Táplálkozás a seborrhea ellen

Hasznos termékek seborrhea ellen

A helyes, szisztematikus, kiegyensúlyozott táplálkozás, valamint a vitaminterápia a seborrhea fő segítői.

• Hasznos sertés-, marha- és csirkemájat, tengeri moszatot és brokkolit, édesburgonyát, túrót, vajat, feldolgozott sajtot, feta sajtot, teljes tejet, tejszínt, tojássárgáját, halolajat, angolnahúst enni, mivel ezek A -vitamint tartalmaznak. Szükséges a bőr és a haj egészségére, a szövetek regenerálódására, a keratinizációs és bőrhámlasztási folyamatok normalizálására.
• A mandula, mogyoró, pisztácia, kesudió, földimogyoró, dió, szárított sárgabarack és aszalt szilva, csipkebogyó, viburnum és homoktövis, spenót, sóska, lazachús, süllő és tintahal, zabpehely és árpa, magvak, sárgarépa, retek, burgonya fogyasztása biztosítja az E -vitamin bevitele a szervezetbe, ami normalizálja a faggyútermelést, és részt vesz a bőrsejtek megújításának folyamatában is.
• A seborrhea esetében fontos, hogy elegendő zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk. Hasznos rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, valamint béta-karotint, amely oxidatív reakciók révén A-vitaminná alakul át a szervezetben. Különösen hasznos mindenféle káposzta, körte, sárgarépa, cukkini, alma, sárgabarack, lágy pépes tök.
• Seborrhea esetén hasznos a kaliforniai paprika, a kivi, a fekete ribizli, a csipkebogyó és a homoktövis, a brokkoli, a karfiol, a kelbimbó és a vörös káposzta, a spenót, a citrusfélék, az eper, a hegyi kőris, a viburnum, az eper használata, mivel vitaminokat tartalmaznak. C. A szervezetben betöltött szerepét aligha lehet túlbecsülni, hiszen antioxidáns, eltávolítja a méreganyagokat, regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, segít leküzdeni a stresszt, ami ennek a betegségnek az egyik oka.
• A fenyőmag, pisztácia, földimogyoró, lencse, sovány sertéshús, csirkemáj, hajdina, kukorica, tészta, árpa, köles és búza, zabpehely és dió használata telíti a szervezetet B1 -vitaminnal, ami szükséges az endokrin és idegrendszerre, valamint a gyomor -bél traktusra is, amelynek zavarai seborrhea -hoz vezethetnek.
• A csirketojás, gomba (sampinyonval, mézes galuskával, rókagombával, vargányával, vargányával), spenót, túró, olvasztott sajt, mandula, fenyőmag, makréla a szervezetet B2-vitaminnal gazdagítja, ami elősegíti a szövetek növekedését és megújulását. hatással van a bőrre, javítja az idegrendszer működését…
• Borsó, bab, búza, csirkehús, kukorica, mindenféle dió telíti a testet a B3-vitaminnal, amely szükséges a belek és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
• A csíráztatott búza, rizskorpa, árpa, zabpehely, borsó, citrusfélék, lencse, mazsola, őszibarack, káposzta, burgonya, görögdinnye használata biztosítja a szervezet számára a B8 -vitamint, amely nemcsak a beleket aktiválja, hanem nyugtató hatású is, ezáltal megakadályozva a seborrhea megjelenését.
• A salátalevél, a spenót, a torma, a póréhagyma, a mandula, a brokkoli, a bab, a mogyoró, a máj, a vargánya és a gomba telíti a szervezetet B9 -vitaminnal, amely szükséges az új sejtek regenerálásához, valamint az emésztőrendszer normalizálásához.
• A vadrizs, a búza, a tökmag, az árpa, a bab, a hajdina és a mandula fogyasztása B15-vitamint biztosít a szervezet számára, amely antioxidáns, emellett eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és normalizálja az idegrendszert.
• Az olvasztott sajt, a feta sajt, a tejszín, a tejföl, a túró, a bab, a borsó, a dió, az árpadara, a zabpehely, a mogyoró, a mandula és a pisztácia kalciummal telíti a testet, amelynek hiánya kiválthatja a seborrhea megjelenését.
• Ezenkívül ezt a betegséget a szervezet réz- és cinkhiánya okozhatja. Ugyanakkor a réz megtalálható a májban, a garnélarákban és a polip húsában, a földimogyoróban, a mogyoróban, a dióban, a pisztáciában, a hajdinában, a rizsben, a búzában, a lencsében, a tésztában és a zabpehelyben. A cink megtalálható fenyőmagokban, olvasztott sajtban, árpában, zabpehelyben, hajdinában, sovány sertés- és bárányhúsban, valamint pulykában.
• Emellett sok folyadékot (kb. Napi 2 liter) kell inni, például szénsavas vizet, frissen facsart gyümölcsleveket, mivel az ivás nemcsak a bőrsejtekre gyakorol jótékony hatást, fiatalítja őket, hanem eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat is.
• Seborrhea esetén hasznos halat enni, míg a sültet vagy a pároltat előnyben kell részesíteni. Omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a bőr számára.
• Hasznos gyümölcszselét, aszpikus ételeket használni, mivel ezek zselatint tartalmaznak, amely jótékony hatással van a bőrre.
• Ne feledkezzen meg a növényi olajokról, például az olíva-, napraforgó- és lenmagról, mivel ezek kollagénszintézist biztosítanak, és javítják a bőr állapotát is.
• Hasznos a gabonafélék, köztük a tejtermékek használata, mivel ezek normalizálják a beleket és ennek eredményeként pozitívan hatnak a bőr állapotára.

