Sok szülő meglepődik azon, hogy a kívülállók előtt nyugodt és tartózkodó gyermeke hirtelen agresszívvé válik otthon. Mivel magyarázható ez, és mit lehet tenni ellene?
„A 11 éves lányom szó szerint fél fordulattól be van kapcsolva. Amikor megpróbálom higgadtan elmagyarázni neki, hogy most miért nem kapja meg, amit akar, dühös lesz, sikoltozni kezd, becsapja az ajtót, a földre dobál dolgokat. Ugyanakkor az iskolában vagy egy buliban nyugodtan és visszafogottan viselkedik. Hogyan magyarázható ezek a hirtelen otthoni hangulatingadozások? Hogyan kezeljük?
Munkám során sok hasonló levelet kaptam olyan szülőktől, akiknek gyermekei hajlamosak agresszív viselkedésre, állandó érzelmi összeomlásban szenvednek, vagy lábujjhegyre kényszerítik a család többi tagját, hogy ne provokáljanak újabb járványt.
A gyerekek a környezettől függően eltérően viselkednek, és ebben nagy szerepe van az agy prefrontális kéregének funkcióinak – az impulzusok és gátló válaszok szabályozásáért felelős. Az agynak ez a része nagyon aktív, ha a gyermek ideges, aggódik, fél a büntetéstől vagy bátorításra vár.
Amikor a gyerek hazajön, nem működik olyan jól az érzelmek visszafogásának mechanizmusa.
Vagyis még ha a gyereket fel is idegesíti valami az iskolában vagy egy buliban, a prefrontális kéreg nem engedi teljes erejével megnyilvánulni ezt az érzést. De hazatérve a napközben felgyülemlett fáradtság dührohamokhoz és dührohamokhoz vezethet.
Ha egy gyerek ideges, akkor vagy alkalmazkodik, vagy agresszióval reagál a helyzetre. Vagy beletörődik abba, hogy vágya nem teljesül, vagy haragudni kezd – testvéreire, szüleire, sőt önmagára is.
Ha megpróbálunk racionálisan elmagyarázni vagy tanácsolni valamit az amúgy is nagyon ideges gyereknek, akkor ezt az érzést csak fokozzuk. A gyerekek ebben az állapotban nem érzékelik logikusan az információkat. Már így is elárasztják őket az érzelmek, és a magyarázatok még tovább rontják a helyzetet.
A helyes viselkedési stratégia ilyen esetekben az, hogy „a hajó kapitányává válunk”. A szülőknek támogatniuk kell a gyermeket, magabiztosan vezetve, ahogy egy hajó kapitánya irányt szab a tomboló hullámokban. Hagyni kell, hogy a gyermek megértse, hogy szereted, nem félsz érzései megnyilvánulásaitól, és segítened kell neki legyőzni az életút minden örvényét.
Segíts neki felismerni, mit is érez pontosan: szomorúságot, haragot, csalódást…
Ne aggódjon, ha nem tudja egyértelműen megfogalmazni haragja vagy ellenállásának okait: a gyermek számára a legfontosabb, hogy érezze, meghallgatták. Ebben a szakaszban tartózkodni kell a tanácsadástól, az utasításoktól, az információcserétől vagy a véleménynyilvánítástól.
Miután a gyermek képes volt tehermentesíteni magát, kifejezni érzelmeit, és úgy érezte, hogy megértették, kérdezze meg tőle, hogy hallani akarja-e az Ön gondolatait és ötleteit. Ha a gyerek nemet mond, jobb, ha jobb időkre halasztja a beszélgetést. Ellenkező esetben egyszerűen „belezuhan a területére”, és ellenállás formájában választ kap. Ne felejtsd el: a buliba való eljutáshoz először meghívót kell kapnod.
Tehát az Ön fő feladata, hogy ösztönözze a gyermeket az agressziótól az elfogadás felé. Nem kell megoldást keresnie a problémára vagy kifogásokat keresnie – csak segítsen neki megtalálni az érzelmi cunami forrását, és meglovagolni a hullám csúcsán.
Ne feledje: nem gyerekeket nevelünk, hanem felnőtteket. És bár megtanítjuk őket az akadályok leküzdésére, nem minden vágy teljesül. Néha egyszerűen nem kapod meg, amit akarsz. Gordon Neufeld pszichológus ezt "a hiábavalóság falának" nevezi. A gyerekek, akikkel segítünk megbirkózni a szomorúsággal és a frusztrációval, ezeken a csalódásokon keresztül tanulnak, hogy leküzdjék az élet súlyosabb viszontagságait.
A szerzőről: Susan Stiffelman oktató, oktatási és szülői coaching specialista, valamint házasság- és családterapeuta.