Pszichológia

Sokunknak megvan az a barátja, aki „fájdalmas” témájába kerülve nem tudja abbahagyni. „Nem, hát el tudod képzelni…” – kezdődik a történet, ismerősen egy ideges kullancs számára. És nem is képzeljük, hogyan lehet száztizennyolcadik alkalommal is képviselni ugyanazt. Csupán arról van szó, hogy beindítja mindannyiunkban rejlő mechanizmust, hogy az indokolatlan elvárásokra rögzüljünk. A legsúlyosabb, patológiás esetben ez a megszállottság megszállottsággá fejlődhet.

Egyszerre vagyunk saját elvárásaink áldozatai és túszai: emberektől, helyzetektől. Szokottabbak és nyugodtabbak vagyunk, ha „működik” a világról alkotott képünk, és mindent megteszünk annak érdekében, hogy az eseményeket számunkra érthető módon értelmezzük. Hiszünk abban, hogy a világ belső törvényeink szerint működik, ezt «előre látjuk», ez világos számunkra – legalábbis addig, amíg az elvárásaink beteljesülnek.

Ha megszoktuk, hogy fekete színben látjuk a valóságot, nem csodálkozunk azon, hogy valaki meg akar minket csalni, kirabolni. De hinni a jó szándékú cselekedetekben nem működik. A rózsa színű szemüveg csak vidámabb színekre festi a világot, de a lényeg nem változik: az illúziók fogságában maradunk.

A csalódás az elvarázsoltak útja. De kivétel nélkül mindannyian el vagyunk varázsolva. Ez a világ őrült, sokoldalú, felfoghatatlan. Néha megsértik a fizika, az anatómia, a biológia alapvető törvényeit. Az osztály legszebb lánya hirtelen okos lett. A vesztesek és a naplopók sikeres induló vállalkozások. Az ígéretes kiváló diák pedig, akinek a tudomány terén eredményeket jósoltak, főként a személyes cselekményével foglalkozik: már jól megy.

Talán ez a bizonytalanság teszi a világot olyan lenyűgözővé és ijesztővé. Gyerekek, szerelmesek, szülők, közeli barátok. Hány ember alulmúlja az elvárásainkat. A miénk. Elvárások. És ez a kérdés lényege.

Az elvárások csak a mieink, senki másé. Az ember úgy él, ahogy él, és a bűntudat, a becsület és a kötelesség érzésére hivatkozni az utolsó dolog. Komolyan – nem „tisztességes emberként kell…” Senki sem tartozik nekünk semmivel. Szomorú, szomorú, kínos. Kiveri a talajt a lábad alól, de igaz: itt senki nem tartozik senkinek.

Igaz, nem ez a legnépszerűbb pozíció. És mégis, egy olyan világban, ahol a kormány a feltételezetten megbántott érzéseket szorgalmazza, itt-ott olyan hangok hallatszanak, hogy mi vagyunk felelősek saját érzéseinkért.

Az, aki az elvárásokat birtokolja, felelős azért, hogy azok nem teljesülnek. Mások elvárásai nem ránk tartoznak. Egyszerűen nincs esélyünk megmérkőzni velük. És így van ez másoknál is.

Mit választunk: másokat hibáztatunk, vagy kételkedünk saját alkalmasságunkban?

Ne felejtsük el: időnként te és én nem igazoljuk mások elvárásait. Az önzés és a felelőtlenség vádjával szembesülve felesleges kifogásokat keresni, vitatkozni és bármit is bizonyítani. Nem tehetünk mást, mint: „Sajnálom, hogy ilyen ideges vagy. Sajnálom, hogy nem váltottam be a hozzá fűzött reményeket. De itt vagyok. És nem tartom magam önzőnek. És bánt, hogy azt hiszed, hogy ilyen vagyok. Már csak az marad, hogy megpróbáljuk megtenni, amit tudunk. És remélem, hogy mások is ezt teszik.

Nem megfelelni mások elvárásainak, és csalódni önmagában kellemetlen, néha még fájdalmas is. Az összetört illúziók rontják az önbecsülést. A megrendült alapok arra kényszerítenek bennünket, hogy újragondoljuk önmagunkról alkotott nézetünket, értelmünket, a világról alkotott felfogásunk megfelelőségét. Mit választunk: másokat hibáztatunk, vagy kételkedünk saját alkalmasságunkban? A fájdalom a két legjelentősebb mennyiséget teszi a mérlegre: az önbecsülésünket és egy másik személy jelentőségét.

Ego vagy szerelem? Ebben a küzdelemben nincsenek győztesek. Kinek van szüksége erős egora szeretet nélkül, kinek van szüksége szerelemre, ha senkinek tartja magát? A legtöbb ember előbb-utóbb beleesik ebbe a csapdába. Karcosan, horpadtan, elveszve kerülünk ki belőle. Valaki felhív, hogy ezt új élménynek tekintse: ó, milyen könnyű kívülről ítélni!

De egy napon utolér bennünket a bölcsesség, és vele együtt az elfogadás is. Lecsillapodott lelkesedés és az a képesség, hogy ne várjunk csodát a másiktól. Szeretni azt a gyermeket benne, aki egykor volt. Mélységet és bölcsességet látni benne, nem pedig egy csapdába esett lény reaktív viselkedését.

Tudjuk, hogy a kedvesünk nagyobb és jobb, mint ez a különleges helyzet, amely egykor annyira csalódást okozott nekünk. És végül megértjük, hogy ellenőrzési lehetőségeink nem korlátlanok. Hagyjuk, hogy a dolgok megtörténjenek velünk.

És ekkor kezdődnek az igazi csodák.

Hagy egy Válaszol