Kérdés a fiaknak

Hasznos termékek ízületi gyulladásra

A synovitis előfordulásakor az orvosok azt javasolják, hogy először ellenőrizzék étrendjüket. Ennek a betegségnek a kezelésekor, valamint az utólagos megelőzés érdekében a lehető legtöbb vitamint kell fogyasztani és helyesen kell enni, hogy a test minden lehetséges módon elduguljon a méreganyagoktól. Ezenkívül nagyon fontos annak biztosítása, hogy minden hasznos anyag és nyomelem bekerüljön a testbe, és a súly ne növekedjen, hanem csökkenjen, mivel növelheti a fájó térd terhelését.

• A szervezetbe jutó fehérjék mennyiségének növelése is szükséges, mivel ezek olyan aminosavak, amelyek szükségesek minden szervének normális működéséhez, új szövetek létrehozásához és a szervezet méreganyagoktól és fertőzésektől való védelméhez. A fehérjetermékek közé tartozik: hús (az alacsony kalóriatartalom miatt a csirkemell, a pulykafilé, a marhahús különösen hasznos), a hal és a tenger gyümölcsei (jobb, ha előnyben részesítjük a tonhalat, a rózsaszín lazacot és a garnélarákot), csirke tojás, tejtermékek ( főleg túró).
• Rendkívül fontos, hogy az ételek rostban is gazdagodjanak, ami egyrészt javítja a bél motilitását, másrészt hozzájárul a szervezet méregtelenítéséhez és a felesleges kilók elvesztéséhez. Magas rosttartalmú a hajdina, a teljes kiőrlésű gabonák, a zabpehely, a dió, a datolya, a pisztácia, a füge, az alma, a körte, az őszibarack, a szilva, a sárgarépa, a saláta, a borsó és a bab, valamint a burgonya.
• Szinovitisz esetén szükséges, hogy a vas bejusson a szervezetbe. Ebben az esetben jobb, ha a beteg étellel kapja, mivel az élelmiszer -adalékanyagok és a vassal alkotott komplexek fájdalmat és duzzanatot okozhatnak. Vasban gazdag ételek-brokkoli, karfiol és kelbimbó, melasz, hal, bab, borsó.
• Hasznos a kéntartalmú ételek fogyasztása, mivel elengedhetetlen a porcok, csontok és kötőszövetek helyreállításához és építéséhez. Ezenkívül elősegíti a kalcium felszívódását. A kénben gazdag ételek közé tartozik a spárga, fokhagyma, hagyma, csirke tojás, hal és hús.
• A synovitis másik nagyon hasznos terméke az ananász. A tudósok találtak benne egy bromelain nevű enzimet, amely segít csökkenteni a gyulladást. Az ananászokat azonban frissen kell fogyasztani, mivel a konzerv vagy fagyasztott ételek már nem tartalmaznak ilyen anyagot.
• Az is szükséges, hogy a szervezet elegendő mennyiségű C-vitamint tartalmazó terméket kapjon. Regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, erősíti az ereket, eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, valamint növeli az immunitást. Tartalmával készült termékek: csipkebogyó, kaliforniai paprika, petrezselyem, kapor, ribizli, karfiol és fehér káposzta, sóska, citrusfélék, spenót, hegyi kőris, eper.
• Hasznos olyan E-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani, amelyek regeneráló hatással vannak a szervezetre, elősegítik a sebgyógyulást és normalizálják az izomműködést. Ezek diófélék (mandula, mogyoró, földimogyoró, kesudió), hal és tenger gyümölcsei, szárított gyümölcsök (szárított sárgabarack, aszalt szilva), zabpehely, árpa, búza, spenót, sóska.
• Ebben az időszakban az A -vitamin használata a szervezet számára is hasznos, mivel elősegíti a szövetek növekedését és regenerálódását, növeli az immunitást és a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenállását. Sárga, piros, zöld zöldségekben, gyümölcsökben és bogyókban található, bár legtöbbje sárgarépában, sütőtökben, sárgabarackban, spenótban és petrezselyemben található. A májban, halolajban, tojássárgájában, vajban, tejszínben és teljes tejben is megtalálható.
• Az orvosok emellett káposzta, petrezselyem és spenót fogyasztását javasolják, mivel ezek gazdag K-vitaminnal rendelkeznek, amely szükséges a csontok szintéziséhez, a bélmozgáshoz és a szervezet anyagcsere-folyamatainak szabályozásához.
• A különféle gyümölcsök és zöldségek azért előnyösek, mert karotinoidokat tartalmaznak, amelyek erős antioxidánsok.
• Szükséges továbbá, hogy ebben az időszakban a káliumot tartalmazó élelmiszerek kerüljenek a szervezetbe, ami normalizálja az anyagcsere folyamatokat a testben és megakadályozza az ödémát. Ezek diófélék (dió, fenyőmag, mandula, kesudió, földimogyoró), mazsola, hüvelyesek (bab, borsó), tengeri moszat, szárított barack, aszalt szilva, mustár, burgonya.
• Az ízületi gyulladás által kiváltott ízületi gyulladásnál hasznos a kalcium, amely szükséges a csontok kialakulásához, és növeli a szervezet védekezőképességét. Tejtermékekben (főleg tejfölben, túróban, feta sajtban, tejszínben és sajtban), mandulában, pisztáciában, fokhagymában, mogyoróban, babban, borsóban, zabpehelyben és árpában található.
• Fontos a halolaj fogyasztása is, mivel jótékony hatással van az ízületi fájdalmakra.