A seborrhea kezelésének hagyományos módszerei

1. 1 A száraz seborrhea kezelésére őrölt petrezselyemmag (1 teáskanál), ricinusolaj (2 teáskanál) és alkohol (1 teáskanál) keverékét használhatja, amelyet minden második nap a váladék mentén dörzsölnek a fejbőrbe.
2. 2 Ezenkívül a ricinusolaj, a hagymalé és a vodka keveréke egyenlő mennyiségben, amelyet a hajmosás előtt 60 perccel a bőrbe dörzsölnek, segít a száraz seborrhea esetén.
3. 3 Olajos szeborrea esetén nyírkátrány (5 g), ricinusolaj (5 g) és boralkohol (20 g) keverékét használhatja, amelyet a samponozás előtt 60 perccel a bőrbe is bedörzsöl.
4. 4 Olajos seborrhea esetén a hajgyökereket is aloe juice-val nedvesítheti több napig.
5. 5 Olajos seborrhea mosás után a hajat öblíteni lehet a csalán levelének infúziójával (2 evőkanál öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel és hagyjuk 10 percig).
6. 6 Használhat muskátli és csalán levelek tinktúráját is (2 evőkanál gyógynövényt öntsön 1 liter forrásban lévő vízbe), hagyja fél órán át, majd öblítse le a haját.
7. 7 Alternatív megoldásként keverhet 10 evőkanál. tinktúra körömvirág (a gyógyszertárban értékesítik) és 1 evőkanál. ricinusolaj. Ezt a keveréket naponta 2-szer be kell dörzsölni a fejbőrbe.
8. 8 A csecsemők seborrhoájának kezelésére egy sor főzetet használnak, amelyet a fürdőszobához adnak, vagy testápolók formájában használják.
9. 9 A seborrhea esetén útifű kenőcsöt is bedörzsölhet a fejbőrbe (2 rész útifűlét keverjen össze 1 rész vazelinnel). Szoros fedéllel ellátott üvegtartályban tárolandó.

Veszélyes és káros termékek seborrheával

• A szeborreában szenvedő betegeknek ki kell zárniuk az étrendből az édes és lisztes ételeket - pékárukat, tésztákat, mivel egyszerű szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek a betegség súlyosbodását váltják ki;
• Ezenkívül nem fogyaszthat fűszeres, zsíros, sült, pácolt, füstölt ételeket, mivel ezek hozzájárulnak a betegség lefolyásához;
• A dohányzás és az alkoholos italok fogyasztása káros.

Táplálkozás más betegségek esetén: