tartalom
Milyen víz a babáknak?
A víz a csecsemő testének 75%-át teszi ki. Létfontosságú a szervezet működéséhez, mert része a vér (több mint 95%-át tartalmazza) és az összes sejt összetételének. Szerepe nélkülözhetetlen: segít megtisztítani a szervezetet a salakanyagtól. Másrészt hidratálja a szervezetet, amelynek nagy szüksége van rá: amikor nem elég, Baba szokatlanul fáradt lehet. Tehát ne várjon, és adjon inni a kicsinek.
A csecsemő vízszükséglete
6 hónapos kor előtt ritkán kell hidratálni a babát vízpótlással. Mell vagy cumisüveg, gyermeke minden szükséges forrást megtalál a tejében. Kánikula, láz (ami fokozza az izzadást), hányás vagy akár hasmenés (ami nagy vízveszteséget jelent) esetén azonban kis mennyiségben, körülbelül 30 percenként 50-30 ml vizet is kínálhat neki. , erőltetés nélkül, hogy növelje a hidratáltsági szintjét. Beszéljen kezelőorvosával, ő tanácsot ad, és bizonyos esetekben orális rehidratáló oldatokat (ORS) ír fel az ásványi anyagok elvesztésének kompenzálására, lehetőleg csészéből vagy pipettából igyon, ha a baba rövid ideig a mellen van. . 6 hónap elteltével a víz nem csak ajánlott, hanem ajánlott ! Elméletileg a gyermeke továbbra is napi 500 ml tejet fogyaszt. Azonban ebben a diverzifikált táplálékkorban Baby gyakran kezdi csökkenteni a tejfogyasztását és ennek következtében a vízfogyasztását. Ezért 200-250 ml-es üveg vizet adhat hozzá, elosztva a nap folyamán. Ha visszautasítja, semmi gond, csak nem szomjas! Ahhoz, hogy megismertesse őt ezzel az újdonsággal, ne vezessen be édes italokat vagy szirupot. Feltétlenül fel kell tanítani gyermekét a víz semleges ízére, különben folyamatosan visszautasításokkal szembesül, és rossz étkezési szokásokat alakít ki benne.
Palackozott vagy csapvíz a babának?
A cumisüveg elkészítéséhez ajánlott használnigyengén mineralizált víz. Ha forrásvizet vagy palackozott ásványvizet választ, a megfelelő választáshoz csak azokra a márkákra hivatkozzon, amelyeken „csecsemők táplálására alkalmas”. Az Ön lakóhelyén található talajvíz minőségétől és a közös, de akár magánvezetékek állapotától függően csapvíz orvosa javasolhatja a palackok elkészítését, ha az utóbbi nem tartalmaz túl sok nátriumot és nitrátot. A csapvíz néha 50 mg/l nitrátot tartalmaz, míg egy csecsemő esetében ennek az aránynak 10-nél kevesebbnek kell lennie. A túl sok nitrát a környezetszennyezés jele. A szervezetben a nitrátok gyorsan nitritté alakulnak, amelyek aztán a véráramba jutva megtámadják a vörösvérsejteket. A csapvíz minőségének biztosítása érdekében ne habozzon kapcsolatba lépni a városházával, a Vízügyi Ügynökséggel vagy a Regionális Egészségügyi Ügynökséggel, amelytől függ. Ha nincs ellenjavallat, 6 hónaposnál idősebb gyermekek is ihatják, vagy akár korábban is. Ha úgy döntesz, hogy odaadod neki, szívj egy kis hideg vizet, és hagyd folyni körülbelül egy percig. Ritkán fordul elő súlyos mérgezés a csövekben lévő ólom miatt, de ébernek is maradhat. Végül a vizet szobahőmérsékleten tálaljuk, ne hűtve. A nagyon friss ivás még nyáron sem oltja jobban a szomjat, és emésztési zavarokat (hasmenést) okozhat.
Gyermekek vízszükséglete 1 éves kortól
Ahogy a gyermeked idősebb lesz, egyre többet kell innia. 1 éves koruktól napi 500-800 ml vízigényük van.. Ennek ellenére ne aggódjon, gyermeke tudja, hogyan kell szabályozni a vízfogyasztását. És ne felejtsd el: a víz a szilárd élelmiszerekben is jelen van, így az étkezések fedezik szükségleteinek egy részét. Vigyázat azonban, egy tányér sárgarépa nem helyettesíti egy pohár vizet! Következtetés: 2 éves kortól a „vízivás” bizonyára szokássá vált. Egyes szülők, akiknek a gyermekei vonakodnak, körforgalmi módszereket alkalmaznak. Ez az olvasó, Véronique esete: „A lányom, Manon (3 éves) minden alkalommal duzzogott, amikor az üvege vizet kap. Mindig is jobban szerette a gyümölcslevet. Végül sikerült megismertetni vele a vizet úgy, hogy egy vicces szívószálon keresztül inni kínáltam! ” Például a parkban, ahol a gyerekeink sokat mozognak, ezért hidratálniuk kell, mindig legyen víz a táskádban. Mivel 3-4 éves koruk előtt a kisgyerekeknek még nincs meg a reflexük, hogy inni kérjenek, és csak rajtad múlik, hogy H2O-t gondolsz ki nekik.