Általában a narancs héját a szemetesbe küldik. Legközelebb ne dobd ki – a narancshéj olyan hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek különösen a tüdőbetegségben szenvedőknek segítenek. A levegőben számos méreganyag és allergén található, amelyek irritálják a kényes tüdőszövetet. A narancsbőr antihisztaminként is működik, tisztítja a tüdőt, csökkenti a gyulladást.
A legtöbb gyümölcshöz hasonlóan a narancs is gazdag tápanyagokban és enzimekben, amelyek javítják a szervezet működését. A narancshéjban magas a flavononok tartalma, amelyek antioxidánsok, amelyek csökkentik az oxidatív károsodást és megkötik a szabad gyököket. Természetes antihisztamin vegyületeket is tartalmaz. Ha Ön vagy szerettei allergiában szenvednek, akkor ismeri a kémiai antihisztaminok által okozott mellékhatásokat, például az álmosságot.
Legcsodálatosabb tulajdonsága, hogy antiallergén hatású és enyhíti a tüdő irritációját. Ez értékes termékké teszi a szervezet tisztításához.
A narancsbőr hatékonyan küzd a légzési nehézségekkel. Tisztító tulajdonságainak köszönhetően eloszlatja a torlódást a tüdőben, megkönnyítve a légzést.
Teljesen meg lehet enni, mivel telített C-vitaminnal, A-vitaminnal, értékes enzimekkel, rostokkal és pektinnel. Az aszkorbinsavról ismert, hogy erősíti az immunrendszert, és segít leküzdeni a megfázás és az influenza tüneteit. És bár a narancshéj íze keserű, sokan megszokják, vagy más ételekhez adják a narancshéjat. Készíthet turmixot, zúzott héjú gyümölcskoktélt, és ezek az italok kellemes frissítő ízt kapnak.
Annak érdekében, hogy a citrusfélék gőzei bejussanak a tüdőbe, narancshéjat adnak a fürdőbe. Ez egy hatékony spa kezelés, amely tisztítja és tehermentesíti a légutakat.
Az általános szabályt betartva biogyümölcsöket kell választani a helyreállításhoz. Ez különösen fontos a narancs esetében. A peszticidek, gyomirtó szerek és más vegyszerek hajlamosak felhalmozódni a narancshéjban. Még ha biotermékeket is fogyaszt, a gyümölcsöket fogyasztás előtt alaposan meg kell mosni.