Sokan úgy gondolják, hogy a gyümölcslevek túl sok cukrot tartalmaznak, ezért kerülni kell, ezért csak zöldségleveket isznak. Nincs ezzel semmi baj, kivéve, hogy megfosztják magukat a különféle értékes tápanyagoktól, enzimektől, antioxidánsoktól és fitonutriensektől, amelyeket a természet biztosított számunkra.
Igaz, hogy egy pohár gyümölcslé elfogyasztása után megemelkedik a vércukorszint, de mindenben mértéktartásra van szükség. Természetesen túl sok minden rossz, ezt mindannyian tudjuk.
Napi egy pohár gyümölcslé nem okoz cukorbetegséget és elhízást. De ha nem táplálkozik megfelelően, és komolytalan életmódot folytat, akkor nem tudja, milyen rosszul működnek belső szervei. Tehát, ha megiszol egy pohár gyümölcslevet, nem okolhatod a gyümölcslevet a problémáidért.
Testünk úgy van kialakítva, hogy gyümölcsökön és zöldségeken éljen. A gyümölcscukrokat a finomított cukorhoz képest sejtjeink könnyen emésztik (felszívják). A finomított cukor egy mesterséges cukor, amely a leginkább feldolgozott élelmiszer kategóriába tartozik. Az ilyen cukor cukorbetegséghez és elhízáshoz vezet. Ahogy azonban a rántott ételek és liszttermékek rendszeres fogyasztása is.
Egy pohár friss gyümölcslé határozottan jobb választás, mint egy szelet torta vagy a polcról vásárolt dobozos gyümölcslé.
Ha Ön cukorbeteg, vérbetegségben szenved, gombás fertőzése van, vagy hajlamos könnyen hízni, kérjük, kerülje a gyümölcsleveket! Akkor teljesen érthető, hogy a szervezeted nem tudja feldolgozni a cukrot, semmilyen cukrot.