tartalom
Ezeket a táblázatokat az 1000 mg-os átlagos napi kénigény fogadja el. A „Napi szükséglet százaléka” oszlop megmutatja, hogy a termék 100 grammjának hány százaléka elégíti ki a napi emberi kénigényt.
MAGAS KÉNTARTALMÚ ÉLELMISZEREK:
| A termék neve | A kéntartalom 100 g-ban | A napi szükséglet százaléka |
| Tojáspor | 625 mg | 63% |
| Tej fölözött | 338 mg | 34% |
| Tejpor 25% | 260 mg | 26% |
| Hús (Törökország) | 248 mg | 25% |
| Szójabab (gabona) | 244 mg | 24% |
| Hús (marhahús) | 230 mg | 23% |
| Hús (sertészsír) | 220 mg | 22% |
| Hús (sertéshús) | 220 mg | 22% |
| Aludttej | 220 mg | 22% |
| Sajt 2% | 200 mg | 20% |
| Csicseriborsó | 198 mg | 20% |
| sudak | 188 mg | 19% |
| Tojásfehérje | 187 mg | 19% |
| Hús (csirke) | 186 mg | 19% |
| Hús (brojlercsirkék) | 180 mg | 18% |
| Túró 9% (félkövér) | 180 mg | 18% |
| Mandula | 178 mg | 18% |
| Tyúk tojás | 176 mg | 18% |
| Borsó (héjas) | 170 mg | 17% |
| Tojássárgája | 170 mg | 17% |
| Hús (bárány) | 165 mg | 17% |
| Lencse (gabona) | 163 mg | 16% |
| Sajt 11% | 160 mg | 16% |
| Bab (gabona) | 159 mg | 16% |
| Sajt 18% (félkövér) | 150 mg | 15% |
| Fürjtojás | 124 mg | 12% |
| Dió | 100 mg | 10% |
| Búzadara | 100 mg | 10% |
| Búza (gabona, lágy fajta) | 100 mg | 10% |
| Búza (gabona, kemény minőségű) | 100 mg | 10% |
| Pisztácia | 100 mg | 10% |
Lásd a teljes terméklistát
| Liszt Háttérkép | 98 mg | 10% |
| Zab (gabona) | 96 mg | 10% |
| Búzaliszt 2. fokozat | 90 mg | 9% |
| Zabpehely „Hercules” | 88 mg | 9% |
| Árpa (gabona) | 88 mg | 9% |
| Rozs (gabona) | 85 mg | 9% |
| Szemüveg | 81 mg | 8% |
| Árpadara | 81 mg | 8% |
| Hajdina (gabona) | 80 mg | 8% |
| 1 fokozatú búzaliszt | 78 mg | 8% |
| Rozsliszt teljes kiőrlésű | 78 mg | 8% |
| árpagyöngy | 77 mg | 8% |
| Darált hántolt köles (csiszolt) | 77 mg | 8% |
| Búzadara | 75 mg | 8% |
| Hajdina (dara) | 74 mg | 7% |
| Makaróni 1 fokozatú lisztből | 71 mg | 7% |
| Tészta lisztből V / s | 71 mg | 7% |
| Sűrített tej cukorral 8,5% | 70 mg | 7% |
| A Liszt | 70 mg | 7% |
| Lisztes rozs | 68 mg | 7% |
| Hagyma | 65 mg | 7% |
| Kukoricadara | 63 mg | 6% |
| Rizs (gabona) | 60 mg | 6% |
| Lisztes rozs magva | 52 mg | 5% |
| Zöldborsó (friss) | 47 mg | 5% |
| Fehér gomba | 47 mg | 5% |
| Rizs | 46 mg | 5% |
A tejtermékek és tojástermékek kéntartalma:
| A termék neve | A kéntartalom 100 g-ban | A napi szükséglet százaléka |
| Tojásfehérje | 187 mg | 19% |
| Tojássárgája | 170 mg | 17% |
| Joghurt 1.5% | 27 mg | 3% |
| Joghurt 3,2% | 27 mg | 3% |
