Veszélyeztetett emberek

Világos bőrű emberek, akiknek az UVA sugarakkal szembeni védőgátja gyengébb.

Kockázati tényezők

• Napfény.

  A UVB sugarak, amelyek a bőr kivörösödését okozzák, törékenyebbé teszik a felszíni réteget.

  A UVA sugarak kárt okoznak a dermis mélyén, ahol kollagén és elasztin található.

• Cigaretta. A dohányzás fontos tényező a ráncok idő előtti kialakulásához.2

Megelőzés

• Mindig védje magát a közvetlen napfénytől, megfelelő ruházattal (hosszú ujjú, sapka) vagy fényvédő krémmel. Sok fényvédő krém csak az UVB sugarak ellen véd, de az UVA blokkolására cink-oxidot és titán-oxidot tartalmazó termékek ajánlottak. A napsugárzás elleni rendszeres védekezést az indokolja, hogy egy életen át a napsugárzás mintegy 80%-a rövid helyzetekben következik be.
• Kerülje a cigarettát.
• Kezelje jól a bőrt. Naponta kétszer tisztítsa meg az arc bőrét enyhe szappannal vagy tisztító krémmel; szárítsa meg, és azonnal vigyen fel hidratáló krémet.
• Egyél jó étrendet. A gyümölcsökben, zöldségekben és olívaolajban gazdag étrend csökkentheti az oxidáció káros hatásait.
• Edz. A fizikai aktivitás elősegíti a jó vérkeringést, ami szükséges a bőr fenntartásához.