A vízvisszatartás, más néven „ödéma” a víz felhalmozódása egy szövetben.

Mi a vízvisszatartás?

A vízvisszatartás definíciója

A vízvisszatartás a víz felhalmozódása a szövetben a szervezet, ami annak duzzanat. A vízvisszatartást gyakrabban nevezik ödéma. Ezek a duzzanatok a test egy jól azonosítható részén alakulhatnak ki, vagy a test különböző helyein (szöveteiben) találhatók.

Az ödémát okozó folyadék általában a lábszár alsó részén vagy a bokán halmozódik fel. Ezenkívül az ödéma „belső” is lehet, és olyan szerveken belül alakul ki, mint például a tüdő.

A bőr duzzanata és duzzanata mellett az ödéma is lehet a forrása:

• an a bőr elszíneződése ;
• an hőmérséklet-emelkedés az érintett területen;
• az zsibbadtság ;
• a merevség egyes tagok;
• a súlygyarapodás.

Különböző vízvisszatartási típusokat kell megkülönböztetni. A legtöbb hely a lábfej és a boka. Azonban más formák is ismertek:

• agyödéma ;
• tüdőödéma ;
• makula ödéma (a szem megérintése).

A vízvisszatartás okai

A duzzanat és az ödéma „normális” következmények, amelyek széles körben megfigyelhetők a lábakban és a bokában, ülés hosszú távú vagy a statikus álló helyzet jelentős időszak alatt.

A folyadék felhalmozódásában azonban más eredetűek és/vagy körülmények nagyobb szerepet játszanak. Ezek közül megjegyezhetjük:

• la terhesség ;
• vesebetegség (nephropathiák);
• szív problémák (szívbetegség);
• az krónikus tüdőpatológiák ;
• az pajzsmirigy rendellenességek ;
• la alultápláltság ;
• néhány gyógyszerek, mint például a kortikoszteroidok, vagy akár a magas vérnyomás ellen alkalmazottak;
• la fogamzásgátló tabletták.

Más, ritkábban előforduló okok is okozhatják a vízvisszatartást: vérrögképződés vagy visszér kialakulása, műtét vagy akár nagyobb égési sérülés után.

Vízvisszatartás terhesség alatt

La terhesség az ödéma kialakulásának egyik tényezője. Ebben a témában magyarázatok adhatók, különös tekintettel a vízvisszatartást elősegítő hormonok (ösztrogén és progeszteron) szekréciójára. De értágulat (az erek kaliberének növekedése) vagy súlygyarapodás is.

A vízvisszatartás tünetei és kezelése

A folyadékretenció tünetei.

A vízvisszatartás első tünete a látható duzzanat, általában az alsó végtagokban (láb, boka stb.), de a test más részeit is érintheti.

A belső ödéma a puffadáshoz hasonlítható (különösen a gyomorban, amikor a vízvisszatartás a gyomrot, a beleket vagy akár a májat is érinti).

Az arc ödémája esetén a páciens „dús” vagy „puffadt” megjelenést érezhet.

A testen belüli folyadék felhalmozódása miatt a súlygyarapodás a folyadékvisszatartással is összefüggésbe hozható.

Hogyan lehet megelőzni és kezelni ezeket a duzzanatot?

A vízvisszatartás megelőzése elsősorban a statikus ülő vagy álló helyzet hosszú távú korlátozását jelenti.

A gyógyszeres kezelést követő ödéma megfigyelésével összefüggésben konzultáljon orvosával, és magyarázza el neki ezeket a szempontokat a kezelés felírásának újraértékelése érdekében.

Az esetek többségében az ödéma gyorsan és spontán megérkezik és eltűnik.

Ha a vízvisszatartás tünetei idővel továbbra is fennállnak, érdemes mielőbb orvoshoz fordulni.

Ezt követően a tünetek időtartama alatt tanácsok írhatók fel:

• la fogyás, túlsúly esetén;
• l 'napi fizikai aktivitás fontosabb (séta, úszás, kerékpározás stb.);
• kellene támogatnia, lábmozgások napi 3-4 alkalommal a vérkeringés elősegítésére;
• kerülje a statikus pozíciókat hosszú ideig.

Ha a jelek ezen ajánlásokon túl is fennállnak, léteznek gyógyszeres kezelések: diuretikumok.

A vízvisszatartással összefüggésben étrendmódosítás is javasolt. különösen a sófogyasztás csökkentése, a bőségesebb hidratálás, a fehérjebevitel elősegítése, a vízelvezető erejű élelmiszerek (grapefruit, articsóka, zeller, stb.) előnyben részesítése stb.

A nyirokelvezetés a folyadékretenció kezelésében is megoldást jelent. A passzív vízelvezetést ezután megkülönböztetik az aktív vízelvezetéstől. Az első esetben masszázzsal végzi a gyógytornász. A második esetben ez különösen a fizikai aktivitás eredménye.