Miért érdemes citromos vizet inni minden reggel?

A reggeli citromos víz fogyasztása jelentős pozitív hatással lehet az egészségére. Egy ilyen ital nemcsak frissítő energiát ad egész napra, hanem lehetővé teszi a természetes méregtelenítési folyamatok beindítását is. Fontolja meg, mire lehet még hasznos a reggeli citromos víz. A citromlé köztudottan nagyon gazdag C-vitaminban, ami nagyon jótékony hatással van az immunrendszerre. Az immunrendszer megfelelő működéséhez azonban nemcsak a C-vitamin fontos. A vas is nagyon fontos elem, és a citrom növeli a képességet, hogy a lehető legtöbb vasat felszívja az élelmiszerekből. A citrom az antioxidánsok erőteljes forrása, amely megakadályozza a szabad gyökök negatív hatásait. A szabad gyökök felelősek a bőr korai öregedéséért. A C-vitamin segít megőrizni a bőr rugalmasságát és küzd a pigmentfoltok ellen. Bár a citromos víz önmagában nem fogyókúrás csodaszer, a gyümölcs csökkenti a sóvárgást és felpörgeti az anyagcserét. A citrom savanyú íze ellenére az egyik leglúgosítóbb étel a földön. A savasodott szervezetben gyulladások, elhízás és különféle súlyos betegségek, például rák, cukorbetegség és Alzheimer-kór alakul ki. A citrom segít megszabadulni a méreganyagoktól, ami megakadályozza a növedékek kialakulását és a sejtek, szövetek és szervek károsodását. Serkenti a májat, hogy enzimeket termeljen és hatékonyabban működjön. A citromos víz vizelethajtóként működik, és kiegyenlíti a pH-t, ami gátolja a baktériumok növekedését. Ez fontos az UTI-ben (húgyúti fertőzésben) szenvedők számára.