Orrmelléküreg gyulladás

Egészséges ételek orrmelléküreg-gyulladás esetén

Az orrmelléküreg-gyulladás kezelésénél helyes és kiegyensúlyozott étrend ajánlott a kötelező vitaminbevitel mellett. Erre azért van szükség, hogy segítsen a testnek a fertőzés gyors leküzdésében, valamint a védekezés fokozásában. Fontos megjegyezni, hogy a diéta önmagában nem gyógyítja meg az arcüreggyulladást, de befolyásolja annak lefolyását.

• Először is meg kell figyelni az ivási rendszert, mivel folyadékhiány miatt (napi 1.5-2 liter alatti bevitel mellett) a nyálkahártya kiszárad, a nyálka nem folyékony és a kiáramlás a sinusból a sinusok súlyosbodnak. Ebben az esetben jobb, ha előnyben részesítjük a forró italokat (kompót, gyógynövényes főzet, zöld tea, gyümölcsital), mivel nedvesíti a nyálkahártyát, javítva állapotukon. A forró tea különleges hatást fejt ki, amely a teofillintartalomnak köszönhetően ellazítja a légutak falának simaizmait és javítja a tüdő szellőzését.
• Érdemes kalciumot tartalmazó ételeket fogyasztani, különösen, ha korlátozta a teljes tej fogyasztását, mint lehetséges allergént. A szervezetnek kalciumra nemcsak az egészséges fogak és csontok érdekében van szüksége, hanem azért is, hogy megvédje a sejteket a vírusok és allergének hatásaitól. A tejtermékeken kívül megtalálható a kínai kel, zöldek, mandula, spárgabab, brokkoli, melasz, zabpehely és lazac, szardínia, tofu.
• Nem szabad megfeledkeznünk a C-vitamin tartalmú termékekről sem, hiszen erősítik az immunrendszert. A szeder, a szőlő és a citrusfélék különösen hasznosak (feltéve, hogy nem allergiásak rájuk), hiszen többek között bioflavonoidokban is gazdagok, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A C-vitamin ezeken az élelmiszereken kívül megtalálható még a káposztában, a kiviben, a pirospaprikában, a petrezselyemben, a hagymában, a spenótban, a zellergyökérben, a paradicsomban és a málnában.
• E -vitamin, amely megtalálható a dióban (mandula, mogyoró, földimogyoró, kesudió, dió), aszalt gyümölcsökben (aszalt sárgabarack és aszalt szilva), a homoktövisben, a csipkebogyóban, a spenótban, a sóska, a lazac, a süllő, egyes gabonafélék (zabpehely, búza) , árpa darát).
• Előnyös a cinket tartalmazó ételek fogyasztása, mivel ez biztosítja az immunrendszer normál működését, és küzd a fertőzések, vírusok és toxinok ellen is. A legtöbb cink a sertés-, bárány-, marha-, pulyka- és kacsa-, fenyőmag-, földimogyoró-, bab-, borsó-, hajdina-, árpa-, zabpehely- és búzaszemekben található.
• Fontos, hogy olyan élelmiszereket fogyasszunk, amelyek A-vitamint tartalmaznak, amelyet antioxidáns hatása és az immunitás fokozása miatt fertőzésellenes vitaminnak neveznek. Megtalálható a májban, halolajban, sárgarépában, pirospaprikában, petrezselyemben, édesburgonyában, sárgabarackban.
• Ebben az időszakban az orvosok nem korlátozzák a forró fűszernövények és fűszerek fogyasztását, beleértve a fokhagymát, a tormát, a hagymát, a gyömbért, a chilipaprikát, a szegfűszeget, a fahéjat és a kakukkfüvet, mivel ezek természetes dekongesztánsok és kiválóan alkalmasak az orr tisztítására.
• Egyes szakértők megjegyzik a méz előnyeit az arcüreggyulladásban, mivel növeli a helyi immunitást és enyhíti a beteg állapotát. De először meg kell találnia, hogy van-e allergiája egy személynek.

A sinusitis népi gyógymódjai

A sinusitis kezelésénél használhatja:

1. 1 burgonyapüré - belélegezheti a forró gőzt.
2. 2 Reteklé-naponta 3-szor csepegtetik, 2-3 cseppet minden orrlyukba. Jól működik az orr, a fej és a fül fájdalmai esetén.
3. 3 hagyma - gyúrjuk pépesre, és öntsünk rá forró vizet. Lehűlés után adjunk hozzá 1 evőkanál. természetes méhmézet, és hagyja néhány órán át.

A kapott készítményt az orr öblítésére használják.

Ezenkívül vehet 1 evőkanál. vizet szobahőmérsékleten, hozzáadva 5 csepp jód tinktúrát és 1 tk. tengeri só. Ezután keverjen össze mindent, és használja a kapott terméket az orr öblítéséhez, felváltva húzza be az orrával és köpje ki a száján keresztül.

A kálium-permanganát oldata is jól öblíti az orrot. Elkészítéséhez 1 evőkanál. szobahőmérsékleten vizet adunk hozzá, hozzáadva 3 csepp jódot és körülbelül ugyanannyi kálium-permanganátot.

Veszélyes és káros ételek orrmelléküreg-gyulladás esetén

Ennek a betegségnek a kezelésekor nagyon fontos, hogy ne essen túl, mert ebben az időszakban a test összes ereje a fertőzések leküzdésére és a hőmérséklet elnyomására irányul, de nem az étel emésztésére. Sőt, nagyon fontos, hogy lefekvés előtt feladjuk az ételt. Ha a vacsora után azonnal elalszik, a gyomor tartalma valószínűleg bejut a felső légutakba, ami az úgynevezett „gyomorégést” okozza. A nyálkahártyán található savanyú és emésztetlen étel gyulladást okozhat.

• Szükséges abbahagyni az allergén ételek fogyasztását. Természetesen minden embernél más és más, és jó, ha ismeri őket. Vannak azonban rejtett allergének is. Például a felnőttek nagy része laktóz-intoleráns, mivel az életkor előrehaladtával a tejcukor feldolgozásához szükséges enzimek elvesznek a gyomorban. A felesleges laktóz nyálkahártya ödémát és gyulladást okozhat.
• A dohányzás különösen káros az orrmelléküreg-gyulladásra, mivel a dohányfüst (beleértve a másodlagos füstöt is) irritálja a légzőszervi nyálkahártyát, kiszárítja és ezáltal növeli a mikrobák iránti sérülékenységét, fokozva a gyulladást.
• Ebben az időszakban jobb megtagadni a sós ételeket, mivel a sófelesleg a nyálkahártya ödémáját is kiválthatja. Egyébként az ásványvíz kiválasztásakor meg kell vizsgálni a benne lévő nátriumsók tartalmát, és előnyben kell részesíteni azt, amelyben a legkevesebb van, mivel feleslegük ödémát okoz.
• Ezenkívül fokozott gyulladás és ödéma, valamint alkoholos italok.
• Az italokat nem tanácsos koffeinnel (kávé, Coca-Cola) fogyasztani, mivel ezek kiszárítják a nyálkahártyát.

Táplálkozás más betegségek esetén: