Az önértékeléssel kapcsolatos problémákat jelenteni kell egy egészségügyi szakembernek. Pszichiátereket, pszichológusokat és néhány szociális munkást képeznek ki az önértékelési zavarok támogatására.

A tkognitív-viselkedési terápiák széles körben használják azoknak az embereknek a támogatására, akik önértékelési zavarban szenvednek. Segítség gyakorlati gyakorlatok és szerepjátékok, a terapeuta segíti a személyt abban, hogy jobban megismerje önmagát, elfogadja erősségeit és gyengeségeit, és érvényesüljön a kudarchelyzetek jobb támogatásával. A terápia alapja az alany iránta érzett negatív gondolatok és érzelmek feldolgozása.

La pszichoanalízis is nagy segítség lehet az önbecsülés előmozdításában. Az analitikai kezelés során terapeuta vezetésével a személy jobban megismerheti önmagát. Másképp képes lesz szembenézni az elzáródásokkal, és könnyebben megkérdőjelezheti működési módját.