| 1% joghurt | 29 mg | 3% |
| Kefir 2.5% | 29 mg | 3% |
| Kefir 3.2% | 29 mg | 3% |
| Alacsony zsírtartalmú kefir | 29 mg | 3% |
| 1,5% tej | 29 mg | 3% |
| 2,5% tej | 29 mg | 3% |
| 3.2% tej | 29 mg | 3% |
| Sűrített tej cukorral 8,5% | 70 mg | 7% |
| Tejpor 25% | 260 mg | 26% |
| Tej fölözött | 338 mg | 34% |
| Tejföl 30% | 23 mg | 2% |
| Sajt 11% | 160 mg | 16% |
| Sajt 18% (félkövér) | 150 mg | 15% |
| Sajt 2% | 200 mg | 20% |
| Túró 9% (félkövér) | 180 mg | 18% |
| Aludttej | 220 mg | 22% |
| Tojáspor | 625 mg | 63% |
| Tyúk tojás | 176 mg | 18% |
| Fürjtojás | 124 mg | 12% |
A gabonafélék, gabonatermékek és hüvelyesek kéntartalma:
| A termék neve | A kéntartalom 100 g-ban | A napi szükséglet százaléka |
| Borsó (héjas) | 170 mg | 17% |
| Zöldborsó (friss) | 47 mg | 5% |
| Hajdina (gabona) | 80 mg | 8% |
| Hajdina (dara) | 74 mg | 7% |
| Kukoricadara | 63 mg | 6% |
| Búzadara | 75 mg | 8% |
| Szemüveg | 81 mg | 8% |
| árpagyöngy | 77 mg | 8% |
| Búzadara | 100 mg | 10% |
| Darált hántolt köles (csiszolt) | 77 mg | 8% |
| Rizs | 46 mg | 5% |
| Árpadara | 81 mg | 8% |
| Makaróni 1 fokozatú lisztből | 71 mg | 7% |
| Tészta lisztből V / s | 71 mg | 7% |
| 1 fokozatú búzaliszt | 78 mg | 8% |
| Búzaliszt 2. fokozat | 90 mg | 9% |
| A Liszt | 70 mg | 7% |
| Liszt Háttérkép | 98 mg | 10% |
| Lisztes rozs | 68 mg | 7% |
| Rozsliszt teljes kiőrlésű | 78 mg | 8% |
| Lisztes rozs magva | 52 mg | 5% |
| Csicseriborsó | 198 mg | 20% |
| Zab (gabona) | 96 mg | 10% |
| Búza (gabona, lágy fajta) | 100 mg | 10% |
| Búza (gabona, kemény minőségű) | 100 mg | 10% |
| Rizs (gabona) | 60 mg | 6% |
| Rozs (gabona) | 85 mg | 9% |
| Szójabab (gabona) | 244 mg | 24% |
| Bab (gabona) | 159 mg | 16% |
| Zabpehely „Hercules” | 88 mg | 9% |
| Lencse (gabona) | 163 mg | 16% |
| Árpa (gabona) | 88 mg | 9% |
A diófélék és a magok kéntartalma:
| A termék neve | A kéntartalom 100 g-ban | A napi szükséglet százaléka |
| Dió | 100 mg | 10% |
| Mandula | 178 mg | 18% |
| Pisztácia | 100 mg | 10% |
A gyümölcsök, zöldségek, szárított gyümölcsök kéntartalma:
| A termék neve | A kéntartalom 100 g-ban | A napi szükséglet százaléka |
| Sárgabarack | 6 mg | 1% |
| Padlizsán | 15 mg | 2% |
| Káposzta | 37 mg | 4% |
| Savoyai káposzta | 15 mg | 2% |
| Burgonya | 32 mg | 3% |
| Zöld hagyma (toll) | 24 mg | 2% |
| Hagyma | 65 mg | 7% |
| Hínár | 9 mg | 1% |
| Paradicsom (paradicsom) | 12 mg | 1% |
| Saláta (zöldek) | 16 mg | 2% |
| cékla | 7 mg | 1% |
| Tök | 18 mg | 2% |