A szív testünk egyik legfontosabb szerve. Nem csoda, hogy bármilyen betegsége szorongást kelt. A mellkasi fájdalomnak számos oka lehet, de ez minden bizonnyal olyan tünet, amelyet nem szabad alábecsülni. Talán ez annak a jele, hogy veszélyes betegség alakul ki a szervezetben, vagy valamilyen rendellenesség fordult elő.
túlevés
Kevesen tudják, hogy a szív területén fellépő csipkedés a túlevés következménye lehet. A kiadós étkezés és következménye: a teli gyomor nyomást gyakorol a rekeszizomra, és annak összehúzódásához vezet. Az előző állapothoz való visszatérés lehetetlennek bizonyul – a membránnak nincs helye az ellazulásra, és éles szúrást okoz a mellkas területén.
Ilyenkor érdemes korlátozni az elfogyasztott étel mennyiségét. Egyél gyakrabban, de kisebb adagokat – napi 5 étkezés javasolt. Ha étkezés után fájdalom jelentkezik, gondoskodni kell a pihenésről és kerülni kell a fizikai megterhelést, amely felerősítheti a zavaró tüneteket.
Hát problémák
A gerinc mentén futó idegek hozzájárulhatnak a nyaki vagy a mellkasi régió fájdalmához. Általában a betegséget a gerinc károsodása és a csigolyák összenyomódása okozza az idegvégződéseken. Nagyon gyakran az ülő életmód és a számítógép előtti hosszú munkaidő is hozzájárul a mellkasi szúráshoz. Ha ilyen jellegű problémák a felelősek a szívbe szúrásért, akkor a hátizmokat meg kell erősíteni. A megfelelő gyakorlat és a rendszeres fizikai erőfeszítés megszünteti a félelmeket. Hasznosnak bizonyul például az úszás – érdemes tehát beiratkozni egy uszodába.
Hideg
Előfordul, hogy a megfázást szívszúrás kíséri, és köhögés vagy láz esetén különösen súlyossá válik. A betegséget gyulladás okozza, amely szövetkárosodáshoz vezet. A sérült idegrostok és a bordaporcok mellkasi fájdalmat okoznak. A tünet a megfázással megszűnik. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy betegség idején pihennie kell az ágyban, és hidratálnia kell a testet. A szívcsípés enyhíthető köhögéscsillapítók használatával.
stres
A stressz számos betegséghez és betegséghez járul hozzá a XNUMX. században – a feszültség gyakran a szív körüli szúrást is okoz. A magnéziumhiány gyakran közvetlen kiváltó oka a betegségeknek – ilyenkor érdemes gondoskodni a pótlásról, vagy gazdagítani az étrendet magnéziumban gazdag termékekkel. Le kell mondani a kávéról is, és – ha lehet – kerülni kell a stresszes helyzeteket, és megtanulni kezelni a stresszt. Érdemes jógára jelentkezni, vagy más hatékony relaxációs technikákat elsajátítani.
Néha a bordaközi tér idegkárosodása vagy a megerőltető erősítő edzés felelős a szívbe szúrásért.
Fájdalom a szívben – mikor kell orvoshoz fordulni?
Az orvosi konzultációt nem szabad elhalasztani, ha a szívszúrások vérnyomás-emelkedéssel és emelkedett koleszterinszinttel (különösen annak atheroscleroticus frakcióival – LDL) járnak együtt. Lázzal vagy légszomjjal, éjszakai szúrással vagy visszatérő mellkasi fájdalommal járó szívfájdalmak esetén is szakorvosi tanácsra van szükség, melynek okait nehéz megállapítani (pl. edzéssel, stresszel nem igazolhatók).
A mellkasi csípés néha súlyos szív- és érrendszeri vagy légúti betegségre utal. Ily módon koszorúér-betegséget, szívburokgyulladást és pneumothoraxot mutat.