Ma egy teljes értékű nyers étel ebédet nézünk meg, ami egy első és második fogásból, valamint egy édességből áll desszertnek! Az ilyen élvezetek segítenek a veganizmusból a nyers étrendre való átmenet szakaszában, amikor még mindig valami hasonlóval szeretne kényeztetni magát, mint a szokásos, hogy az tetsszen a szemnek. Azok számára, akik nem terveznek kizárólag nyers diétát követni, változatosságként a javasolt ebéd is nagyon népszerű lesz! Spenótleves avokádóval
Ennek az egyszerű és hihetetlenül ízletes levesnek az elkészítéséhez turmixgépre és jó hangulatra lesz szüksége. Veszünk: Hummus Abszolút eredeti hummus recept csicseriborsó nélkül cukkini alapú. Főzéshez vesszük: Csokoládémousse! Miben különbözik ez a recept több száz másik recepttől? Adtunk hozzá avokádót, ami zsíros állagot ad a habnak. És bármilyen nehéz is ellenállni egy ilyen finomságnak, ajánlott legalább egy órával lefagyasztani a felhasználás előtt. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a kókuszolaj elengedhetetlen összetevő – ez segít a megfelelő állag elérésében, ha a hab lefagy. A banánnak és az avokádónak érettnek kell lennie. Vegyünk: Tehát most egy gyönyörű, ízletes és egészséges nyers ebédet készítettünk. Az időköltség nem haladja meg a 30 percet, és mindhárom étel készen áll: leves, humusz és desszert. Jó étvágyat!