Az egészség és az alak miatt nem kell aggódnia, étrendjéhez a lehető legtöbbet hozzá kell adnia különféle zöldségekből - lehetőleg minden nap.
Szinte minden zöldség gazdag C-vitaminban, karotinban és folsavban. De van 5 féle zöld, amire különösen nagy szükség van a szervezetünkben.
További információ - nézze meg az alábbi videót:
Az 5 legjobb levélzöldség: Health Hacks – Thomas DeLauer
