Munka, tanulás, gyerekek, otthon – a modern nők hozzászoktak ahhoz, hogy nap mint nap több fronton harcoljanak, és a fáradtságot tartják a siker árának. Mindez krónikus fáradtság szindrómához vezet, melynek következményeit (köztük a depressziót és az alvási apnoét) a könyv szerzője, Holly Phillips orvos is megtapasztalta.
A probléma megoldásához több évre és több tucat szakember konzultációjára volt szükség. Most tapasztalatait a betegek kezelésére használja. Természetesen nincsenek univerzális receptek a fáradtság leküzdésére. Elég, ha valaki felhagy pár szokásával, míg másoknak életmódot kell változtatniuk, vigyázniuk kell az egészségükre. Mindenesetre a szerző tanácsai segítenek a fáradtság okának diagnosztizálásában és a helyzet irányításában.
Alpina Kiadó, 322 p.