Tavasszal sokan szenvednek fejfájástól - a test új üzemmódba szerveződik, az időjárás kiszámíthatatlanul változik, és teljesen természetesnek tűnik, hogy a fej néha nem képes ellenállni a "túlterhelésnek". Fontos megjegyezni, hogy a fejfájásnak különböző típusai vannak – és az ok megtalálása segít megszabadulni a fájdalmas állapottól.
Talán mindenki tapasztalt már fejfájást vagy fejfájást, ahogy tudományosan szokták nevezni. A fejfájás okai változatosak:
fertőző betegségek;
hipertóniás betegség;
az agy érrendszeri betegségei;
migrén;
feszültséges fejfájás;
daganatok, agyhártyagyulladás stb.
Julia Pavlinova neurológus elmagyarázza, hogy a fejfájás lokalizációja és jellegzetes megnyilvánulásai az okához kapcsolódnak, és az ok megértése lehetővé teszi a fájdalom hatékonyabb kezelését.
Hol és hogyan lokalizálódik általában a fejfájás?
"Ha egy a fej hátsó részében, akkor leggyakrabban az érproblémákban, megnövekedett vérnyomásban, nyaki migrénben, nyaki régió osteochondrosisában, túlterheltségben lehetnek az okok.
If a homlokban — Talán a szemnyomás emelkedése az oka. Ilyen fejfájás fordulhat elő mentális stressz vagy hosszú távú számítógépen, táblagépen végzett munka után ”- mondja Julia Pavlinova. Ennek megfelelően az ilyen tevékenységekből származó pihenés segít enyhíteni a fájdalmat.
Csökkent látásélesség és a korrekció hiánya (szemüveggel vagy lencsével) fájdalmat okozhat a homlokban és a fej hátsó részén, sőt hányingerrel és fejnehézséggel is járhat.
fejfájás, hogy este lefekvés előtt történikáltalában fáradtságra utal
Ez az úgynevezett tenziós fejfájás. „A hátulsó izomzat, a szemizmok túlfeszítésével jár. Ugyanakkor a fájdalmat „karika a fejen” érződik – hangsúlyozza a neurológus.
Migrén lehet úgynevezett aurával és anélkül is. Az aura a fejfájás rohama előtt fellépő érzés. Különböző módokon nyilvánulhat meg – köd a szemekben, mozgásszervi rosszullét, furcsa szagok, látómező beszűkülése… Az „aurával járó” fejfájás intenzív, általában a fej egyik felében. A hányás rohama megkönnyebbülést hoz, és egy meleg zuhany és egy séta a friss levegőn is segít.
És mi a helyzet minden felnőtt fő félelmével, akinek valami fáj: „Hirtelen az én rákom?”
A daganatos fájdalom jeleit is régóta megállapították. „A daganat a koponyaűri nyomás növekedéséhez vezet, mivel bizonyos térfogatot foglal el a koponyaüregben. A daganat tünetei a feltörő jellegű fájdalom, hányinger, hányás, csökkent látásélesség, koordinációs zavar” – kommentálja a szakértő. Hozzáteszi, hogy a fejben lévő daganat miatti hányás nem hoz megkönnyebbülést.
Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat
A fájdalom csillapítására számos népi módszer létezik, amelyek segíthetnek valakin, de hatékonyságukat a tudomány még nem igazolta teljes mértékben: akupresszúra (a test bizonyos pontjainak masszírozása), a suboccipitalis izmok masszázsa, Shavasana pozícióban fekvés, a aromaolajok és még az Asterisk balzsam használata is. De ne feledje Mindezek a technikák nem kezelik a fejfájás okát., és ezért – még ha pillanatnyilag segítenek is – hosszú távon haszontalanok.
Ha a fejfájás szisztematikus, és nem jár egyszeri fáradtsággal, feltétlenül forduljon neurológushoz.