tartalom
A Soursop a soursopból származik. Brazíliában és általában az orvosi világban graviola -nak hívják. A soursop kívülről zöld színű, bőrét kiszorítják a szúrások. Belülről fehér pép, fekete magokat tartalmaz.
A Soursop nagyon kellemes ízű gyümölcs, enyhén édes. Gyümölcsként is fogyasztható. Főzni is lehet. A Soursopot a karibi szigetek, Dél -Amerika és Afrika népei mindig is gyógyászatilag használták. Is, milyen előnyökkel jár a soursop tekintettel széles körű orvosi felhasználására (1).
A soursop összetevői
A Soursop 80% -a víz. Többek között B -vitaminokat, C -vitamint, szénhidrátokat, fehérjéket, magnéziumot, káliumot, foszfort, kalciumot, nátriumot és rezet tartalmaz.
A soursop előnyei
Soursop, bizonyított rákellenes
Az American Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (MSKCC) bizonyította a soursop előnyeit a rákos betegeknél. Ezek a soursop kivonatok ezért csak rákkeltő sejteket támadnak meg és pusztítanak el.
Ezenkívül az Egyesült Államokban 20 kutatólaboratórium végzett gyógyszergyártó cégek koordinálásával tanulmányokat a soursop előnyeiről. Ezt tanúsítják
- A Soursop kivonatok valójában csak a rákos sejteket támadják meg, kímélve az egészségeseket. A Soursop 12 rákfajta elleni küzdelemben segít, beleértve a vastagbélrákot, az emlőrákot, a prosztatarákot, a tüdőrákot és a hasnyálmirigyrákot.
- A soursop kivonatok 10-szer hatékonyabban lassítják és lebontják a rákos sejteket, mint a kemoterápiában használt termékek.
A megelőzés jobb mint az orvoslás. Az alábbiakban követjük a tanúvallomás linkjét a soursop fa leveleinek és gyümölcseinek felhasználásáról a mellrák leküzdésére, amelyben felesége szenvedett (2).
Soursop a herpesz ellen
Számos vírusellenes, antimikrobiális és antibakteriális tulajdonsága révén a Soursop hatékonyan harcolhat a paraziták és bizonyos szervezetünket támadó vírusok ellen. Lana Dvorkin-Camiel és Julia S. Whelan kutatók a „Journal of Dietary Supplements” című afrikai folyóiratban 2008-ban publikált kutatásukban bebizonyították, hogy a soursop hatékonyan küzd a herpesz ellen.
Kivonatait herpeszes és sok más vírusos betegek gyógyítására használják. Ha rendszeresen fogyaszt soursop -ot, megvédi szervezetét a vírusos és bakteriális támadásoktól (3)
Soursop az álmatlanság és az idegrendszeri betegségek elleni küzdelemhez
Előfordul, hogy megszakította az alvást? Vagy ha nem tud aludni, fontolja meg a soursop -ot. Fogyasztható gyümölcslében, lekvárban vagy szorbetben. Fogyassza ezt a gyümölcsöt lefekvés előtt. Morphée nagyon gyorsan megingatja. Segít a depresszió, az idegrendszeri betegségek leküzdésében vagy megelőzésében is.
Soursop a reuma ellen
A soursop kivonatok gyulladáscsökkentő és reumaellenes tulajdonságainak köszönhetően ez a gyümölcs biztonságos szövetségese az ízületi gyulladás és a reuma elleni küzdelemben. Ha reumás fájdalmai vannak, fel kell forralnia a soursop fa leveleit, és teába kell innia.
Adjon hozzá egy kis mézet, hogy az ital kellemesebb legyen. Ezeket a leveleket felhasználhatja ételeiben is, például babérlevélként. Az American Cancer Center Memorial Sloan-Kettering (MSKCC) tanulmányokat tett közzé az ízületi gyulladás elleni soursop előnyeiről. Azok a betegek, akik a soursop leveleiből készült infúziót fogyasztottak, fájdalmaik fokozatosan csökkentek egy hét alatt.
Koroszol enyhe égési sérülések és fájdalom ellen
Égés esetén törje össze a soursop leveleket, amelyeket a bőr érintett részére ken. Gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően a fájdalom eltűnik. Ezenkívül a bőr fokozatosan helyreáll (4).
