La talpi fasciitis egy lábsérülés, amelyet a nyújtás vagy megrepedt plantáris fascia, rostos membrán, amely a sarokcsonttól a lábujjak tövéig fut. Ez a membrán alkotja bizonyos értelemben a láb „padlóját”. A lakosság körülbelül 1%-a rendelkezik vele.

Ez az állapot elsősorban a sarokfájdalom. Ezek azok sportolók akiket a leggyakrabban érint, mert gyakrabban és intenzívebben terhelik a lábuk összes szerkezetét.

Ha ilyen probléma merül fel, fontos a fizikai aktivitás csökkentése és a megfelelő gondozás. Ellenkező esetben a fasciitis valószínűleg rosszabbodik. Azok az emberek, akik egyszer már szenvedtek tőle, megőrzik törékenységüket.

Megjegyzés. Ezt a szeretetet más névenaponeurosis ültetni. A fascia kifejezés a fascia szinonimája.

Okok

Bármelyik körülmények a következő lehet az oka.

• A gyakorlat sport nélkül előkészítés megfelelő izmok és inak, vagy anélkül felszerelés megfelelő. A futás vagy kocogás, ugrás, csapatsportok (röplabda stb.), síelés, tenisz, aerob tánc és lépcsőszimulátoron végzett edzés a leggyakoribb fizikai tevékenységek közé tartoznak. nagyobb veszélyben;
• Elhízottság. Ez jelentős kockázati tényező a plantáris fasciitisben, különösen azért, mert a túlsúly gyakran növeli a lábak mögötti izomlánc feszültségét. Ezek a feszültségek tükröződnek a lábakon;
• A kikötő Cipő amelyek rosszul támogatják az ívet és a sarkot, ami biomechanikai egyensúlyhiányt eredményez. Ez különösen igaz azokra a cipőkre, amelyeknek a talpa vagy sarka túl kemény, valamint azokra, amelyeknek a túl puha támasztéka nem stabilizálja kellőképpen a sarkát;
• A üreges lábak or lúdtalp ;
• Hosszan tartó séta vagy állás kemény felületek.

Továbbá tudjuk, hogy a öregedés a normál plantáris fascia érzékenyebbé teszi a szakadásra. Valójában a fasciák az életkorral veszítenek rugalmasságukból.

Fiziológiailag a plantáris fasciitis a plantáris fascia (utótag) gyulladásának tükörképe ite gyulladást jelent). Ez a fascia lefedi és védi az inakat, valamint a láb egyéb mély szerkezeteit. Segít fenntartani a lábív. Ennek eredményeként gyulladás jelenik megviselet a fasciáról. Ha túl sok vagy rosszul használjuk, mikroszakadások vagy nagyobb elváltozások jelenhetnek meg.

A saroksarkantyú, plantáris fasciitis következménye

Mivel a lábfejet állandóan kihívást jelent az állás és a járás, a fájdalom fennáll annak a veszélye, hogy nem tesznek semmit a helyzet javítására.

Idővel a sarokgerinc, más néven Lenoir tövis, megjelenhet (lásd az ábrát). A plantáris fasciitisben szenvedők körülbelül felének saroksarkantyúja is van.

A saroksarkantyú meghatározása

Ez egy kicsi csontnövekedés amely ott alakul ki, ahol a talpi fascia találkozik a sarokcsonttal (a calcaneus). Ez a növekedés azért jön létre, mert a csontnak meg kell szerveződnie, hogy jobban ellenálljon az ínnak, amely jobban „húz”. A kinövés lehetővé teszi, hogy támogassa ezt a megnövekedett feszültséget. Úgy is hívják calcanealis exostosis.

Nagyon ritka esetekben asaroknyílás elég nagy csontnövekedést képez ahhoz, hogy érezze a bőr alatt. Ezután olyan helyi nyomást kelthet, hogy ki kell vágni. Leggyakrabban a fájdalom, amely egykor ehhez a növekedéshez társult, valójában a fascia gyulladásával magyarázható. Legtöbbször, amikor ez meggyógyul, a Lenoir-gerinc megmarad, de nem okoz fájdalmat.