Nem sok és nem kevés kell ahhoz, hogy megengedd magadnak az éneklést. Ez az attitűd teljes mértékben tükrözi az egészséges hozzáállás felé vezető úton a legfontosabb lépéseket – hogy feltétel nélkül és teljesen szeresd magad, engedd meg magadnak, hogy az legyél. A hangképzés nagyrészt képek, asszociációk, finom érzetek rendszere a test és a psziché szintjén. Ezt tartsa szem előtt, amikor technikai gyakorlatokat végez.
Képzeld el: megengeded magadnak, hogy énekelj, megengeded, hogy kijöjjön a természetes hangod, lehetőséget adsz magadnak, hogy kifejezd magad. Természetes hangod belülről fakad, a legmélységtől kezdve, hogy gyógyítani kezd. A bilincsek ijesztőek. Az énektanulás folyamata a belső mentális és fizikai szorítások alóli felszabadulás folyamata, amelyek megakadályozzák, hogy hangja teljesen és szabadon szólaljon meg. Figyelj, énekelni azt jelenti, hogy megszabadulsz. Énekeléssel adjuk fel testünket. Lelkünk felszabadulását énekléssel adjuk.
A zene hanghullámok gyűjteménye. Az ember pszichológiai állapotát befolyásolja a hang frekvenciája és az ismétlődés gyakorisága. A hang, a reagálás az emberben bizonyos képeket, élményeket hoz létre. A hangot vagy a zenét komolyan és tudatosan kell venni – erős érzelmi reakciót válthatnak ki, vagy akár megváltoztathatják az ember pszichés állapotát.
A légzés a test energiájának középpontjában áll. A légzés az éneklés alapja. Nagyon sok spirituális gyakorlat, fizikai tevékenység alapja a helyes egészséges légzés. Énekelni azt jelenti, hogy irányítani kell a légzésedet, barátkozni vele, oxigénnel telíteni a test minden sejtjét. Ha állandó az énekgyakorlat, a test másképp kezd el dolgozni – gyakrabban lélegez a rekeszizommal, mint a tüdővel. Higgye el, a világ kezd megváltozni.
Az ókori népek körében a zene emberre gyakorolt hatásának fő gondolata a harmónia helyreállítása volt az ember pszichéjében és testében a zene harmóniáján keresztül. Arisztotelész a zene törvényeit tanulmányozta, és felfedezte azokat a módozatokat, amelyek az ember mentális állapotának megváltozásához vezetnek. Az ókori Görögországban az idegrendszer zavarait trombitálással kezelték, az ókori Egyiptomban pedig a kóruséneklést különféle betegségek gyógymódjának tekintették. A harangozást Ruszban a megtisztítás és az egészség helyreállításának eszközének tartották, beleértve az emberi psziché állapotát is.
Énekelj és szeresd magad ebben a zenében, a lelked zenéjében.