Aapnoe néhány alvás megnyilvánul akaratlan légzésmegállás, „Apneák”, alvás közben. Az alvási apnoe általában túlsúlyos, idős vagy erősen horkoló embereknél fordul elő.

Ezek a légzési szünetek definíció szerint több mint 10 másodpercig tartanak (és elérhetik a 30 másodpercet is). Éjszaka többször előfordulnak, változó gyakorisággal. Az orvosok problémásnak tartják őket, ha óránként több mint 5. Súlyos esetekben óránként több mint 30 alkalommal fordulnak elő.

Ezek az apnák megzavarják az alvást, és főként azt eredményezik fáradtság amikor felébredsz fejfájás vagy álmosság napközben.

Okok

Az esetek többségében az apneák a nyelv és a torokizmok ellazulásának következményei, amelyek nem eléggé tonizálnak, és gátolják a levegő áthaladását lélegző. Így a személy próbál lélegezni, de a levegő nem kering a légutak elzáródása miatt. Ezért beszélnek az orvosok obstruktív apnoéről, ill obstruktív alvási apnoe szindróma (SAOS). Ez a túlzott ellazulás főleg az időseket érinti, akiknek az izmok kevésbé tónusosak. Az elhízottak hajlamosabbak az alvási apnoéra is, mivel a nyak túlzott zsírja csökkenti a légutak kaliberét.

Ritkábban az apnoe az agy meghibásodása miatt következik be, amely leállítja a „parancsot” a légzésre a légzőizmok felé. Ebben az esetben az obstruktív apnoéval ellentétben a személy nem tesz légzési erőfeszítést. Akkor beszélünkapnoe központi alvás. Ez a fajta apnoe főként súlyos állapotú embereknél fordul elő, például szívbetegségben (szívelégtelenség) vagy neurológiai betegségben (például agyhártyagyulladás, Parkinson -kór stb.). A stroke vagy súlyos elhízás után is megjelenhetnek. Az altatók, kábítószerek vagy alkohol használata szintén kockázati tényező.

Sok embernek van egy „Vegyes” alvási apnoe, obstruktív és központi apneák váltakozásával.

Előfordulás

A frekvenciaapnoe néhány alvás nagyon magas: összehasonlítható más krónikus betegségekével, például asztmával vagy 2 -es típusú cukorbetegségével. Az alvási apnoe felnőtteket és gyermekeket is érinthet, de gyakorisága az életkor előrehaladtával jelentősen megnő.

A férfiaknál 2–4 -szer gyakoribb, mint a nőknél, 60 éves kor előtt. Ezen életkor után a gyakoriság mindkét nemnél azonos⁶.

A prevalencia becslése a figyelembe vett súlyossági foktól függően változik (az apneák száma óránként,apnoe-hypopnea index vagy AHI). Egyes észak -amerikai tanulmányok szerint az obstruktív alvási apnoe gyakorisága (óránként több mint 5) férfiaknál 24%, nőknél 9%. A férfiak körülbelül 9% -ának és a nők 4% -ának van obstruktív alvási apnoe szindróma közepes vagy súlyos formája^1,2.

Lehetséges szövődmények

Rövid távon aapnoe néhány alvás fáradtságot, fejfájást, ingerlékenységet okoz… Ez a házastársnak is kellemetlenséget okozhat, mert gyakran kíséri hangos horkolás.

Hosszú távon, ha nem kezelik, az alvási apnoe számos egészségügyi következménnyel jár:

Szív- és érrendszeri betegségek. Az alvási apnoe jelentősen növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát, olyan mechanizmusok révén, amelyeket nem teljesen értenek. Tudjuk azonban, hogy minden légzési szünet az agy oxigénhiányának (hipoxia) hiányát okozza, és minden hirtelen mikro-ébredés a vérnyomás és a pulzusszám növekedését okozza. Hosszú távon az apneák fokozott kockázatával járnak szív- és érrendszeri problémák, mint például: magas vérnyomás, stroke, miokardiális infarktus (szívroham), szívritmuszavar (szívritmuszavar) és szívelégtelenség. Végül jelentős apnoe esetén megnő a hirtelen halál kockázata alvás közben.

Depresszió. Az alváshiány, a fáradtság, az alvás szükségessége és az álmosság alvási apnoéval jár. Csökkentik az érintettek életminőségét, akik gyakran szenvednek depresszióban és elszigeteltségben. Egy friss tanulmány még kapcsolatot mutatott ki az alvási apnoe és az idősebb nők kognitív károsodása között.⁵.

balesetek. Az apnoe által kiváltott alváshiány növeli a balesetek kockázatát, különösen a munkahelyi és közúti baleseteket. Az obstruktív alvási apnoe szindrómában szenvedők 2-7 -szer nagyobb valószínűséggel kerülnek közlekedési balesetbe².

Komplikációk műtét esetén. Az alvási apnoe, különösen, ha még nem diagnosztizált, kockázati tényező lehet az általános érzéstelenítésben. Valójában az érzéstelenítők fokozhatják a torokizmok ellazulását, és ezáltal súlyosbíthatják az apnoét. A műtét után adott fájdalomcsillapítók szintén növelhetik a súlyos apnoe kockázatát.³. Ezért fontos, hogy tájékoztassa sebészét, ha alvási apnoéban szenved.

Mikor kell konzultálni

Az orvosok úgy vélik, hogy az emberek túlnyomó többségeapnoe néhány alvás nem tudom. Leggyakrabban a házastárs veszi észre apneák és horkolás jelenlétét. Célszerű elmenni orvoshoz ha:

• a horkolás hangos és zavarja a partner alvását;
• gyakran éjszaka úgy ébred fel, hogy nehezen kap levegőt, vagy ha éjszaka többször megy a mosdóba;
• partnere észreveszi, hogy alvás közben leáll a légzés;
• reggel fáradtnak érzi magát, és gyakran elalszik napközben. Az Epworth álmosságtesztje azt méri, hogy mennyire álmos a nap folyamán.

Orvosa a vizsgálatára szakosodott központba utalhatja Önt alvás. Ebben az esetben egy tesztet hívnak poliszomnográfia megvalósul. Ez a teszt lehetővé teszi az alvás különböző fázisainak tanulmányozását és számos paraméter mérését az alvási apnoe kimutatására és súlyosságának felmérésére. A gyakorlatban egy éjszakát a kórházban vagy egy speciális központban kell töltenie. Az elektródákat a test különböző helyeire helyezik, hogy megfigyeljék az olyan paramétereket, mint az agy vagy az izom aktivitása, a vér oxigénszintje (a hatékony légzés biztosítása érdekében) és a különböző alvási fázisok. Ez lehetővé teszi, hogy megtudja, hogy a személy mély alvási fázisba lép -e, vagy apneák megakadályozzák.