Kezdetben az egészséges kapcsolatok és a szenvedélybeteg kapcsolatok nagyon hasonló módon alakulhatnak ki. Amikor együtt vagytok, az idő észrevétlenül repül, úgy tűnik, a felhőkön sétálsz, és a mosoly nem hagyja el az arcot. De fontos, hogy időben megértsük, milyen úton halad a „szeretet hajója”, boldog útra tud-e indulni, vagy meghal, a szikláknak ütközve a sekély vízben.
A szerelmi függőségben szenvedők abban különböznek az egészséges emberektől, hogy nem képesek túllépni az első erős szerelmet, szenvedélyt és vonzalmat. „A függőség megköveteli az agy „örömközpontjának” folyamatos stimulálását (a szerelem érzésével és a szerelmességgel kapcsolatban), ezért folyamatosan új és új kapcsolatokba kezdenek, és mindenről megfeledkeznek, kivéve a szerelem új tárgyát” – magyarázza Gianni Adamo családterapeuta.
A szexfüggőség nagyjából ugyanígy jelentkezik – az ebben szenvedőknek is szükségük van az agy „örömközpontjának” állandó stimulálására, amit szexuális kapcsolatokon és fantáziákon keresztül kapnak. Vannak, akik egyszerre mindkét típusú függőségben szenvednek. Könnyen beleszeretnek, de nehezen tudnak egészséges kapcsolatot fenntartani. Annak érdekében, hogy ne ütközzön össze a „szerelem hajójával” a zátonyokon, és egy szerelmi függővel való kapcsolatba bonyolódjon, emlékezzen a szerelmi függőség 13 lehetséges jelére.
Tehát egy szerelem rabja:
1. Folyamatosan új kapcsolatokat kezd, amelyek viszonylag rövid ideig tartanak (3-24 hónap).
2. Állandóan „azt” vagy „azt” keresve.
3. Stratégiákat dolgoz ki új partnerek megtalálására, elcsábítására és megtartására.
4. Szex, csábítás, manipuláció révén tart fenn partnert.
5. Állandóan arra vágyik, hogy kiemelt figyelem tárgya legyen, erős szenzációkra vadászik.
6. Nem lehet sokáig egyedül – ez elviselhetetlen számára.
7. Kétségbeesetten próbál a partnere kedvében járni, fél attól, hogy elhagyják vagy elhagyják.
8. Olyan partnereket választ, akik érzelmileg elérhetetlenek, házasok vagy bántalmazók.
9. Feladja barátait és érdeklődési körét egy új szerelemért.
10. Amikor nem él párkapcsolatban, szex, önkielégítés vagy fantáziák útján próbál menekülni a magány érzése elől. Néha így kerüli a kapcsolatokat.
Szerelmesnek lenni csodálatos érzés, de a túl sok szerelem lelki bajok jele is lehet.
11. Folyamatosan újragondolni azokat a kapcsolatokat, amelyek a múltban bántottak vagy kikerültek az ellenőrzés alól.
12. Kockázatos szexuális életet folytat anélkül, hogy a lehetséges következményekre gondolna (szexuális úton terjedő betegségek, nem tervezett terhesség, nemi erőszak veszélye).
13. Képtelen hosszú ideig szoros kapcsolatokat fenntartani. Amikor az újdonság elmúlik, unatkozik, vagy fél attól, hogy egy rossz személlyel való hosszú távú kapcsolat csapdájába kerül. Emiatt érzelmileg eltávolodik partnerétől, vagy botrányokkal taszítja.
Szerelmesnek lenni csodálatos érzés, de a túl sok szerelem lelki szorongás jele is lehet. „Aki a szerelem vagy a szex rabja, az nem önmagában keresi a boldogság forrását, hanem a külvilágban. Az első fontos lépés minden függőség kezelésében az, hogy abbahagyjuk a probléma tagadását, és beismerjük, hogy az élet kezelhetetlenné vált” – mondja Gianni Adamo.
A pszichoterápia és az anonim támogató csoportok segíthetnek a kezelésben. A függőség gyakran a kötődéssel vagy szexuális zaklatással összefüggő gyermekkori trauma eredményeként alakul ki. Ha új partnerrel kezdett randevúzni, és gyanítja, hogy szerelemfüggő, akkor a legjobb, ha megpróbál valaki mást keresni, aki készen áll és képes egy hosszú távú kapcsolatra és az igaz szerelemre.
Ha továbbra is meg akarja menteni ezt a kapcsolatot, próbáljon meg őszintén beszélni partnerével, és nézze meg, készen áll-e megoldani a problémáit. A sikeres és tartós kapcsolatok és házasságok tudatos erőfeszítést igényelnek mindkét partnertől.