Gabonára támaszkodni? Fennáll a súlygyarapodás, valamint az izmok és ízületek fájdalma. A műsorban a táplálkozási szakértő elárulta azt a megdöbbentő igazságot a gabonafélékről, ami miatt az étrended újragondolására késztet - még azokat is, akik nem böjtölnek.
Mindenkinek tudnia kell, hogy a szervezet hogyan reagál a gluténra, milyen gabonafélék a leghasznosabbak, valamint a fogyasztás; jobb, ha korlátozzuk azt, amit a szakértővel folytatott videóinterjúból tanul.
A reggeli gabonája egészségtelen?
Egészségesnek lenni!