tartalom
Miért vagyunk rabjai az embereknek, akik bántanak minket?
Pszichológia
Gyermekkorunk meghatározó tényező abban, hogy felnőttkorban hogyan alakítjuk és tartjuk fenn kapcsolatainkat
A szerencsejáték a XNUMX. Század függősége. Mint ez, amely gyakran kerül a címlapokra, folyamatosan beszélünk más függőségekről, amelyek a társadalom réseiben élnek: alkoholizmusról, drogokról vagy szexről. De van egy másik függőség is, amely mindannyiunkkal együtt él, és sokszor figyelmen kívül hagyjuk; az emberi függőség, az igény, amelyet generálunk és érzünk más emberek iránt.
Az emberi kapcsolatok életünk alappillérei, de sokszor benne vagyunk mérgező párosítások, szerető, család vagy barátság, amelyek korlátoznak minket, mint embereket, és nem teszik lehetővé, hogy fejlődjünk vagy boldogok legyünk.
Manuel Hernández Pacheco, így szerzett biológiát és pszichológiát a Málagai Egyetemen, és a „Miért bántanak az emberek, akiket szeretek?” Című könyv szerzője. Elmagyarázza. „A funkcionális érzelmi függőség, mint a szerencsejáték mechanizmusa, abban az időben, amikor én Jutalmat érzek egy emberrel, hogy egy bizonyos ponton jól bánt velem, vagy szeretettnek érezte magát, megragadok ettől az érzéstől ” - magyarázza a szakember. A probléma akkor merül fel, amikor az a személy, akitől „függünk”, bántani kezd minket. Ennek két oka lehet; Egyrészt van egy gyermekkorban megszerzett tanulás, amely hajlamos megismétlődni; másrészt, mivel valamikor volt egyfajta jutalom, az emberek ennek az igénynek a rabjaivá válnak. Ugyanaz, mint azok, akik dohányoznak, vagy azok, akik szerencsejátékot játszanak: ha valamikor jól érezték magukat emiatt, most nem tudják abbahagyni ” - magyarázza Manuel Hernández.
“A múlt sebei”
És mi ez a tanulás, amiről a szakember beszél? Ezek az érzelmeink, a személyiségünk alapjai, ami közben alakul ki életünk első éveiben, amikor még kicsik vagyunk. A probléma akkor jelentkezik, amikor nem fejlődtünk „normálisan”, és magunkkal hordozzuk a „múltbéli sebeket”.
„80% -át annak, amit egész életünkben tudni fogunk, az első négy -öt évben tanuljuk meg” - mondja a szakember, és folytatja: „Amikor érzelmi aktivizációm lesz valami miatt, ami velem történik, az agyam húzza a memóriátÉs akkor, ha apám mindig sokat követelt tőlem, amikor főnökkel vagyok, valószínűleg sokat fog követelni tőlem is.
Ezután a kapcsolatok síkjába áthelyezve, ha egy gyermek elszenvedte az ún „Kötődési trauma”Mert amikor kicsik voltunk, a szüleink elhanyagoltak minket, amikor ösztönösen a figyelmet kerestük, ez a trauma jön létre, amely „megakadályozza a növekedést, a természetes fejlődést a gyermek agyában, aminek meg kell történnie. élete végéig ” - mondja a pszichológus.
Önkéntelenül ismételje meg
Egy másik akadály, amellyel a mérgező kapcsolatba merülő emberek találkoznak, az úgynevezett eljárási memória. "Az agy hajlamos megismételni a protokollokat az energiatakarékosság érdekében, ezért a pszichogenealógiában, amikor az agy sokszor tesz valamit, eljön az idő, amikor nem tudja, hogyan kell másképp csinálni», Magyarázza Manuel Hernández. „Végül függővé válunk attól, ahogyan irányítjuk magunkat, de ez valamikor hasznos volt, és most katasztrofális lehet” - teszi hozzá.
Ezenkívül ezek a gyökerek, amelyek gyermekkorunk óta vannak, ezek a szokások és viselkedési módok közelebb visznek minket ezekhez a mérgező kapcsolatokhoz. „Ha kicsi korunkban úgy éreztük, hogy hibásak vagyunk, akkor ez valami szerintünk ez a mi hibánk, tehát hatalmunk van felette ” - magyarázza Manuel Hernández, és így folytatja:„ Ezért sokan megverik magukat és lógnak mérgező emberekkel, mert úgy érzik, nem érdemelnek többet, mert csak így tudják, hogy képes túlélni.
Támogatás a másikban
Ha egy személy mérgező kapcsolatba merül, amelyben „az, akit szeret, bántja”, akkor szabályoznia kell magát, hogy legyőzze azt. Ez azonban sok ember számára ijesztő feladat lehet. „Minél nagyobb a félelem gyermekkorban, annál merevebb lesz a tanulás, annál nehezebb változtatni” - érvel Manuel Hernández.
„Ha függőség van, legyen az személytől vagy egy anyagtól, azt kell megkövetelnie tőlünk, hogy szabályozzuk magunkat, átadjuk ezt az elvonási szindrómát, de ez nem egy nap alatt történik meg, apránként jön», Magyarázza a szakember. Ennek a szabályozásnak a megvalósításához a legfontosabb általában az, hogy más emberre támaszkodjunk, nemcsak a szakemberek, egy jó barát, egy tanár vagy egy kolléga nagy segítséget jelenthet a sötét helyről való kijutásban.