Néha úgy tűnik, hogy a közösségi média hírfolyamain a rossz híreknek nincs vége. Repülőbalesetek és egyéb tragédiák, politikusok beváltatlan ígéretei, emelkedő árak és egyre romló gazdasági helyzet… Úgy tűnik, a legésszerűbbnek egyszerűen bezárni a Facebookot, és visszatérni a virtuális világból a való életbe. De néha ilyen vagy olyan okból ez nem lehetséges. A mi hatalmunkban áll azonban megtalálni az „ellenszert” ugyanannak az Internetnek a hatalmas területén. Például nézze meg a képeket… a babákról.
Az ilyen „terápia” tudománytalannak tűnhet, de valójában ennek a megközelítésnek a hatékonyságát a kutatási eredmények is megerősítik. Ha valami aranyosra nézünk, csökken a stressz szintje, nő a termelékenység, és ez a tevékenység a házasságunkat is erősítheti.
Érzelmünk természetét Konrad Lorenz osztrák állatpszichológus elmagyarázta: vonzódunk a nagy fejű, hatalmas szemű, telt arcú és nagy homlokú lényekhez, mert a saját babánkra emlékeztetnek. Az az öröm, amit őseink adtak babáik szemlélésének, arra késztette őket, hogy gondoskodjanak a gyerekekről. Így van ez ma is, de együttérzésünk nemcsak az emberkölykökre, hanem a házi kedvencekre is kiterjed.
Jessica Gall Myrick tömegkommunikációs kutató a vicces állatok által kiváltott érzelmeket vizsgálta bennünk, amelyekről fotókat és videókat találunk az interneten, és megállapította, hogy ugyanolyan melegséget érzünk, mint amikor valódi babákkal érintkezünk. Az agy számára egyszerűen nincs különbség. "Még a kiscicákról készült videók megtekintése is segít a tesztalanyoknak abban, hogy jobban érzik magukat: pozitív érzelmek és energiák hullámát érzik."
Myrick tanulmányában 7000 ember vett részt. Kikérdezték őket a macskákkal készült fotók és videók megtekintése előtt és után, és kiderült, hogy minél tovább nézed őket, annál kifejezettebb a hatás. A tudósok azt sugallták, hogy mivel a képek pozitív érzelmeket váltottak ki az alanyokban, ugyanazokat az érzelmeket várták el, ha hasonló képeket és videókat néznek a jövőben.
Talán itt az ideje, hogy felhagyd a „gazdagok és híresek” követésével, és kövesd a farkú és szőrös „befolyásolókat”
Igaz, a tudósok azt írják, hogy talán az állatok iránt nem közömbös emberek szívesebben vettek részt a vizsgálatban, ami befolyásolhatja az eredményeket. Ráadásul a minta 88%-a olyan nőkből állt, akiket jobban megérintettek az állatok kölykei. Egy másik tanulmány egyébként azt találta, hogy miután az alanyoknak képeket mutattak aranyos haszonállatokról, a nők húsétvágya jobban csökkent, mint a férfiaké. Talán az a tény, hogy általában a nők gondoskodnak a babákról.
Hiroshi Nittono, az Oszakai Egyetem Kognitív Pszichofiziológiai Laboratóriumának igazgatója számos tanulmányt végzett a „kawaii”-ról, amely fogalom mindent jelent, ami aranyos, kedves, aranyos. Szerinte a „kawaii” képek nézegetésének kettős hatása van: egyrészt elvonja a figyelmünket az unalmat és stresszt okozó helyzetekről, másrészt „melegségre és gyengédségre emlékeztet – olyan érzésekre, amelyek sokunkból hiányoznak”. „Természetesen ugyanazt a hatást érhetjük el, ha lelkes könyveket olvasunk, vagy hasonló filmeket nézünk, de ez több időt vesz igénybe, míg a képek és videók megtekintése gyorsan pótolja a hiányt.”
Sőt, a romantikus kapcsolatokra is pozitív hatással lehet. Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy amikor a párok együtt néznek képeket aranyos állatokról, a megtekintés során kiváltott pozitív érzések társukhoz kapcsolódnak.
Ugyanakkor óvatosnak kell lennie az ilyen fotók és videók megtekintésére szolgáló platformok kiválasztásával. Tehát egy másik, 2017-ben végzett tanulmány eredményeként kiderült, hogy az Instagram okoz nekünk a legtöbb érzelmi kárt, részben azért, mert a közösségi hálózat felhasználói hogyan mutatják be magukat. Amikor látjuk az „ideális emberek ideális életét”, sokan szomorúvá és rosszá válnak.
De ez nem ok a fiók törlésére. Talán itt az ideje, hogy felhagyd a „gazdagok és híresek” követésével, és feliratkozz a farkú és szőrös „befolyásolókra”. És az agyad hálás lesz neked.