Mellesleg, egy kemény napi munka után elfogyaszthatja a soursop teát. Forralja fel leveleit és fogyassza el. Enyhíti a hátfájást, a lábakat. Utána jobban fogja érezni magát. Ez az ital segít az orrdugulásban is.
Olvasni: A kókuszzsír egészséges szövetséges
Soursop az emésztési zavarok ellen
Hasmenése vagy puffadása van, fogyassza a soursop gyümölcsöt, sokkal jobban fogja érezni magát. Teljesen megszabadult ettől a kellemetlenségtől. A Soursop antibakteriális tulajdonságai révén hatékonyan küzd a bélparaziták ellen, ami puffadást és hasmenést okoz. Ezenkívül a gyümölcsben lévő víz és rostok révén elősegíti a bélrendszerben való áthaladást (5).
Soursop a cukorbetegség ellen
Fotokémiai vegyületei (acetogeninek) révén a soursop a vércukorszint tüskéi ellen hat. Ez segít a glükózszint stabil szinten tartásában (6).
2008 -ban kutatásokat végeztek laboratóriumokban, és az African Journal of Traditional Medicine and Food Supplements publikálta. Ezek a vizsgálatok cukorbeteg patkányokban vettek részt. Némelyiket csak két hétig etették soursop kivonatokkal.
A többieket más típusú kezelésnek vetették alá. Két hét elteltével a soursop diétán lévők megközelítették a normál glükózszintet. Egészségesebb vérkeringésük és egészségesebb májuk is volt. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegek soursop fogyasztása óriási segítséget jelenthet számukra (7).
Kis gyümölcslé recept, mielőtt elhagy minket
A soursop pépet (természetesen nem a szemeket és a bőrt) egészben fogyaszthatja. Ezenkívül szálak, és ezért nagyon jót tesznek az egészségének. De ha úgy döntött, hogy soursop gyümölcslevet iszik, akkor lendületet adunk a természetes és finom gyümölcsleveknek.
Tehát miután megtisztította a soursopot a bőrétől és a szemcséitől, vágja darabokra a pépet, és tegye egy turmixgépbe. Adjunk hozzá egy csésze tejet. Keverj össze mindent. Ezután szűrjük le a kapott levet. Itt van, kész, rendkívül finom nedűje van. Bárhová magaddal viheted. Akár az irodában, akár a sétákon… Mindaddig, amíg nagyon jól tárolják, mivel tejet tartalmaz (8).
Bármilyen felesleges éjszaka
Mint már tudja, a testünk számára legkedvezőbb elemeket is mértékkel kell fogyasztani. Ugyanez vonatkozik a soursopra is, amely túlzott fogyasztása hosszú távon Parkinson -kórnak teheti ki magát. Tanulmányokat végeztek a nyugat -indiai szigetek populációin, amelyek fogyasztása meghaladja kulináris szokásaikat.
Ezek a populációk jobban fejlesztik ezt a betegséget. A soursop és a Parkinson -kór közötti mértéktelen ivás közötti kapcsolatot megállapították. De azt képzelem, hogy itt, Franciaországban ez a probléma nem igazán merülhet fel. Ez a gyümölcs nemcsak nem nő itt, így magasabb áron kapjuk, ami elriasztja a túlzott fogyasztást. A Soursop számos betegség megelőzésére alkalmas.
Elég, ha hetente 500-2 alkalommal étrend-kiegészítőként 3 mg-ot fogyaszt. Kérheti orvosa tanácsát, ha konkrét egészségügyi problémája van.
Következtetés
A Soursop -ot most fel kell venni az étrendbe, tekintettel minden tulajdonságára és a súlyos betegségek elleni összes előnyre. Leveleinek infúzióját forró italként készítheti el étkezés után.
Fogyaszthatja nektárként is (készítse el házi gyümölcslevet, egészségesebb) vagy étrend -kiegészítőként a gyógyszertárakban. Ha fennáll a Parkinson -kór kockázata, ne felejtse el beszélni orvosával, mielőtt naponta fogyasztja a soursop -ot. Ismeri e gyümölcs más erényeit vagy más recepteket?