Nyári betegségek: hogyan hat az alattomos meleg a szervezetre

Orvostudományi kandidátus, klinikák hálózatának orvosi igazgatója

Szív- és érrendszeri problémák

A melegben az impulzus felgyorsul, a nyomás emelkedik, az erek kitágulnak, és nő a vérrögök kockázata. A szervezet elveszíti a folyadékot és vele együtt az ásványi anyagokat. A krónikus betegségek súlyosbodnak. Távolítsa el a nehéz és zsíros ételeket, a sós ételeket. Kerülje a fizikai aktivitást a nap folyamán. A kertben végzett munka során óránként tartson szünetet. Ne hajoljon erősen. Kerülje a közvetlen napfényt, és ne menjen hideg vízbe - ez érgörccsel fenyeget. Akut mellkasi fájdalom esetén helyezzen nitroglicerin tablettát a nyelve alá, és hívjon mentőt.

myositis

Az izomgyulladás fenyegeti azokat, akik sokáig ülnek vagy alszanak a légkondicionáló előtt, azokat a sofőröket, akik inkább nyitott ablakkal vezetnek. Myositis esetén a fájdalom lokalizálódik, a feszült izom érezhető, a kellemetlen érzés eltűnik, ha masszírozzák. Vegyen be egy nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszert, és tegyen egy félalkoholos borogatást egy éjszakára. Használhat melegítő tapaszt vagy kenőcsöt. Ha három nap múlva a fájdalom továbbra is fennáll vagy rosszabbodik, akkor orvoshoz kell fordulnia.

Bélfertőzések

A magas levegő hőmérséklet elősegíti a patogén mikroorganizmusok szaporodását, a víz és az élelmiszer E. coli baktériumokkal való szennyeződésének szintje nő. A fertőzést elkaphatja, ha megeszik egy mosatlan almát vagy úszik a medencében. A tünetek magas láz, hasmenés, hányinger. A veszély az, hogy a beteg megfertőzhet másokat. Igyon ásványvizet a víz-só egyensúly helyreállításához, vagy adjon hozzá egy kis sót és szódabikarbónát a normál vízhez. Ne egyen semmit napközben. Erősen kimondott a mámor, a rendellenesség nem szűnt meg az éhségsztrájk után? Ideje kórházba menni. A megelőzés érdekében mosson kezet, valamint zöldségeket és gyümölcsöket, kövesse a hús és a baromfi hőkezelésének szabályait.

fülgyulladás

A középfülproblémák azoknál fordulnak elő, akik futás közben merülnek a vízbe. A gyulladást akut fájdalom és láz kíséri. A belsejébe került rovar is kényelmetlenséget okozhat. A fülcsont vagy a hallójárat bőrének sérülései középfülgyulladáshoz vezetnek. Ha a fül duzzadt, alkalmazzon antibakteriális kenőcsöt, egy óra múlva - dekongesztáns, ismételje meg többször. Lövés a füledben? Célszerű azonnal orvoshoz fordulni: ha rovar kerül be, az öngyógyítás súlyosbítja a helyzetet. Nincs lehetőség-vegyen be fájdalomcsillapítót, nedvesítsen meg egy kis vattát bóralkohollal, és hagyja 10-15 percig a hallójáratban.

Bőrfertőzések

Ha mezítláb sétál a tengerparton vagy a medence mentén, könnyen felszedheti a gombát, különösen, ha sebek vannak a lábán. A fertőzés jelei viszketés, bőrpír és hámlás. Azok is veszélyben vannak, akik tömegközlekedéssel közlekednek, minden utazás után mossanak kezet - baktériumok és vírusok élnek a kapaszkodón. Nyaraláskor ne vegye le a papucsát. Megsebesültél? Kezelje a horzsolásokat hidrogén -peroxiddal, és ragasztja le a sebeket a lábakon. Ha megrepedt a sarkad, menj bőrgyógyászhoz.

Mérgezés

Veszélyben vannak azok a gyermekek, akik ehetnek bogyókat, leveleket vagy virágokat mérgező növényekből. A tapasztalatlan gombászok is veszélyben vannak. Az öngyógyítás elfogadhatatlan, hívnia kell a mentőket. Öblítse le a gyomrot. Ne vegyen be aktív szenet és gyomor -jogorvoslatokat - a mosás elegendő a mérgezés gátlásához. Mutasd meg orvosodnak, hogy milyen növényt vagy gombát eszel, hogy gyorsabban találjanak kezelést.

Elsősegély hőség és napszúrás esetén

A hőségben járás fejfedő nélkül fülzúgással, szédüléssel, hányással és gyakran bőrégéssel fenyeget. Szintetikus ruházat viselése és kevés folyadék fogyasztása hőgutát okozhat. Azok is veszélyeztetettek, akik üvegházakban dolgoznak. Túlmelegedéskor az arc először vörös lesz, majd elsápad, a személy izgatott lesz, később pedig letargikus. További tünetek a hideg izzadás, ásítás és hányinger.

Vigye át az áldozatot az árnyékba, fektesse a hátára, tegyen párnát a feje alá, és oldja ki ruhája gallérját. Vigyen fel hideg borogatást a homlokára, és igyon kis adagokban. Ha túlmelegszik, jobb orvoshoz fordulni - a sokk súlyos formái hirtelen alakulnak ki. Vannak égési sérülések? Kenje meg őket dexpanthenollal. Ne nyissa ki a buborékokat - fertőzést kap.

Pihenjen a szabályok szerint

- ne sétáljon a tűző nap alatt, a sétányra a legjobb idő 11:00 előtt és 16:00 óra után;

-viseljen laza, természetes világos színű szövetből készült ruhát;

- Kerülje a hideg szénsavas italokat szobahőmérsékletű víz vagy tea helyett;

- ne nyissa ki a szemét víz alatti úszás közben: kötőhártya -gyulladás léphet fel;

- töltsön kevesebb időt vezetéssel, a hőségben csökken a figyelem és a nyugalom, és romlik a reakció.