Hogyan készítsünk egy ételt "Zabpehely palacsinta"
Zabpehely King 50g, tojás 2 db.
Recept összetevőkZabliszt palacsinta"
- Zabpehely 52g
- tojás 106g
A „Zabpehely palacsinta” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 134.3 kcal.
Mókusok: 9.5 gr.
zsírok: 7.9 gr.
Szénhidrát: 5.4 gr.
Adagok száma: 1A zabpehely palacsinta receptjének összetevői és kalóriatartalma
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| zabkása zabkása a vízen | 52 gr | 52 | 1.56 | 0.88 | 7.8 | 45.76 |
| tyúk tojás | 106 gr | 106 | 13.46 | 11.55 | 0.74 | 166.42 |
| Végösszeg | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 1 szolgáló | 158 | 15 | 12.4 | 8.5 | 212.2 | |
| 100 gramm | 100 | 9.5 | 7.9 | 5.4 | 134.3 |