A nárcisztikus minden eszközt bevet a körülötte lévők irányítására. Amikor ürügyre van szüksége, hogy lebeszéljen, vagy rávegyen, hogy változtasson a viselkedésén, minden adandó alkalommal ugrál. Sajnos ezt gyakran nem vesszük észre azonnal. A nárcisztikussal való foglalkozás során a játékszabályok folyamatosan változnak, és erről csak akkor tudunk meg, ha akaratlanul is megszegjük azokat.
A nárcisztikusokat mindig megbüntetik a szabályok megszegéséért. Lehet, hogy szidják vagy figyelmen kívül hagyják. Egy időre elrugaszkodni magától, vagy egyszerűen csak állandó elégedetlenséget mutatni, és megpróbálni manipulációval bűntudatot kelteni a „szabályok” megszegése miatt.
Sokféle „büntetés” lehet, de mindegyik nagyon kellemetlen. Ezért igyekszünk előre „kitalálni” ezeket a szabályokat, hogy ne sértsük meg őket, és ne idegesítsük fel szeretteinket. Ennek eredményeként „lábujjhegyen járunk” a vele való kommunikációban. Ez a viselkedés szorongáshoz és poszttraumás stressz-zavarhoz vezethet.
Számos példa van a nárcisztikusok által felállított „szabályokra”. Például egy partner boldogtalan, ha túl kihívóan vagy éppen ellenkezőleg, túl szerényen öltözködik. Szidják, ha melegítőnadrágot, papucsot vagy bármi mást, például kék ruhát visel.
Egy nárcisztikus partner még az étrendedet is irányíthatja, például azzal, hogy vádlón megkérdezi: „Miért eszed ezt?” Lehet, hogy nem szereti, ahogy sétálunk, beszélünk, beosztjuk az időt. Az egész életünket a legapróbb részletekig irányítani akarja.
„Sok történetet hallottam az ügyfelektől a nárcisztikusok által a szeretteikkel szemben támasztott különféle szabályokról. Ne menjen cipő nélkül, ne törölje nedves kezét a nadrágjába. Ne írj SMS-t, csak hívj. Ne egyél cukrot, egyél egy szelet tortát. Soha ne legyen az első, aki meglátogatja. Soha ne késs. Mindig 5 perccel korábban érkezz. Soha ne vegyen fel hitelkártyát, csak bankkártyát. Mindig csak hitelkártyát vegyen fel” – mondja Shari Stynes pszichoterapeuta.
Furcsa módon a nárcisztikusok kiszámíthatóak önfejűségükben és ingatagságukban. Mindegyikük viselkedésében bizonyos minták ismétlődnek. Az egyik ilyen minta a szabályok kiszámíthatatlansága, amelyek folyamatosan változnak. A változtatásoknak konkrét okai vannak.
Az egyik az, hogy a nárcisztikusok felsőbbrendűnek tartják magukat másoknál, és biztosak abban, hogy jobban tudják, hogyan kell, mint mi. Éppen ezért úgy gondolják, hogy jogukban áll bizonyos szabályokat felállítani mások számára. Csak egy nagyon nárcisztikus ember gondolja úgy, hogy körülötte mindenkinek engedelmeskednie kell önkényes követeléseinek.
A második ok az, hogy a nárcisztikusnak az áldozatot (társat, gyereket, kollégát) „rossz” emberként kell ábrázolnia. A nárcisztikus szemszögéből a szabályok megszegésével válunk „rosszává”. Áldozatnak kell éreznie magát, és biztos abban, hogy joga van megbüntetni minket. Ezek az érzések nagyon jellemzőek a nárcisztikusokra.
Miért mondja meg az egyik felnőtt a másiknak, hogy mit vegyen fel, mit egyen, hogyan vezessen? Ez csak akkor lehetséges, ha úgy gondolja, hogy joga van eldönteni, mi a legjobb.
„Ha valaki a közeledben nárcisztikus, és kétségbeesetten próbálsz a kedvében járni, hogy ne provokálj konfliktust, akkor csak egy tanácsot tudok adni: hagyd abba. Állítsa be saját szabályait, és kövesse azokat. Hagyja, hogy ez a személy botrányokat rendezzen, dühbe guruljon, próbáljon manipulálni. Ez az ő dolga. Vedd vissza az irányítást saját életed felett, és ne engedj a manipulációs kísérleteknek” – összegzi Shari Stines.