A reggeli éhgyomorra történő vízivás nagyon hasznos.
Hajlamosak vagyunk túlbonyolítani a dolgokat, ha egészségről van szó. Néhány egyszerű lépés segíthet a testünk gondozásában, ezek egyike, hogy reggel éhgyomorra igyunk vizet. Ez nemcsak a gyomrot tisztítja, hanem számos betegség megelőzésében is segít.
Mindenekelőtt a belek megtisztulnak és a tápanyagok felszívódása fokozódik. A jól működő emésztőrendszer más szempontokat is automatikusan javít. Például ragyogó bőrt kapsz, amikor a víz kiöblíti a méreganyagokat a vérből.
A víz segít új vér- és izomsejtek létrehozásában, és segít a fogyásban. Miután reggel vizet ivott, egy ideig ne egyen semmit. Ennek a vízterápiának nincsenek mellékhatásai, tökéletesen felgyorsítja az anyagcserét.
Általában napi 4 pohár (1 liter) víz elegendő. Ha ez eleinte túl sok neked, kezdd kisebb hangerővel, és fokozatosan növeld.