Fájdalmas időszakok: amit tudnia kell

Menstruációs fájdalom: dysmenorrhoea

A beágyazódás hiányával, így a terhességgel összefüggő hormonális csökkenés a méhnyálkahártya, vagyis a méhnyálkahártya kiürülését váltja ki: ezek a szabályok. Ez a váladék prosztaglandinok, a méh, pontosabban a méhizom, vagyis a myometrium fájdalmat okozó összehúzódásáért felelős molekulák.

Amikor szokatlanul gyakoriak, ezek a méhösszehúzódások megfosztják a méhizomzat oxigéntől (hipoxia), mivel összenyomják a kis ereket, ami tovább fokozza a fájdalmat.

A menstruációs fájdalomhoz más tünetek is társulhatnak, beleértve:

• fejfájás;
• puffadás;
• hasmenés;
• hányinger (vagy akár hányás, ha a fájdalom nagyon erős)
• mellkasi fájdalom és a PMS egyéb tünetei.

Spasfon, NSAID-ok: milyen gyógyszerek fájdalmas menstruáció ellen?

A fájdalmas időszak első gyógyszeres kezelése, amelyre általában gondolunk, az a görcsoldó phloroglucinol, ismertebb nevén Spasfon®.

Le paracetamol (Doliprane, Dafalgan…) fájdalmas időszakokra is javallott, mert a prosztaglandinok szintézisére hat. Tanácsos betartani az adagolást, azaz felnőtteknél 500 mg-tól 1 grammig adagonként, 4-6 óra között.

A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, vagy a nem szteroid gyulladáscsökkentők (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) is a fájdalmas időszakok terápiás arzenáljának részét képezik. Emellett hatnak a prosztaglandinok szekréciójára is, amelyek fájdalmat okoznak, és csökkentik a gyulladást. Itt is kulcsfontosságú, hogy tartsa be a gyógyszert felíró orvos, nőgyógyász vagy szülésznő által megadott adagot, és ne vegyen be két NSAID gyógyszert egyszerre. Kövesse a betegtájékoztatóban található utasításokat, és ne lépje túl az ajánlott maximális adagot. Ha a fájdalom néhány napon túl is fennáll, forduljon egészségügyi szakemberhez.

Bármelyik gyógyszert is választja, ne feledje, hogy ez kulcsfontosságú keresse meg a menstruációs fájdalom okát (okait). felfelé, ahelyett, hogy elfedné a fájdalmat fájdalomcsillapítókkal, és megkockáztatná, hogy valamit kihagy. Az ok ismerete lehetővé teszi a megfelelőbb kezelés végrehajtását is.

Fájdalmas időszakok: az esetlegesen érintett betegségek

Ha a dysmenorrhoea elsődleges, vagyis a fájdalom az első menstruációtól kezdve jelentkezik, akkor enyhe állapotról lehet szó. Ügyeljen azonban arra, hogy ne minimalizálja: ha normális, hogy a menstruáció során kellemetlen érzések és fájdalmas érzések tapasztalhatók, egy éles és mozgássérült fájdalom, amely megakadályozza a napi tevékenység végzését, konzultálni kell.

A dysmenorrhoea még serdülőkorban is a fellépő endometriózis vagy a méh fejlődési rendellenességeinek (például kétszarvú méh) jele lehet.

Felnőtt nőknél a menstruációs fájdalom (másodlagos dysmenorrhoea) oka lehet:

• korábban észrevétlen endometriózis;
• adenomiózis, amely intrauterin endometriózis, a méhizomban (myometrium);
• méh mióma;
• méhpolip, amely az endometriumban fejlődik ki;

• réz IUD (vagy méhen belüli eszköz, IUD), amely súlyosbíthatja a fájdalmat, különösen, ha a méhbe került.

Ne feledje, hogy a hormonális fogamzásgátlás megváltoztatása, a tabletta szedésének abbahagyása vagy a hormonális spirál eltávolítása a szabályok változását eredményezheti, mind a fájdalom, mind a menstruációs ciklus, mind a vérzés gyakorisága tekintetében. .

Fájdalmas időszakok: mikor érdemes konzultálni?

Nyomatékosan javasoljuk, hogy konzultáljon, ha egy fájdalmas időszak befolyásolja mindennapi és szakmai életét: ha kénytelen kihagyni az iskolát, a főiskolát vagy a középiskolát, vagy nem kell dolgoznia emiatt. időszak és az ezzel járó bénító fájdalom. Nem normális, ha a menstruációs ciklusa alatt olyan fájdalmat érez, hogy átszervezi az életét a menstruációs ciklusa körül, például egy találkozó vagy tevékenység elhalasztásával, hogy ne essen el a menstruációja során. Ez annak a jele, hogy a fájdalom legyengít, és jobb konzultálni.

