Duzzadt, nehéz, nagyon érzékeny mellek…: a terhesség első heteitől kezdve a mellek különböző változások helyszíne. Mit érdemelnek, és milyen lépéseket kell tenniük, hogy megőrizzék melleinek szépségét?

A terhesség kezdetétől, néha még a késői időszak első napjaiban is, a mell duzzadt és érzékeny. Feszes bőrük filigrán módon látja a vénás hálózatot. Néha egy kis bizsergés érződik a mellbimbókon.

Ez a mellméret -növekedés azonban nagymértékben változik a nők között. Ez különböző jelenségeknek köszönhető:

• a terhesség kezdetétől a hormonok hatására a mellek felkészülnek a szoptatásra. A tej előállítására szánt emlőmirigyek fejlődnek, a tejcsatornák szaporodnak. A terhesség ötödik hónapjától kezdve az emlőmirigyek készek tejtermelésre;
• terhesség alatt a vér térfogata nő, és a véráramlás megduplázódik a mellekben (1). Ugyanakkor az erek hatalmas hálózata (a tej előállításához és a hulladék kiürítéséhez szükséges tápanyagok biztosítása érdekében) és nyirokcsomók (a hulladék kiürítéséhez) hatalmas hálózatot szervez az egyes emlőmirigyek körül.

A mell méretének növekedése befolyásolja a mell súlyát, amely jelentősen megnő a terhesség alatt. Így az átlagos melltömeg átlagosan növekszik:

• 45 g 10 SA -n;
• 180 g 20 SA -n;
• 360 g 30 SA -n;
• 405 g 40 SA -n (2).

A mell a térfogata mellett más módosításokat is mutat a terhesség hormonális impregnálása hatására: az areola lekerekített, szélesebb és sötétebb. Az apró mirigyek, amelyek megpillantják, a Montgomery tubercles megnagyobbodnak, és kialakul a Haller -hálózat.

Az utolsó trimeszterben néha előfordul, hogy sárga és vastag folyékony gyöngy a mellbimbókon. Ez a kolosztrum, az első nagyon tápláló tej, amely táplálja az újszülöttet, amíg a tej beérkezik, körülbelül 3 nappal a szülés után.

A gyengéd, duzzadt mell gyakran a terhesség elején jelentkezik, ezért a terhesség egyik első jeleként jelenik meg. De elszigetelve ez önmagában nem lehet a terhesség jele, különösen, mivel a ciklus során a mellek különböző variációknak vannak kitéve. Így a premenstruációs szindrómában (PMS) érintett nők gyakran a duzzadt, fájdalmas, gyengéd mellkas tüneteként jelentkeznek.

A terhességi teszt továbbra is a legmegbízhatóbb megoldás a terhesség megerősítésére.

A szabályok késleltetésével a terhesség kezdetétől kezdve más apró klinikai tünetek is megjelennek a petefészek sárgatestének és a trofoblasztnak (jövőbeli méhlepény) mennyiségében kiválasztott hormonok hatására:

• hányinger, különösen felkeléskor
• fáradtság a nap folyamán
• némi irritáció és idegesség
• gyakori vizelési ingerek.

A mellkason csak a bőr és néhány szalag található, a mellkas olyan terület, ahol nagy a kockázata a bőr megereszkedésének. Ennek megőrzése érdekében fontos, hogy a terhesség kezdetétől kezdve olyan melltartókba fektessenek, amelyek jó tartást nyújtanak, miközben kényelmesek (nem szabad összenyomni a melleket), és idővel rendszeresen változtatni kell a méretet. Hónapok és a mell fejlődése. A terhesség alatt az esztétika helyett inkább a kényelmet részesítik előnyben: válasszon pamut melltartót, jól illeszkedő csészével, nem pedig fekvőtámasszal, széles pántokkal a jó támogatás érdekében. Legyen óvatos a keretekkel, amelyek összenyomhatják a mell alját.

A mell térfogatának növekedésével a mell bőre erős mechanikai feszültségeknek van kitéve, amelyek a kollagén hormonok hatására történő gyengülésével elősegítik a striák megjelenését. Bár egyetlen csodakrém sem bizonyult igazán a striák megelőzésében, azonban ajánlatos a veszélyeztetett területeket (has, mell, comb) naponta speciális krémmel vagy növényi olajjal hidratálni a bőr megőrzése érdekében. a bőr.

Más napi apró cselekvések segíthetnek megőrizni a mellek szépségét: a zuhany végén adjon át egy friss vízsugarat, végezzen apró gyakorlatokat a mellizom erősítésére.

A szoptatáshoz nincs szükség előkészítésre.

A szoptatás során fontos, hogy hatékonyan és kényelmesen támogassa a mellét megfelelő fehérneművel. Fontos a mell szépségének megőrzése, de a szoptatás jó előrehaladása érdekében is. A bálnacsont, a keret vagy a szűk varrat által összenyomott mell lokalizált elzáródáshoz vagy "elzáródott csatorna szindrómához" vezethet. (3)