Melyek a legjobb természetes gyógymódok terhesség alatt?

A terhesség egy kilenc hónapos időszak, amely gyakran hektikus az egészsége szempontjából! A hányinger és a lábfájdalom között a napok néha hosszúnak tűnhetnek. Természetesen, ha nem érzi jól magát, feltétlenül konzultáljon orvosával. Ugyanakkor meg is lehet próbálni természetes orvoslás. A minősített természetgyógyász Fabrice Cravatte segítségével számba vesszük a különféle létező gyógymódokat és azok helyes alkalmazását. 

Először is fontos megjegyezni, hogy a természetgyógyászat olyan gyakorlat, amely nem helyettesíti az orvostudományt. Fájdalom vagy rendellenesség esetén, különösen, ha babát várunk, ne habozzon gyorsan elmenni orvos, nőgyógyász vagy szülésznő. Terhesség alatt nem szabad figyelmen kívül hagyni a lehetséges figyelmeztető jeleket.

Székrekedés, masszázs és citromlé ellen

Fabrice Cravatte, okleveles természetgyógyász ajánlásokat ad nekünk a terhességi betegségek természetes orvoslására. ” Nem baj, hogy van székrekedéses terhesség alatt fiziológiás. A méh és a leendő baba megnyomja a beleket, a tranzit gyakran lelassul. Természetes kezelésként enyhítésére Székrekedés, reggel lehet inni bio citromlé egy pohár meleg vagy forró vízzel hígítva. Te is szedheted psyllium szőke (más néven indiai síkság). Ezeket a magokat főleg Indiában termesztik. Nagyon elismert hashajtó tulajdonságaik vannak. A székrekedés ellen ajánlott gyógynövények közül is elkészítheted magadnak a mályvavirág infúzió, enyhe adagolással: csészéhez egy evőkanál, 10 perces infúzióval », magyarázza a szakember. Mindenesetre ne habozzon kikérni kezelőorvosa tanácsát.

A Masszázsok a székrekedési problémák enyhítésére is jó módszer: Gyengéden masszírozhatja a bal vastagbél területét, gyakran hatékony a székrekedés elleni küzdelemben. Végül ne habozzon, használjon egy lépcsőt, amelyre a lábát kissé távol helyezze el, amikor kimegy a fürdőszobába. »

Gyomor reflux, savas reflux és gyomorégés, mely természetes kezelések?

Nagyon gyakori terhes nőknél, a gyomorégés gyorsan kellemetlenné válhat. A gyomor reflux enyhítése érdekében máris megtehetjük amennyire csak lehetséges, helyezze el az étkezést hogy ne egyen túl sok ételt egyszerre. Ananász nagyon hamar a barátunkká is válhat, mert korlátozza a gyomorfájdalmat. Ne habozzon bevenni étkezés közben. Az fahéj és a Gyömbér jó szövetségesek a gyomorbántalmak enyhítésében is.

Milyen fájdalomcsillapítót vegyen be, ha terhes? Mell- és hátfájásra?

A terhesség alatt fokozatosan megtörténik a laktáció, ami különösen kellemetlen fájdalmat okozhat késői terhesség. Tudjuk használni hidrológia megkönnyebbülni: " Rendszeresen zuhanyozz hideg vízzel, hogy megnyugtassa a mellkasát. Szenvedsz hátfájástól, klasszikus terhesség alatt? Ezzel masszírozhatja a fájdalmas területet nemes babér illóolaj. Fájdalomcsillapító és nyugtató hatású – összegzi Fabrice Cravatte. 

Megjegyzés: az illóolajokat soha nem szabad használni a terhesség első trimeszterében, és egyesek tilosak a terhesség alatt. Mindig kérjen tanácsot gyógyszerészétől vagy orvosától.

Terhességi cukorbetegség esetén: megelőzés és melegvizes palackok

A terhességi cukorbetegség hatással lehet a terhes nőkre, beleértve azokat is, akiknek a terhesség előtt nem volt cukorbetegségük. Ebben az esetben természetesen az orvos követni fogja. Ugyanakkor gondosan figyelemmel kell kísérnie élelmiszer " Kerülni kell mindazt, ami a gyors cukrok közé tartozik, és előnyben részesíteni az alacsony glikémiás indexű szénhidrátokat tartalmazó étrendet., magyarázza a természetgyógyász szakember. A májat is tehermentesítheti, ha alkalmazza a Forróvizes palack felett. De légy óvatos, ne csinálj májelvezetést, ami nem ajánlott.. "

Hogyan lehet csillapítani a hányingert és a gyomorfájást terhesség alatt? Friss gyömbér a hányinger enyhítésére

A hányinger sajnos nagyon gyakori a terhesség alatt. Hogy megkönnyebbüljünk, választhatunk természetes gyógymódokat – hangsúlyozza Fabrice Cravatte: „ Készíthetsz magadnak gyógyteákat friss gyömbér, top élelmiszer kezelésére emésztési zavarok. »Sok vizet kell inni. Lehetőleg kerülje a csapvizet és igyon szűrt vizet, ideális, ha szülés után szeretne szoptatni. 