Gyakran előfordul, hogy menstruáció miatt hiányzik a munkából vagy az iskolából az endometriózis első jele, patológia, amelyet a méhnyálkahártya méhen kívüli töredékeinek jelenléte jellemez (például a petefészkeken, a hólyagban, a végbélben stb.). Akkor is jó tanácsot kérni, ha a menstruációs fájdalmakat nem, vagy már nem csillapítják a hagyományos fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők (paracetamol, ibuprofen), és ha valakinek kedve támad erősebb gyógyszerek mellett dönteni. Mert jobb megtalálni ezeknek a fájdalmas időszakoknak az okát, hogy megfelelő és személyre szabott ellátást válasszunk, mintsem fájdalomcsillapító-függőségbe esni.

Vegye figyelembe azt is, hogy tanácsos konzultálni, ha a fájdalmas menstruációt egyéb tünetek kísérik:

• láz,
• szokatlan hüvelyváladék
• fájdalom vizeléskor vagy székletürítéskor (diszuriáról és dyscheziáról beszélünk),
• fájdalom közösülés közben vagy után (dyspareunia),
• menstruáción kívüli vérzés (metrorrhagia),
• erős menstruáció (menorrhagia)…

Az ilyen klinikai kép endometriózisra, méh anomáliára (mióma, polip stb.) vagy akár hüvelygyulladásra (vaginitis) utalhat.

Hogyan lehet túllépni a menstruációs fájdalmat gyógyszer nélkül?

A jó meleg fürdő mellett természetesen van egy trükk is a hagyományos melegvizes palack, levendula, rizs vagy akár cseresznye kövek, nagymama par excellence gyógymódja a fájdalmas menstruáció ellen. Néhány percre, vagy amíg ki nem hűl, az alhasra vagy a hát alsó részére helyezzük. Ügyeljen azonban az égési sérülések veszélyére: jobb, ha a melegvizes palack és a bőr közé egy kendőt tart, legalább addig, amíg nagyon meleg. Ne feledje azonban, hogy a melegvizes palack használata az nagyon erős menstruáció esetén nem ajánlottmert a hő hajlamos fokozni a vérzést.

Konkrétan a hő úgy hat a fájdalomra, hogy ellazítja a szabályok alatt összehúzódó izmokat, és így hat a fájdalomérzetre. Ezenkívül az erek kitágulását (vagy értágulatát) okozza, és elvékonyítja a vért, megakadályozva a vérrögképződést.

Vegye figyelembe, hogy a tény gyengéd gyakorlatok végzése, például gyaloglás, úszás vagy jóga paradox módon csökkentheti a fájdalomérzetet. A fizikai tevékenység gyakorlása helyreállítja a mobilitást az alsó hasban, és elősegíti a terület oxigénellátását.

Az is tanácsos minimalizálja a stimulánsokat és a toxinokat, dohányzás, alkohol és kávé az ólomban, fájdalmas menstruáció esetén, mert ronthatják a tüneteket.

Gyógyteák a menstruációs fájdalom enyhítésére

Számos gyógynövény enyhítheti a fájdalmas menstruációkat. Ide tartoznak különösen a görcsoldó növények, mint pl bazsalikom vagy cickafark, mely felhasználható gyógyteában vagy anyatinktúraként.

Megemlíthetjük azokat a növényeket is, amelyek hormonális szinten orvosi javaslatra használhatók, mint a zsálya, fehérfűz (mindkettő fitoösztrogén) ill. hölgy palástja, ami éppen ellenkezőleg, progesztációs hatás.

Infúziók málna levelek A méhösszehúzódások, vagy a menstruációs görcsök hatékonyságának növelése szempontjából is érdekes lehet, és ezzel elősegíti a méhnyálkahártya, vagyis az endometrium eltávolítását.

Végül, de nem utolsó sorban, gyömbér és kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt érdekesek lehetnek.

Milyen illóolaj a fájdalmas menstruáció ellen?

Az illóolajok (EO) oldalán a szabályok fájdalma ellen, hadd idézzünk különösent tárkony, hivatalos levendula vagy bazsalikom EO. Olyat választunk, amit lehetőleg hasmasszázsban kenünk be, egy csepp növényi olaj felhígítása után.

Homeopátia fájdalmas időszakokra

A fájdalmas menstruáció kezelésére számos homeopátiás formulát használnak, különösen: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa vagy Caulophyllum thalictroides. A hígítás, a felhasználandó granulátum és az adagolás megválasztása a fájdalmas időszakok típusától függ: ritka-e, jár-e fejfájással vagy premenstruációs szindrómával vagy nem, combba sugárzó, kellemetlen érzéssel jár…

Jobb, ha a homeopata orvos vagy homeopátiában képzett gyógyszerész hogy a legmegfelelőbb homeopátiás granulátumot vegyük be. Ezeket a granulátumokat fájdalom idején vagy háttérkezelésként több cikluson keresztül is be lehet venni.