Mindig igazat kell mondanod a partnerednek?

Vannak esetek, amikor lehetetlennek tűnik kimondani az igazat anélkül, hogy verekedésbe keveredne, ne sértse meg magát, vagy ne hajtsa sarokba magát. A partnerek néha megtévesztik egymást: alábecsülnek vagy eltúloznak valamit, hízelegnek és elhallgatnak. De vajon mindig károsak a hazugságok?

Hazugság a jó modor nevében

Néha a kommunikáció szabályainak betartásához féligazságokat kell elmondani. Ha egy házastárs megkérdezi: „Milyen volt a napod?”, akkor valószínűleg nem igazán hajlandó meghallgatni a kollégákkal és a főnökkel kapcsolatos panaszokat. Kérdése az udvariasság megnyilvánulása, amihez mindkét partner hozzászokott. Amikor azt mondod: "Rendben van", az ugyanolyan ártalmatlan hazugság. Te is betartod a kommunikáció íratlan szabályait.

Sokkal rosszabb lenne állandóan elmondani egymásnak mindent, ami eszébe jut. A férj leírhatná a feleségének, milyen jó egy fiatal titkárnő, de bölcsebb ezt az okoskodást megtartani magának. Néhány gondolatunk helytelen, szükségtelen vagy kellemetlen lehet. Néha el akarod mondani az igazat, de mérlegeljük az előnyöket és hátrányokat, mielőtt ezt megtennénk.

Őszinteség vagy kedvesség?

Általában a helyzetnek megfelelően cselekszünk, és azt mondjuk, ami egy adott pillanatban helyénvalónak tűnik. Felhívhatja például egy járókelő vagy kollégája figyelmét: „A gombja visszavonva” – vagy csendben is maradhat.

De ne dobj ki olyan őszinte kijelentéseket, mint például: „Nem bírom elviselni azt a képet a szüleidről, amelyet bekereteztél és adtál a születésnapomra.”

Vannak helyzetek, amikor kényelmetlen igazat mondani, de muszáj, és meg kell választani a szavakat, az intonációt és az időt. Ugyanarra a kérdésre egyformán őszintén meg lehet válaszolni, de más-más módon.

Kérdés: "Miért ellenzi a barátokkal való találkozásomat?"

Helytelen válasz: "Mivel ők mind idióták, és egyáltalán nincs hatalmad magad felett, ihatsz és csinálhatsz valamit."

Megfelelő válasz: – Aggódom, hogy esetleg iszol. Annyi szingli férfi van a környéken, és te olyan vonzó vagy.

Kérdés: "Hozzám jössz feleségül?"

Helytelen válasz: "A házasság nem nekem való."

Megfelelő válasz: "Tetszik, ahogy a kapcsolatunk fejlődik, de még nem vagyok kész egy ilyen felelősségre."

K: "Kövérnek nézek ki ebben az élénkzöld mez rövidnadrágban?"

Helytelen válasz: "Csak a kövéred miatt nézel ki kövérnek, nem a ruhád miatt."

Megfelelő válasz: – Szerintem a farmer jobban áll neked.

A szavak mögött az indíték rejlik

Sokféleképpen lehet egyszerre őszinte és kedves. Ha nem tudod, mit mondj, vagy félsz elmondani az igazat, a legjobb, ha kérsz egy kis időt, hogy átgondold.

Például meglepett a „Szeretsz engem?” kérdéssel. Ne tévesszen meg egy személyt, és ne próbálja átvinni a beszélgetést egy másik témára. Ha valami fontosról van szó, jobb őszintének lenni.

Az őszinteség egy kapcsolatban szükséges, de nem kötelező, például mondd el a partnerednek, hogy fura szaga van, amikor szeretkezel.

Másrészt gondoljon bele – mi történik, ha szándékosan megpróbál eltitkolni valamit? Félsz attól, hogy ha igazat mondasz, valami rossz történik? Meg akarsz büntetni valakit? Nem lehet kényes? Megpróbálja megvédeni magát vagy partnerét?

Ha rájössz a becstelenséged indítékaira, akkor a kapcsolatod profitál belőle.

A szerzőről: Jason Whiting családterapeuta és pszichológia professzor.