbiák alakulhatnak ki);
  • megszállottság, rögeszme (a fő ok a belső konfliktusok jelenléte, amelyek folyamatosan zavarják és zavarják az embert, ez az állapot néha a személyiség megosztottságához vezet).

Hasznos termékek neurózis esetén

A neurózisok abból adódnak, hogy a szervezetben nincs elegendő mennyiségű folsav, amelynek jelenléte felelős az agy szerotoninszintjéért (más szóval a „boldogság hormonja”). A következő termékek helyreállíthatják (betölthetik) ennek a hormonnak a hiányát:

  1. 1 banán;
  2. 2 zöld (csalánlevél, saláta, fehérrépa, spenót, sóska);
  3. 3. a káposzta bármely fajtája;
  4. 4 spárga és spárgabab;
  5. 5 citrusfélék;
  6. 6 máj (borjúhús);
  7. 7 Sörélesztő.

A depresszióban hiányzik a B6-vitamin, amely szintén szükséges a „boldogság hormonjának” kialakulásához. A B6-vitamin megtalálható olyan élelmiszerekben, mint:

  • garnélarák;
  • hal (lazac, makréla, szardínia, hering);
  • napraforgómag;
  • mogyoró (a mogyoró különösen hasznos);
  • csirkehús;
  • lencse;
  • banán;
  • máj (marhahús);
  • növényi olaj (lenmag, olíva, napraforgó).

A neurózis oka a C-vitamin hiánya is, amelyet pótolni lehet:

  1. 1 citrusfélék;
  2. 2 pirospaprika;
  3. 3 fokhagyma;
  4. 4 íj;
  5. 5 spenót;
  6. 6 paszternák (vetés);
  7. 7 savanyú káposzta;
  8. 8 csipkebogyó (főzetek, kompótok belőle);
  9. 9 kivi;
  10. 10 ribizli;
  11. 11 homoktövis.

Hagyományos gyógyszer a neurózis ellen

Tip # 1

A neurózis jó népi gyógymódja a következő keverék, amelynek elkészítéséhez 100 milliliter borra (kötelező vörös fajták), 10 gramm cukorra és egy tojásra (nyersen és lehetőleg házilag) van szükség. Mindent jól össze kell keverni, hogy homogén masszát kapjunk. Vegyünk naponta kétszer három napig (reggel - 20 perccel étkezés előtt és éjszaka), majd két napig hagyjuk abba, majd utánuk - még három napig igyuk ezt a keveréket.

Tip # 2

Neurózis esetén főzetek:

  • macskagyökér;
  • gyöngyajakot;
  • pünkösdi rózsa;
  • Orbáncfű;
  • oregano;
  • komlótobozok;
  • főzőbanán;
  • borsmenta;
  • citromfű;

Az ezekből a gyógynövényekből készített illatos párnák (töltőanyagként - a fenti gyógynövények közül kiválasztott gyógynövények) szintén jó segítőtársak lesznek.

Tip # 3

A neurózis elleni küzdelemben a vörösbor, a fokhagymalé és a konyakkal kombinált dörzsölés segít. Szét kell terjedniük a homlokon és a templomokon.

Továbbá, a népi gyógyászatban a neurózis kezelésére azt mondják, hogy reggel hagymát kell enni.

Veszélyes és káros ételek neurózis esetén

  • ételek, amelyek asztali cukrot tartalmaznak feleslegben (hozzájárul a depresszió, a rossz hangulat, a túlzott fáradtság előrehaladásához);
  • állati zsírok, majonéz, margarin túlzott fogyasztása (a vitaminok és ásványi anyagok nem tudnak normálisan felszívódni, az anyagcsere zavart okozhat);
  • alkoholos italok (az alkohol súlyosbítja a depressziót, a depresszió és az elégedetlenség helyettesíti a jó hangulatot);
  • kávé, erős fekete tea, szóda (neurózis esetén a koffein káros, ami izgalmas hatást gyakorol az emberre, és ennek következtében megjelenik az agresszió);
  • csökkentse a keményítőtartalmú élelmiszerek (kukorica, burgonya, prémium lisztből készült liszt) fogyasztását. Ezek az élelmiszerek könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek kiváltják az inzulin felszabadulását. Ennek eredményeként megjelenik a glikémia, ami miatt túlzott fáradtság jelenik meg, a fej forog, és törött állapot figyelhető meg.

Figyelem!

Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!

Táplálkozás más betegségek esetén:

Hagy egy Válaszol