tartalom
Thai boksz gyerekeknek mua thai órák hány éves kortól
Ennek az egyetlen harcnak a neve fordításban szabad harcot jelent. Sok sportklubban muay thait tanítanak a gyerekeknek. Otthon Thaiföldön korábban tisztán férfi sportnak számított, de most lányok is részt vesznek benne.
A harcművészetek jellemzői, hány éves kortól hozzák a gyermeket
Ez a sport érdekes lesz egy fiú számára, aki erősíteni akar, ki tud állni önmagáért és védi a gyengéket, a lányok kevésbé valószínű, hogy ilyen sportszakaszokra jönnek. A küzdelem során az ellenfél nem csak ököllel és lábbal üthet, de még térddel és könyökkel is. A thaiföldi harcosok lenyűgöző győzelmeinek köszönhetően a nemzetközi színtéren ez a fajta harcművészet sok országban népszerűvé vált a múlt században.
A szakaszokban a thai ökölvívást gyerekeknek tanítják 5 éves kortól, de legkorábban 12 -kor engedik őket ringbe
A thai boksz vagy a mua thai látványos kézharc. Néhány edző 5 éves kortól fogad gyermekeket edzésre. Rövid idő alatt még egy fiatal sportoló is elsajátíthatja a sikeres birkózás technikáját.
A babát biztonság nélkül is elviheti az órákra. Az edzések célja a sérülések elleni védelem. Az ökölvívó technikák gyakorlása mellett a srácok különféle fizikai gyakorlatokat, nyújtást és szabadtéri játékokat végeznek.
Az általános fizikai fejlődés érdekében általános erősítő gyakorlatokat végeznek. A srácok úsznak a medencében, különféle gimnasztikai komplexumokat végeznek. Csak amikor a fizikai erőnlét eléri a kívánt szintet, váltsanak páros gyakorlatokra. A birkózás az osztályteremben játékos módon zajlik, komoly csapások nélkül.
Az edzéseken sok időt fordítanak a kagylóval való munkavégzésre - különböző formájú boxzsákokra.
A professzionális thai ökölvívók számára a speciális gyakorlatok az edzés kötelező elemei, amelyek immunissá teszik a testet a sokkokra és sérülésekre.
Az önvédelmi képességek mellett a gyermek már kiskorától kezdve testileg is fejlődni fog. Az ízületei rugalmasak és mozgékonyak lesznek, megtanul helyesen lélegezni, és az izomfeszültségtől az izomlazításig és fordítva lép át.
A thai ökölvívás nemcsak a fizikai, hanem a személyes tulajdonságait is segíti a gyermek fejlődésében, fejlesztésében és alkalmazásában. A gyermek sportolók kevesebb időt töltenek számítógép monitor előtt.
Amellett, hogy kiváló fizikai formában van, a thai boksz segít olyan jellemvonások kialakításában, mint a türelem, az erő, a nyugalom. Még akkor is, ha a gyerek nem lesz bajnok, képes lesz sikereket elérni bármilyen üzletben.