Bizonyos étkezési szokások valódi veszélyt jelenthetnek egészségünkre. A higiénia hiánya és az étellel szembeni komolytalan hozzáállás miatt a mikrobák száma megnövekszik, és minden akadály nélkül bejut a testünkbe.
Bukott étel
Valamilyen oknál fogva sokak számára úgy tűnik, hogy ha gyorsan felszeded az ételt a felszínről, ahol leesett, akkor az nem „piszkosul”. De a mikrobák láthatatlanok a szemünk számára, és egy másodperc töredéke elegendő ahhoz, hogy egy leesett szendvicsre vagy sütire kerüljenek. Természetesen otthon a szőnyegen lévő csírák rendszeres tisztítással sokkal kevesebbek, mint az utcai járdán. De nem szabad kockáztatnia, főleg olyan gyermekeknél, akik mindig kissé fújják az ételt, letisztítva a láthatatlan port, és visszaadják.
Közös mártás
Hogyan működik általában a szószos harapnivalók fogyasztása? Dunked, harapott egyet, ismét dunked - amíg az összetevő el nem fogy. Most pedig képzelje el, hogy a nyálából hány mikroba került a szószba, és a szomszédban valaki megpróbálja az ételt mártani ugyanabba a tányérba. A baktériumok szaporodásának exponenciális minimalizálása érdekében használjon egyedi serpenyőt.
Víz citrommal
Vettél egy citromot a piacról, megmosod, amennyire csak tudod, és tiszta kézzel belenyomod a levét teába vagy vízbe. A tudósok szerint továbbra sem fog sikerülni minden mikrobát kimosni a kezéből, akármilyen gondosan is dolgozzák fel őket. Így a mikrobák a lével együtt bejutnak a folyadékba. Egy kanál segítségével készítsen citromos italokat – csak pépesítse a citrusféléket egy pohárban, és engedje le a levét.
Közös falatok
Néha egy nagy zacskó chips vagy egy pohár pattogatott kukorica vásárlása sokkal olcsóbb. De amikor élvezi a közös mozi-snacket, fennáll annak a kockázata, hogy hatalmas mennyiségű baktériumot cseréljen ki partnereivel. Ugyanez vonatkozik a család minden tagjának közös üveg vízre. Nem számít, milyen közel állnak hozzád rokonai, fogyasszon ételeket és italokat egyedi csomagokból és palackokból.
Minél tovább vizsgálja a menüpontokat, annál több csíra kerül a kezébe a korábbi látogatóktól. A kávézókban és éttermekben a menüket napközben semmivel sem kezelik. És egy remek étel mellett fennáll annak a veszélye, hogy a mikrobák egy részét átülteti a testébe, szalvétát vagy kenyeret harapva.