A szinovitis népi gyógymódjai:

1. 1 A synovitis kezelésének egyik leghatékonyabb gyógymódja a babérolaj. Elkészítéséhez öntsön 2 evőkanál olíva- vagy napraforgóolajat. l. apróra vágott babérlevelet. Helyezze a keveréket a fedél alá 7 napra. Ezután rázza fel és szűrje le a kapott folyadékot. Az olajat az érintett ízületre kell felvinni nappal vagy éjszaka, dörzsölve.
2. 2 A Comfrey-t ennek a betegségnek a kezelésében is használják, mivel regeneratív tulajdonságokkal rendelkezik, és pozitív hatással van a porcra és a csontszövetre. A tinktúra előkészítéséhez a kagylóból 0.5 evőkanál. apróra vágott gyökeret és öntsön 0.5 l vodkával. Ragaszkodni kell 14 napig sötét helyen. Vegyen 1 tk naponta háromszor vízzel.
3. 3 Készíthet főzőlét is. Ehhez 1 evőkanál. l. a gyökereket 1 evőkanállal öntjük. forrásban lévő vizet, és szorosan lezárt termoszba helyezve 60 percig ragaszkodik hozzá. Igya az egész infúziót 1 napig, kis adagokban. A kúra 1 hónap. Az infúzió használható tömörítésekhez is.
4. 4 Ezenkívül üvegedénybe teheti az orbáncfű, az oregánó, a fagyöngy, a kakukkfű, a medveszőlő, az eukaliptusz, a körömvirág virágait, a celandin, a valerian, a fehérmályva, a calamus gyökér, az édesgyökér és a tansy gyógynövényét. Ezután vegyen 1 evőkanál. 0.5 l forrásban lévő vizet öntünk rá, és 2 percig forraljuk. A kapott keveréket 60 percig infúzióban kell tartani, majd szűrni kell. Ossza be az infúziót egyenlő 3 részre, és igyon étkezés után naponta háromszor. A kúra 3 hónap.

Veszélyes és káros termékek synovitis esetén

• Nem tanácsos kávét és koffeint tartalmazó italokat fogyasztani, mivel ezek a kalciumot kiürítik a csontokból.
• Nem tanácsos túlzottan zsíros ételeket fogyasztani, beleértve a zsíros húst is. És nem szabad minden nap enni teljes tejet és vörös húst, hogy ne váltson ki túlsúlyt.
• Jobb kerülni a fűszeres, savas, sós ételeket, különösen, ha a beteg ibuprofent vagy más gyulladáscsökkentő gyógyszert használ, mivel az ödéma a nátriumion-tartalom miatt jelenik meg (sóban). A fűszerek pedig szolanint tartalmaznak, amely fájdalmat és kényelmetlenséget okoz az izmokban az ebben a betegségben szenvedőknél.
• Ugyanezen okból nem ajánlott minden nap tojássárgáját, paradicsomot és fehér burgonyát fogyasztani. Ezek azonban előnyösek, ha hetente 2-3 alkalommal fogyasztják őket.
• A dohányzás szintén negatívan befolyásolja a testet, gyengíti védelmi funkcióit és mérgekkel mérgezi meg.

Táplálkozás más betegségek esetén: