A belső és külső nemi szervek törékenyek. Bizonyos szokásokat vagy bizonyos gesztusokat kerülni kell, mert irritálóak, vagy akár veszélyesek a szeméremtestre, a csiklóra és a hüvelyre.

A hüvelyflóra, más néven hüvelyi mikrobiota, általában hasznos baktériumokból áll: bacilusokból. Ezen mikroorganizmusok között találunk lactobacillusokat vagy Döderlein flórát, amelyek tejsavat termelnek, biztosítva a hüvelyi környezethez nélkülözhetetlen savasságot.

A hüvelyflóra szerepe

A hüvelyflóra igazi védőfal a kórokozó baktériumok ellen. Biztosítja a hüvely jó egészségét, amelynek egyensúlya különösen sérülékeny. Bizonyos tényezők a védő lactobacillusok csökkenéséhez vagy akár eltűnéséhez vezethetnek. A flóra egyensúlya felborul: ez a hüvelyi mikrobiota diszbiózisa. A dysbiosis a mindennapi kellemetlenségek forrása, például irritáció, a szeméremtest viszketése vagy kellemetlen érzés, de a hüvelyi élesztőfertőzés kockázati tényezője is. Ez a hüvelyfertőzés az esetek többségében a Candida albicans szaporodásához kötődik, amely természetesen kis mennyiségben a hüvelyflóra része.

A szeméremtest és a hüvely flórájának kiegyensúlyozatlanságának elkerülése érdekében nem ajánlott savas szappannal mosni, és nem végezni olyan hüvelyöblítést, amely tönkreteszi a hüvelyflórát, és ezáltal növeli a hüvelyi gombás fertőzés kockázatát. Csak a szeméremtestet szabad naponta mosni, hogy eltávolítsuk a faggyúmirigyek, az elhalt bőrsejtek és a verejték által termelt felesleges felszíni hidrolipid filmet. A mosást ideális esetben szappanmentes tisztítószerrel vagy Syndet-tel végezzük. Ezek a termékek jobban megőrzik a bőr hidrolipid filmjét. pH-értékük gyengén savas, közel a bőr pH-jához. A mosást alapos vizes öblítésnek és alapos szárításnak kell követnie.

A vulva és a hüvely törékeny, könnyen irritálható. Néhány szokást el kell hagyni az irritáció, de a hüvelyi élesztőfertőzés és fertőzések megelőzése érdekében. Ezért a következő viselkedéseket és cselekvéseket kerülni kell:

• Ne cserélje naponta a fehérneműt. A fehérneműt minden nap cserélni kell;
• Viseljen szintetikus bugyit. A pamutot kell előnyben részesíteni. A pamut fehérneműt 60 ° C -on kell mosni és nagyon forró vasalóval vasalni;
• Aludj bugyival. Jobb aludni fehérnemű nélkül, hogy elősegítse a légáramlást;
• Tartsa nedvesen a fürdőruhát. Ez macerációt eredményez, ami gombás fertőzéshez vezethet.
• Viseljen szűk nadrágot, nadrágot és harisnyát;
• Tegyünk parfümöt vagy dezodort a szexre, vagy használjunk habfürdőt: ezek irritáló vagy akár allergén termékek;
• Használjon antiszeptikus tisztítószereket minden nap. Az antiszeptikus tisztítószerek elpusztítják a mikrobiális flórát és csökkentik a természetes helyi védekezést;
• Szőrtelenítse az egész nemet. A szőrszálaknak szerepe van a vulva védelmében. A sörtéknek különleges hidratáló szerepe van. A száraz bőr könnyebben irritál. Ajánlott a szeméremszőrzet vágása ollóval, ahelyett, hogy borotvát használna a részleges gyantázáshoz;
• A székletürítés után ne törölje oda -vissza. A szeméremtestről a fenékre törlés segít megelőzni a bélcsírák felszaporodását a nemi szervekben;
• Ne mosson kezet a WC használat előtt és után, és ne mosson kezet és nemi szervek területét a szex előtt és után.

Ha nem cseréli a tampont 4-6 óránként, az veszélyes lehet. Az időszakos tamponok használatával járó staphylococcus toxikus sokk szindróma kockázata kettővel nő, ha a tampont több mint hat órán keresztül viselik, és hárommal, ha a tampont egy éjszakán át viselik. A toxikus sokk szindróma (SCT) kockázatának csökkentése érdekében ajánlott 4-6 óránként cserélni az egészségügyi betétet, mosson kezet az egészségügyi védőcsere előtt és után, és viseljen egészségügyi betétet vagy betétet. csúszik egyik napról a másikra. (1) Ez az utasítás a menstruációs csészére (csészére) is vonatkozik.

Az óvszer viselése véd a nemi úton terjedő fertőzések (STI) ellen. Ha több szexpartnere van, ajánlott óvszert viselni. Védelmet nyújtanak a condylomata (külső genitális szemölcsök, amelyek a humán papilloma vírus (HPV) fertőzésével kapcsolatosak) kockázatától. A Condylomata a leggyakoribb szexuális úton terjedő vírusfertőzés. Ezek a nőknél a vulva, a perineum és a perianalis régióban helyezkednek el. Egyes papillomavírusok a méhnyakrák kockázatát jelentik. A vulváris szemölcsök, a condylomata nevű védekezés legjobb védekezése a HPV elleni védőoltás. Az óvszer más szexuális úton terjedő fertőzések megelőzését is lehetővé teszi, amelyek közül néhány a hüvelyben okoz tüneteket: genitális herpesz, chlamydia , szifilisz.

A nemi szervek piercingjét a csikló, a csikló csuklyája, a szeméremajkak vagy a nagyajkak szintjén lehet elvégezni. Egészségügyi szempontból nem ajánlott: a nemi szervek piercingjei mindenekelőtt zavarhatják a mechanikus fogamzásgátlást (rekeszizom, óvszer). Ezután az intim területek átszúrása fertőző kockázatokkal jár. Ezek a területek különösen érzékenyek, és a szervek erektilis testekből állnak, amelyek vérrel borított barlangos testeket tartalmaznak (nőknél a csikló), ami növeli a vérzéses balesetek és fertőzések előfordulásának kockázatát és súlyosságát. (3)