tartalom
Para-amino-benzoesav-PABA, PABA, B10-vitamin
A H1-vitamin elengedhetetlen a mikrobák fejlődéséhez, és a szulfonamidok, kémiai felépítésükben hasonlóak a PABA-hoz, kiszorítják az enzimrendszerekből, ezáltal megállítva a mikrobák növekedését.
H1-vitaminban gazdag ételek
Jelzett hozzávetőleges rendelkezésre állás 100 g termékben
A H1-vitamin napi szükséglete
A felnőttek napi H1-vitaminigénye napi 100 mg.
Hasznos tulajdonságok és hatása a testre
A para-amino-benzoesav részt vesz a fehérje anyagcserében és a vérképzésben, normalizálja a pajzsmirigy működését, csökkenti a vér koleszterinszintjét és antioxidánsként működik.
A PABA fényvédő tulajdonságokkal rendelkezik, és gyakran használják leégés elleni termékekben.
A para-amino-benzoesavra szükség van egy férfi testéhez, különösen akkor, ha az úgynevezett Peyronie-betegség fordul elő, amely leggyakrabban a középkorú férfiakat érinti. Ezzel a betegséggel a férfi péniszének szövete rendellenesen miómává válik. Ennek a betegségnek az eredményeként az erekció során a pénisz erősen meghajlik, ami nagy fájdalmat okoz a betegnek. Ennek a betegségnek a kezelésében ennek a vitaminnak a készítményeit használják. Általában az ezt a vitamint tartalmazó ételeknek jelen kell lenniük az emberi táplálkozási étrendben.
A H1-vitamin javítja a bőr tónusát, megakadályozza annak idő előtti hervadását. Ezt a vegyületet szinte minden fényvédő krémben és krémben használják. Az ultraibolya sugarak hatására a sav átalakulásokon megy keresztül, amelyek elősegítik a melanin, a napégés megjelenését biztosító pigment előállítását serkentő anyagok szintézisét. A B10-vitamin fenntartja a haj természetes színét és elősegíti annak növekedését.
A para-amino-benzoesavat olyan betegségekre írják fel, mint a fejlődés késleltetése, fokozott fizikai és szellemi fáradtság; foláthiányos vérszegénység; Peyronie-kór, ízületi gyulladás, poszttraumás kontraktúra és Dupyutren-kontraktúra; a bőr fényérzékenysége, vitiligo, scleroderma, ultraibolya égések, alopecia.
Kölcsönhatás más lényeges elemekkel
A para-amino-benzoesav részt vesz a folsav szintézisében ().
A H1-vitamin hiányának jelei
- haj depigmentációja;
- növekedés retardáció;
- a hormonális aktivitás zavara.
Miért fordul elő a H1-vitamin hiánya
A szulfonamidok szedése csökkenti a test PABA-tartalmát.