Migrén és fejfájás: milyen természetes gyógyszerek a terhesség alatt?

A migrén gyakori a terhesség alatt, néha kilenc hónapig. Gyorsan kellemetlen érzés forrásává válnak a terhes nők számára. Mindenekelőtt az a fontos, hogy legyen a jó hidratálás. Ne habozzon rendszeresen inni forró vagy hideg vizet. Azt is hagyhatja magát csábítani a gyömbér infúzió. A hányingerhez hasonlóan ennek is gyulladásgátló tulajdonságai vannak, amelyek csökkentik a fejfájást. Azt is felteheti a forró vízbe áztatott borogatást, vagy melegvizes palackot, a nyakadon, mert néha izomok miatt jön a migrén.

Hogyan lehet enyhíteni a korai terhesség betegségeit? Zöld tea vízvisszatartás ellen

Terhesség alatt gyakori a vízvisszatartás. Duzzanat érzést okoznak, ödéma megjelenésével. Nem fájdalmas, de kellemetlen lehet, különösen a terhesség késői szakaszában. Ebben az esetben fontos hogy jól hidratáljon (naponta legalább 1,5 liter vizet igyunk meg). Gondolj is csökkentse a sóbevitelt, mert elősegíti a vízvisszatartást. A diéta szempontjából fogyassz sok gyümölcsöt és zöldséget, mert ezek tele vannak vízzel és rosttal. Te is igyon zöld teát, mértékkel (napi 2 csészénél nem több), nagyon hatékony a vízvisszatartás ellen.

Mit szólnál, ha kipróbálnád a nagymama gyógymódjait?

Zöld agyag borogatás hátfájás ellen.

« Borogatásként fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, magyarázza Francine Caumel-Dauphin, liberális szülésznő és a könyv szerzője Útmutató a természetes terhességemhez. Keverje össze a zöld agyagport egy kevés forró vízzel, amíg egy törülközőre kenhető pasztát nem kap. Vigye fel a fájdalmas területre. »Hagyja hatni egy-két órát, amíg az agyag megszárad. Aroma-Zone zöld agyag, 4,50 €, az aroma-zone.com oldalon.

Synthol kontraktúrák és zúzódások enyhítésére.

Vigye fel a fájdalmas területre és masszírozza be. Ismételje meg az alkalmazást naponta kétszer-háromszor, alkalmanként. Folyékony Synthol, körülbelül 6,80 €, a gyógyszertárakban.

Gargarizáló torokfájás elleni küzdelemhez.

Francine Caumel-Dauphin a citromot és a mézet is ajánlja antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságaik miatt. A sónak antibakteriális hatása is van. Hígítson fel egy csipet durva sót, egy fél citrom levét és egy teáskanál mézet egy pohár forró vízben. Ismételje meg naponta kétszer.

Rennie cukorkák felszálló savak ellen.

Semlegesítik a gyomorégést és csillapítják a gyomor reflux okozta fájdalmat. Vegyen be egy tablettát, legfeljebb négyet naponta. 5 €-tól 6 €-ig, gyógyszertárakban.

Belloc szén a puffadás csökkentésére.

Elnyeli a gázt és csillapítja a gyomorfájást. Két kapszula, naponta kétszer-háromszor. 6-7 €, a gyógyszertárakban.

Sörélesztő hasmenés ellen.

Vegyen be két 50 mg-os kapszulát naponta kétszer, megfelelő hidratációval együtt (ultraélesztő, körülbelül 6 €, a gyógyszertárakban). Ha a hasmenés 48 órán túl is fennáll, konzultáljon.

Soury abbé ifjúsága a nehéz lábak megnyugtatására.

A benne található gyógynövények, mint például a varázsmogyoró, biztonságosak a terhesség alatt. Szinergikusan hatnak a vénás elégtelenség ellen. Vegyünk egy-két teáskanálnyi belsőleges oldatot naponta kétszer, kb. 9 €, a gyógyszertárakban.